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      蜂蜜的功效與作用,,,蜂蜜的飲食禁忌
      
        
      
            金婚銀婚
            2023-07-30 15:02:35
        
      

        
      
           
      一
      、蜂蜜的飲食禁忌是什么
      1、痰濕內(nèi)蘊、中滿痞脹及大便不實者禁服。
      2、《金匱要略》：“生蔥不可共蜜食之
      ，殺人。”
      3
      、《本草綱目》：“生蔥同蜜食作下痢?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ！?/p>
      4
      、《本草新編》：“蜜有黃
      、白之分，其功用同乎?曰∶世人以白蜜為上
      。不知采黃花則蜜黃
      ，采白花則蜜白。黃勝于白
      ，而世人未知也
      。”
      5
      、蜂蜜不宜與孜然同食
      ，易上火傷肝，眼紅腫
      。
      6
      、不宜與豆腐同食。豆腐味甘
      、咸
      ，性寒，能清熱散血
      。與蜂蜜同食易導致腹瀉
      。同時蜂蜜中的多種酶類，豆腐中的多種礦物質(zhì)
      、植物蛋白
      、有機酸等，二者同食 不利于人體的生化反應(yīng)
      。
      7
      、不宜與韭菜同食。韭菜含維生素C豐富
      ，容易被蜂蜜中的礦物質(zhì)銅
      、鐵等離子氧化而失去作用。另外
      ，蜂蜜可通便
      ，韭菜富含纖維素而導瀉，容易引起腹瀉
      。
      8
      、不能用沸水沖飲。蜂蜜含有豐富的酶
      、維生素和礦物質(zhì)
      ，若用沸水沖飲，不僅不能保持其天然的色、香
      、味
      ，還會不同程度地破壞它的營養(yǎng)成分。因而最好用不超過35℃的溫水沖飲
      。
      9
      、對小孩子，喝蜂蜜也是有禁忌的
      ，一歲以前的小嬰兒最好不要喝
      ，因為蜂蜜中含有生菌，對抵抗力較弱的小孩子有強烈的威脅
      ，由于醫(yī)生通常會建議新生兒的父母要訓練小孩子喝水
      ，而且可以加些甜份，讓嬰兒產(chǎn)生對水的好感
      ，所以就有人給嬰兒喝蜂蜜
      ，其實這是一種要命的行為，最好避免
      。
      二
      、蜂蜜的民間應(yīng)用
      1、粉刺：用1咖啡匙麥芽油和等量凡士林油
      ，加少許蜂膠攪拌均勻成漿糊狀
      ，敷在患處，并輕輕按摩
      ，早晚各1次
      ，一個療程為一星期。
      2
      、口瘡：1匙量的蜂蜜
      ，加入幾滴檸檬油精，慢慢融化于口腔內(nèi)
      ，一天2—3次
      ，直至炎癥消失為止。
      3
      、除酒味：只需3湯匙量的蜂蜜
      ，即早中晚各服1湯匙量的蜂蜜
      ，即可消除酒精異味
      。
      4、貧血：蜂蜜可刺激血紅蛋白的生長
      ，而血紅蛋白對紅血球生長起著極其重要的作用
      。當然除了蜂蜜，蜂王漿也是相當有效的，每日早晨空腹1匙蜂王漿
      ，3個星期為一個療程
      。
      5、牙齦炎：牙齦感染發(fā)炎
        ，將1塊1—2克的蜂膠放在牙齦發(fā)炎處及其周圍咀嚼蠕動
        ，即可加快牙齦炎愈合，一天3次
        。
      6
        、肌肉乏力：每日早晨服用一匙花粉，堅持一個月
        。之后6個月中
        ，可以晚些服用。服用期間
        ，如覺得身體或精神壓力較重
        ，則應(yīng)加大劑量，改為一日3匙量的花粉
        。
      7
        、支氣管炎：每日放1塊蜂膠在嘴里不停咀嚼，或者在嘴里慢慢融化1湯匙栗樹蜜
        ，早晚各服一次效果更佳
      。
      8、脫發(fā)：每日空腹服用1湯匙量的蜂膠
      ，堅持一個月
      。春秋季服用效果尤佳。
      9
      、膀胱炎：在醫(yī)生開處方治療期間
      ，每日的晚餐前服用1湯匙蜂蜜能起到輔助的療效。必要時
      ，在病愈后還可延長服用時間加以鞏固
      。
      10、便秘：每日晚餐前服用1匙量的花粉
      ，至少連續(xù)服用一個月
      ，或每日午餐前服用2匙量的蜂蜜。
      11
      、酒糟鼻：將1只熟透的香蕉去皮搗成泥狀
      ，將1個核桃大小劑量的蜂王漿和1湯匙橄欖油拌入香蕉泥，拌勻后敷于酒糟處
