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      手機(jī)電腦輻射的危害有哪些,減少電腦輻射危害的方法
      
        
      
            夕陽(yáng)紅
            2023-07-31 10:20:34
        
      

        
      
           
      一、經(jīng)常拿手機(jī)對(duì)人有哪些危害
      1
      、傷神
      中醫(yī)認(rèn)為
        ，精神內(nèi)守
      ，病安從來(lái)
      ，每天看手機(jī)
      ，時(shí)時(shí)關(guān)注微信
        、QQ
        ，信息量大
        ，刺激心神
        ，使人不安，缺乏內(nèi)心安靜的快樂(lè)
        。
      2
      、傷氣
      身體的氣息運(yùn)動(dòng)對(duì)維持身體狀態(tài)非常重要，呼吸吐納的過(guò)程升清降濁
      ，可以排除病氣
      ，保持健康，整天盯著手機(jī)
      ，時(shí)而緊張
      ，氣息上提，時(shí)而懈怠
      ，打亂了氣息運(yùn)行的基本規(guī)律身體怎么能好?
      3
      、傷血
      長(zhǎng)時(shí)間不動(dòng)，血液流動(dòng)不暢
      ，氣滯血瘀
      ，因而說(shuō)久視傷血。
      4
      、傷筋
      古語(yǔ)說(shuō)
      ，筋長(zhǎng)一寸，命長(zhǎng)十年，長(zhǎng)期不動(dòng)
      ，筋都縮回去了
      ，筋短了，命也就短了
      。
      5
      、傷骨
      筋出槽了，骨會(huì)錯(cuò)縫
      。
      6
      、傷肉
      久坐傷肉。
      7
      、傷脾
      動(dòng)搖則谷氣得消
        ，那么，不動(dòng)肯定就容易食滯
        ，久而久之就會(huì)傷脾
        。
      8、傷心情
      長(zhǎng)期看手機(jī)
        ，情感交流少
        ，溝通交流少，造成交流障礙
        ，就會(huì)傷害心情
        。
      9、傷風(fēng)俗
      長(zhǎng)期看手機(jī)
        ，該打招呼
        ，不打，該向父母長(zhǎng)輩請(qǐng)安問(wèn)好也忘了
        ，在手機(jī)里尋求心理和感官的刺激
        ，缺少思想內(nèi)涵。
      二
        、電腦輻射給肌膚帶來(lái)4大傷害
      1
        、電腦輻射會(huì)讓皮膚變得異常干燥
      長(zhǎng)期面對(duì)著電腦工作，電腦所發(fā)出的輻射會(huì)帶走皮膚表面的水分
        ，皮膚表面的水分又會(huì)迅速蒸發(fā)
        ，當(dāng)皮膚表面已經(jīng)沒(méi)有水分可蒸發(fā)后，就開(kāi)始從皮膚的內(nèi)部流失水分了
        ，面對(duì)著電腦的時(shí)間越久
        ，皮膚就會(huì)越干燥。長(zhǎng)期面對(duì)電腦工作和生活的美眉們
      ，一定要考慮皮膚的粗糙干燥問(wèn)題
      ，并及時(shí)做出針對(duì)性地調(diào)理，可使用補(bǔ)水保濕效果較好的補(bǔ)水護(hù)膚品，在面對(duì)電腦的時(shí)候
      ，要多喝水，保濕噴霧也是必須要使用的輔助補(bǔ)水產(chǎn)品
      ，并且每周要做兩到三次的補(bǔ)水面膜
      ，才可以在一定程度上預(yù)防和緩解皮膚因輻射所帶來(lái)的干燥問(wèn)題。
      2
      、電腦輻射會(huì)讓皮膚滋生痘痘
      電腦輻射不僅會(huì)令皮膚非常干燥
      ，它還有一個(gè)明顯的危害那就是導(dǎo)致皮膚滋生痘痘，當(dāng)皮膚干燥粗糙的時(shí)候
      ，皮膚的水油就會(huì)失衡
      ，皮膚的油脂分泌就會(huì)變得格外旺盛，會(huì)導(dǎo)致面部皮膚越來(lái)越油膩
      ，因此
      ，長(zhǎng)時(shí)間地面對(duì)著電腦，皮膚就很容易長(zhǎng)痘
      ，表現(xiàn)出來(lái)的也會(huì)非常油膩
      。美眉們可以采取一定的護(hù)理措施，平衡皮膚的水油是關(guān)鍵
      ，而補(bǔ)水是最關(guān)鍵的
      ，讓皮膚水潤(rùn)起來(lái)，可以避免痘痘滋生
      ，緩解皮膚水油失衡的狀態(tài)
      。
      3、電腦輻射會(huì)加速皮膚的衰老
      電腦輻射會(huì)導(dǎo)致皮膚變干燥變粗糙
      ，同時(shí)所帶來(lái)的危害還有加速皮膚的老化
      ，導(dǎo)致皺紋的出現(xiàn)，尤其是二十五歲以后的美眉們
      ，皮膚本來(lái)就開(kāi)始走下坡路了
