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       首頁(yè) >> 健康生活
    
      

      


      
    
      
        
      地震自救的方法,遇到地震時(shí)的求生方法
      
        
      
            中醫(yī)世家
            2023-07-31 04:01:21
        
      

        
      
           
      一、發(fā)生地震時(shí)的注意事項(xiàng)
      防護(hù)原則
      震時(shí)就近躲避
      ，震后迅速撤離到安全的地方是應(yīng)急防護(hù)的較好方法
      。所謂就近躲避
        ，就是因地制宜地根據(jù)不同的情況作出不同的對(duì)策
      。
      學(xué)校人員
      在學(xué)校中,地震時(shí)最需要的是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師的冷靜與果斷
      。有中長(zhǎng)期地震預(yù)報(bào)的地區(qū)
      ，平時(shí)要結(jié)合教學(xué)活動(dòng)
      ，向?qū)W生們講述地震和避震知識(shí)
      。震前要安排好學(xué)生轉(zhuǎn)移
      、撤離的路線和場(chǎng)地;震后沉著地指揮學(xué)生有秩序地撤離。在比較堅(jiān)固
      、安全的房屋里
      ，可以躲避在課桌下、講臺(tái)旁
      、教學(xué)樓內(nèi)的學(xué)生可以到開(kāi)間小
      、有管道支撐的房間里，決不可讓學(xué)生們亂跑或跳樓
      。
      街上行走
      地震時(shí)
      ，在街上行走時(shí)應(yīng)這樣避震。
      地震發(fā)生時(shí)，高層建筑物的玻璃碎片和大樓外側(cè)混凝土碎塊
      、以及廣告招牌
      ，馬口鐵板、霓紅燈架等
      ，可能掉下傷人
      ，因此在街上走時(shí)，最好將身邊的皮包或柔軟的物品頂在頭上
      ，無(wú)物品時(shí)也可用手護(hù)在頭上
      ，盡可能作好自我防御的準(zhǔn)備，要鎮(zhèn)靜
      ，應(yīng)該迅速離開(kāi)電線桿和圍墻
      ，跑向比較開(kāi)闊的地區(qū)躲避。
      車(chē)間工人
      車(chē)間工人可以躲在車(chē)
      、機(jī)床及較高大設(shè)備下
      ，不可驚慌亂跑，特殊崗位上的工人要首先關(guān)閉易燃易爆
        、有毒氣體閥門(mén)
        ，及時(shí)降低高溫、高壓管道的溫度和壓力
        ，關(guān)閉運(yùn)轉(zhuǎn)設(shè)備
      。大部分人員可撤離工作現(xiàn)場(chǎng)，在有安全防護(hù)的前提下
      ，少部分人員留在現(xiàn)場(chǎng)隨時(shí)監(jiān)視險(xiǎn)情
      ，及時(shí)處理可能發(fā)生的意外事件，防止次生災(zāi)害的發(fā)生
      。
      行駛的車(chē)輛
      地震發(fā)生時(shí)行駛的車(chē)輛應(yīng)如何應(yīng)急?
      (1)司機(jī)應(yīng)盡快減速
      ，逐步剎閘;
      (2)乘客(特別在火車(chē)上)應(yīng)用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等
      ，并注意防止行理從架上掉下傷人
      ，面朝行車(chē)方向的人,要將胳膊靠在前坐席的椅墊上，護(hù)住面部
      ，身體傾向通道
      ，兩手護(hù)住頭部;背朝行車(chē)方向的人，要兩手護(hù)住后腦部
      ，并抬膝護(hù)腹
      ，緊縮身體，作好防御姿勢(shì)
      。
      樓房?jī)?nèi)人員
      樓房?jī)?nèi)人員地震時(shí)如何應(yīng)急?
      地震一旦發(fā)生
      ，首先要保持清醒
      、冷靜的頭腦，及時(shí)判別震動(dòng)狀況
      ，千萬(wàn)不可在慌亂中跳樓
      ，這一點(diǎn)極為重要。其次
      ，可躲避在堅(jiān)實(shí)的家具下
      ，或墻角處，亦可轉(zhuǎn)移到承重墻較多
      、開(kāi)間小的廚房
      、廁所去暫避一時(shí)。因?yàn)檫@些地方結(jié)合力強(qiáng)
      ，尤其是管道經(jīng)過(guò)處理
        ，具有較好的支撐力
        ，抗震系數(shù)較大