      ，稍作按摩
      。一刻鐘后，輕輕把香蕉泥拭去，然后用蘸過溫水的棉花團擦凈
      ，連續(xù)5日
      。
      12、凍瘡：將幾滴麥芽油
      、3匙量的凡士林和1匙量的蜂膠拌成膏狀
      ，敷于患處，輕輕按摩
      ，用消毒紗布擦凈
        ，早晚各一次。
      13
        、腫脹：連續(xù)一星期早晚服用1大湯匙量的蜂膠
        。一個月后，如還有腫脹感
        ，繼續(xù)服用
        ，每次服用蜂膠時盡量嚼透。
      14
        、眼睛發(fā)炎：煮沸0.1升的水
        ，冷卻后，加入滿滿1匙蜂蜜
        ，用以清洗發(fā)炎的眼睛
        ，一日清洗3—4次。
      15
        、咽喉痛：將玫瑰花花瓣放在1升水里煮沸成制劑
        ，冷卻過濾后，加入5匙量的蜂蜜用于漱口
        ，每日數(shù)次
        ，直至炎癥消失。
      16
        、更年期：蜂蜜可以“固定”骨骼內(nèi)的鈣
        。在早晨飲用的飲料內(nèi)加入白糖，并且每日再喝1匙量的蜂蜜
        。
      17
        、皮炎：將40克鼠尾草葉子放入1升水里煮成制劑，10分鐘后濾凈
      ，然后加入10湯匙量的蜂蜜
      ，在發(fā)炎處涂抹。20分鐘后
      ，用水(加入幾滴檸檬汁)洗凈
      ，輕輕擦干。每日早晚各一次
      ，直至炎癥消失
      。
      18、燒傷：把兩只大土豆搗成泥狀
      ，加入2匙蜂蜜
      ，敷于燒傷處。10分鐘后
      ，用冷水將土豆泥沖洗干凈
      ，再輕輕擦干，每日敷3次
      。
      19
      、身體與腦筋放松：每日早晨服用30克左右的蜂蜜，10天為一個療程
      ，或每日空腹服用2匙量的蜂膠
      。春秋天進補效果尤為明顯。
      20
      、蚊蟲叮咬：在薰衣草內(nèi)拌入蜂蜜和蜂膠
      ，比例分別為2∶3和1∶3，涂于蟲咬處
      ，用紗布包扎好
      ，3—4小時后再換藥，直至紅腫消失
      。
      21
      、皺紋：在一塊紗布上涂滿一層半干濕的蜂蜜，敷于皺紋處
      ，15分鐘后
        ，用一團濕消毒棉花球擦拭干凈，每星期1次
        。
      22
        、風濕癥：在患處抹上一層蜂蜜，用紗布包好
      ，再輕輕按摩
      ，10分鐘后，用溫水洗凈
      ，擦干
      。每日1—2次。
      23
      、胃潰瘍：每日早晨服用100克蜂蜜
      。在服用期間
      ，應(yīng)注意飲食結(jié)構(gòu)，這樣才不會產(chǎn)生過多的熱量
      。
      三
      、蜂蜜的功效與作用具體是什么
      1、促進消化
      研究證明
      ，蜂蜜對胃腸功能有調(diào)節(jié)作用
      ，可使胃酸分泌正常。動物實驗證實
      ，蜂蜜有增強腸蠕動的作用
      ，可顯著縮短排便時間。
      用法：蜂蜜對結(jié)腸炎
      、習慣性便秘有良好功效
      ，且無任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃燒灼感消失
      ，紅細胞及血紅蛋白數(shù)值長高
      。患胃十二指腸潰瘍的人
      ，常服用蜂蜜
      ，也有輔助作用。
      2
      、護膚美容
      新鮮蜂蜜涂抹于皮膚上
      ，能起到滋潤和營養(yǎng)作用，使皮膚細膩
      、光滑
      、富有彈性。
      用法：(1)
      、蜂蜜面膜：用蜂蜜加2-3倍水稀釋后
      ，每天涂敷面部。也可用麥片
      、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面
      ，使用時按摩面部10分鐘，使蜂蜜的營養(yǎng)成分滲 透到皮膚細胞中
      。
      (2)
      、甘油蜂蜜面膜：取一份蜂蜜，半份甘油
      ，三份水
      ，加適量面粉調(diào)和后，制成面膜
      ，每次在臉上敷20分鐘左右
      ，再用清水洗凈
      ，可使皮膚滑 嫩，細膩
      。
      (3)
      、蛋蜜膜：新鮮雞蛋一只，蜂蜜一匙
      ，將兩者攪拌均勻
      ，用軟刷子涂刷在面部后進行按摩
      。待自然風干后
      ，用清水洗凈。每周再次
      ，具有潤膚去皺
      、益 顏美容的功效。
      (4)
      、葡萄汁蜂蜜面膜：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜
      ，邊攪拌加入面粉，調(diào)勻后敷面
      ，10分鐘后用清水洗去
      ，油性皮膚常使用此法，能使皮膚滑 潤
      ，柔嫩
      。
      (5)、冬季皮膚干燥
      ，可用少許蜂蜜調(diào)和水后涂于皮膚
      ，可防止干裂，可豕蜂蜜代替防裂膏
      。
      3
      、抗菌消炎、促進組織再生
      優(yōu)質(zhì)蜂蜜在室溫下放置數(shù)年不會腐敗
      ，表明其防腐作用極強
      。實驗證實，蜂蜜對鏈球菌
      、葡萄球菌
      、白喉桿菌等革蘭陽性菌有較強的抑制作用。
      用法：在處理傷口時
      ，將蜂蜜涂于患處
      ，可減少滲出、減輕疼痛
      ，促進傷口愈合
      ，防止感染
      。
      前蘇聯(lián)學者曾調(diào)查了200多名百歲以上的老人，其中有143人為養(yǎng)蜂人
      ，證實他們長壽與常吃蜂蜜有關(guān)
      。蜂蜜促進長壽的機制較復雜，是對人體的綜合調(diào)理
      ，而非簡單地作用于某個器官
      。
      4、提高免疫力
      蜂蜜中含有的多種酶和礦物質(zhì)
      ，發(fā)生協(xié)同作用后
      ，可以提高人體免疫力。實驗研究證明
      ，用蜂蜜飼喂小鼠
      ，可以提高小鼠的免疫功能。
      用法：國外常用蜂蜜治療感冒
      ，咽喉炎
      ，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鮮檸檬汁，每天服用3-4杯
      。
      四
      、蜂蜜的食療方法
      1、上火
      春季將于稀少
        ，人很容易上火
        ，這是可以用梨蒸水，然后加入2勺左右的蜂蜜
      ，可達到潤肺潤燥的功效;或用銀木耳燉湯
      ，再加入適量蜂蜜也能潤肺止咳。
      2
      、便秘
      蜂蜜還可以潤腸通便(只要是天然成熟的真正蜂蜜都有潤腸通便的效果);用大米50-100克
      ，香蕉200克，蜂蜜適量
      。將大米熬粥后
      ，加入切成小段的香蕉，然后加入蜂蜜
      ，待涼后食用
      ，可潤腸通便。
      3
      、心血管
      蜂蜜有擴張冠狀動脈和營養(yǎng)心肌的作用
      ，改善心肌功能，對血壓有調(diào)節(jié)作用
      ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">；夹呐K病者
      ，每天服用50-140克蜂蜜，1-2個月內(nèi)病情可以改善
      。動脈硬化癥者常吃蜂蜜
      ，有保護血管和降血壓的作用。
      4
      、高血壓
      高血壓者
      ，每天早晚各飲一杯蜂蜜水，也有益健康
      ，也可以用鮮芹菜100-150克
      ，蜂蜜適量。將芹菜洗凈搗爛取汁
      ，加蜂蜜燉服
      。每日服用一次可有效降血壓
      。
      5
      、冠心病
      丹參10克、首烏10克
        ，水煎取汁
        ，沖蜂蜜1-2勺內(nèi)服，對治療冠心病有幫助
        。
      6
        、提高免疫力
      蜂蜜中含有的多種酶和礦物質(zhì)，發(fā)生協(xié)同作用后
        ，可以提高人體免疫力
        。實驗研究證明，用蜂蜜飼喂小鼠
        ，可以提高小鼠的免疫功能
        。國外常用蜂蜜治療感冒，咽喉炎
        ，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鮮檸檬汁
        ，每天服用3-4杯。
      7
        、感冒嗓子疼
      用金銀花5克泡水
        ，加入2勺蜂蜜，可清熱利咽;或用金銀花10克
        、桔梗10克
        、麥冬10克泡水后，加入2勺蜂蜜
        ，可治感冒
        。
      8
      、腰痛腎虛
      用核桃5個、蜂蜜2勺
      ，將核桃仁加水煮15分鐘
      ，加入蜂蜜可補腎健腦;或用油將核桃炒黃，然后加入雞蛋
      ，再加入蜂蜜
      ，也能達到同樣的效果。
      

          
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