        。總之
        ，震時(shí)可根據(jù)建筑物布局和室內(nèi)狀況
        ，審時(shí)度勢(shì)，尋找安全空間和通道進(jìn)行躲避
        ，減少人員傷亡
        。
      商店
      在商店遇震時(shí)如何應(yīng)急?
      在百貨公司遇到地震時(shí)，要保持鎮(zhèn)靜
        。由于人員慌亂
        ，商品下落，可能使避難通道阻塞
        。此時(shí)
        ，應(yīng)躲在近處的大柱子和大商品旁邊(避開(kāi)商品陳列櫥)，或朝著沒(méi)有障礙的通道躲避
        ，然后屈身蹲下
        ，等待地震平息。處于樓上位置
        ，原則上向底層轉(zhuǎn)移為好
        。但樓梯往往是建筑物抗震的薄弱部位，因此
        ，要看準(zhǔn)脫險(xiǎn)的合適時(shí)機(jī)
        。服務(wù)員要組織群眾就近躲避，震后安全撤離
        。
      二
      、地震的自救知識(shí)和三大原則
      自救知識(shí)
      1
      、伏而待定，蹲下或坐下
      ，盡量蜷曲身體
      ，降低身體重心。
      2
      、抓住桌腿等牢固的物體
      。
      3、保護(hù)頭頸
      、眼睛
      ，掩住口鼻。
      4
      、避開(kāi)人流
      ，不要亂擠亂擁，不要隨便點(diǎn)明火
      ，因?yàn)榭諝庵锌赡苡幸兹家妆瑲怏w
      。
      三大原則
      原則一：因地制宜，正確選擇
      。是住平房還是住樓房
      ，地震發(fā)生在白天還是晚上，房子是不是堅(jiān)固
      ，室內(nèi)有沒(méi)有避震空間
      ，你所處的位置離房門(mén)遠(yuǎn)近，室外是否開(kāi)闊
      、安全
      。
      原則二：行動(dòng)果斷、切忌猶豫
      。避震能否成功
      ，就在千鈞一發(fā)之際，決不能瞻前顧后
        ，猶豫不決
        。如住平房避震時(shí)，更要行動(dòng)果斷
        ，或就近躲避
        ，或緊急外出，切勿往返
        。
      原則三：伏而待定
        ，不可疾出。古人在《地震錄》里曾記載："卒然聞變
        ，不可疾出
        ，伏而待定
        ，縱有覆巢，可冀完卵"
        ，意思就是說(shuō)
        ，發(fā)生地震時(shí)，不要急著跑出室外
      ，而應(yīng)抓緊求生時(shí)間尋找合適的避震場(chǎng)所
      ，采取蹲下或坐下的方式，靜待地震過(guò)去
      ，這樣即使房屋倒塌
      ，人亦可安然無(wú)恙。
      三
      、地震時(shí)的四大常識(shí)
      1.大地震時(shí)不要急
      破壞性地震從人感覺(jué)振動(dòng)到建筑物被破壞平均只有12秒鐘
      ，在這短短的時(shí)間內(nèi)你千萬(wàn)不要驚慌，應(yīng)根據(jù)所處環(huán)境迅速作出保障安全的抉擇
      。如果住的是平房
      ，那么你可以迅速跑到門(mén)外。如果住的是樓房
      ，千萬(wàn)不要跳樓
      ，應(yīng)立即切斷電閘
      ，關(guān)掉煤氣
      ，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子
      ，床鋪等下面
      ，震后迅速撤離，以防強(qiáng)余震
      。
      2.人多先找藏身處
      學(xué)校
      ，商店，影劇院等人群聚集的場(chǎng)所如遇到地震
      ，最忌慌亂
      ，應(yīng)立即躲在課桌，椅子或堅(jiān)固物品下面
      ，待地震過(guò)后再有序地撤離
      。教師等現(xiàn)場(chǎng)工作人員必須冷靜地指揮人們就地避震，決不可帶頭亂跑
      。
      3.遠(yuǎn)離危險(xiǎn)區(qū)
      如在街道上遇到地震
      ，應(yīng)用手護(hù)住頭部，迅速遠(yuǎn)離樓房
      ，到街心一帶
      。如在郊外遇到地震
      ，要注意遠(yuǎn)離山崖，陡坡
      ，河岸及高壓線等
      。正在行駛的汽車(chē)和火車(chē)要立即停車(chē)。
      4.被埋要保存體力
      如果震后不幸被廢墟埋壓
      ，要盡量保持冷靜
      ，設(shè)法自救。無(wú)法脫險(xiǎn)時(shí)
      ，要保存體力
      ，盡力尋找水和食物，創(chuàng)造生存條件
      ，耐心等待救援人員
      四
      、預(yù)防地震的措施
      一、做好地震預(yù)報(bào)
      。
      地震之前是有預(yù)兆的?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，F(xiàn)在我們所知道的這種預(yù)兆是：地下水變渾、翻花
      、冒泡
      、變味;雞鴨豬羊亂跑亂叫;老鼠外逃，魚(yú)兒在水面亂跳
      。這種情況預(yù)示著地殼將彎曲
      、摺皺斷裂，就要發(fā)生地震了
      。目前全世界任何國(guó)家都難以準(zhǔn)確預(yù)報(bào)地震
      ，我國(guó)的地震預(yù)報(bào)可以說(shuō)處于世界領(lǐng)先的地位。大多數(shù)地震預(yù)報(bào)能夠指出某個(gè)地區(qū)在某一段時(shí)間內(nèi)有可能發(fā)生地震
      。1976年
      ，在唐山地震前，遼寧省海城地區(qū)曾發(fā)生過(guò)6級(jí)以上的地震
      ，臨震前
      ，政府多次催促把室內(nèi)的人全部安置在地震棚里，并反復(fù)宣講地震知只
      ，結(jié)果傷亡人數(shù)減少到了最低限度
      。所以，預(yù)防地震的關(guān)鍵在于預(yù)報(bào)及時(shí)
      、準(zhǔn)備充分
      、掌握地震時(shí)的救護(hù)知識(shí)。
      二
      、制定家庭防震計(jì)劃
      。
      一旦發(fā)生地震
      ，就可能使我們的供電、供水
      、供熱系統(tǒng)
      ，交通系統(tǒng)，生活必需品供應(yīng)系統(tǒng)
      ，信息系統(tǒng)
      ，以及醫(yī)療衛(wèi)生系統(tǒng)遭到某種程度的破壞，影響人民的正常生活
      ，所以
      ，我們應(yīng)該制定一個(gè)家庭防震計(jì)劃。 首先要排除室內(nèi)高處的懸吊物
      ，柜子上
      、木架上垂直擺放的物品，改變其擺放位置和方式
      ，使其不易震倒傷人
      。同時(shí)要清除一切易燃易爆物品。床要搬到離玻璃窗遠(yuǎn)一些的地方
      。窗上貼上防碎膠條
      。防震用具包放在容易抓取的地方。為脫離危險(xiǎn)
      ，你也許只有抓取一件物品的時(shí)間
      ，急用物品都在其中，它會(huì)幫你度過(guò)難關(guān)
      。這些物品中包括現(xiàn)金
      、飲用水
      、防流感和痢疾等的藥品
      。
      三、學(xué)校應(yīng)做好地震前的準(zhǔn)備
      。
      在中
      、小學(xué)應(yīng)該普及防震知識(shí)，震區(qū)學(xué)校應(yīng)有防震訓(xùn)練的方案
      ，若正在上課時(shí)發(fā)生地震
      ，老師應(yīng)馬上給學(xué)生一個(gè)簡(jiǎn)單明確的指令，讓學(xué)生就地閉眼伏在課桌下
      。一個(gè)地區(qū)
      ，在某一段時(shí)間內(nèi)可能發(fā)生地震時(shí)。家庭和學(xué)校要經(jīng)常溝通
      。震區(qū)有條件的學(xué)校應(yīng)備救災(zāi)物品
      ，如：急救醫(yī)藥用品
      、防寒防雨用品、工具等
      ，并按班級(jí)或教室分配
      ，直到個(gè)人手中。
      

          
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        、寶寶睡覺(jué)時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗。專家提醒：可以說(shuō)大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的。但如果大汗淋漓
        ，并伴有其他不適的表現(xiàn)
        ，就要注意觀察，加強(qiáng)護(hù)理
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢(qián)怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢(qián)
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢(qián)雖然榆錢(qián)寓意著富余
        ，但對(duì)50多歲的不少人來(lái)說(shuō)卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶。在生活困難時(shí)期
        ，野菜
        、樹(shù)皮、樹(shù)葉……能吃的不能吃的