        ，這時(shí)候再加上電腦輻射的侵襲，皮膚衰老的速度就會(huì)加快
        ，導(dǎo)致皮膚日漸失去光澤和彈性
        ，變得越發(fā)松弛和滋長(zhǎng)皺紋。美眉們除了平時(shí)要多補(bǔ)水之外
      ，還需要使用一些抗氧化的產(chǎn)品
      ，有條件的情況下還可以服用膠原蛋白原液，并多做護(hù)膚精油按摩皮膚
      ，幫助皮膚排出毒素和預(yù)防衰老
      。
      4、電腦輻射會(huì)導(dǎo)致皮膚滋生斑點(diǎn)
      電腦的輻射不僅會(huì)讓皮膚滋生痘痘，還容易滋生斑點(diǎn)
      ，因?yàn)檩椛鋾?huì)令皮膚內(nèi)部的黑色素增多
      ，導(dǎo)致色斑黑斑滋生，預(yù)防皮膚滋生斑點(diǎn)
      ，可以在電腦面前工作的時(shí)候多喝一些綠茶來(lái)緩解
      。
      三、如何應(yīng)對(duì)使用手機(jī)而長(zhǎng)出來(lái)的色斑
      1
      、注意皮膚保潔
      。使用手機(jī)上網(wǎng)之前涂上隔離乳液，上網(wǎng)結(jié)束后
      ，第一項(xiàng)任務(wù)就是潔膚
      ，用溫水加上潔面乳徹底清洗面部，將靜電吸附的塵垢通通洗掉
      ，然后涂上溫和的護(hù)膚品
      。久之可減少傷害，潤(rùn)膚養(yǎng)顏
      。
      2
      、對(duì)經(jīng)常玩手機(jī)的人，增加營(yíng)養(yǎng)很重要
      。維他命B對(duì)腦力勞動(dòng)者很有益
      ，如果睡得晚，睡覺(jué)的質(zhì)量也不好
      ，應(yīng)多吃動(dòng)物肝臟
      、新鮮果蔬，它們含有豐富的維他命B族物質(zhì)
      。此外
      ，肉類、魚類
      、奶制品也有助于增加記憶力;巧克力
      、小麥面圈、海產(chǎn)品
      、干果可以增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的協(xié)調(diào)性
      ，是玩手機(jī)時(shí)的最佳小零食。
      3
      、不定時(shí)地喝些枸杞汁和胡蘿卜汁
      ，對(duì)養(yǎng)目、護(hù)膚功效也很顯著
      。如果你十分在意自己的容貌
      ，那就趕緊拋棄那些碳酸飲料
      ，改飲胡蘿卜汁或其它新鮮果汁。
      4
      、每天上午喝2至3杯的綠茶
      ，吃一個(gè)橘子。茶葉中含有豐富的維生素A原
      ，它被人體吸收后
      ，能迅速轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質(zhì)
      ，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚
      ，因此
      ，綠茶不但能消除電波輻射的危害
      ，還能保護(hù)和提高視力。如果不習(xí)慣喝綠茶
      ，菊花茶同樣也能起著抵抗輻射和調(diào)節(jié)身體功能的作用
      。
      5、應(yīng)盡可能使用新款的手機(jī)
      。一般不要使用非常老舊的手機(jī)
      ，舊手機(jī)的輻射一般較厲害，在同距離
      、同類機(jī)型的條件下
      ，一般是新手機(jī)的1-2倍。使用手機(jī)時(shí)
      ，要調(diào)整好屏幕的亮度
      ，一般來(lái)說(shuō)，屏幕亮度越大
      ，電磁輻射越強(qiáng)
      ，反之越小。不過(guò)
      ，也不能調(diào)得太暗
      ，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞
      。還要注意與屏幕保持適當(dāng)距離
      。離屏幕越近，人體所受的電磁輻射越大
      ，因此較好的是距屏幕20厘米以上
      。
      四、4招減輕電腦輻射對(duì)肌膚的危害
      一
      、每天一酸奶
      酸奶是是一種神奇的美白養(yǎng)顏圣品
      。它含有各種益生菌
      、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和多種維生素
      ，可提升皮膚表皮的含水量
      ，并實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)效美白效果，賦予肌膚更多光采
      。它富含的維生素B可以有效抵御輻射的傷害
      。相關(guān)調(diào)查顯示，酸奶還具有減輕輻射損傷
      、抑制輻射后人的淋巴細(xì)胞數(shù)目下降的作用
      。從而達(dá)到修復(fù)由于電腦輻射而產(chǎn)生了個(gè)的皮膚暗黃等問(wèn)題。酸奶最好在飯后喝
      ，因?yàn)榭崭购人崮炭赡軙?huì)造成腸胃不適
      。
      二、每周一次清潔面膜
      空氣中的塵埃為依附在物體表面
      ，特別是長(zhǎng)期跟電腦接觸
      ，靜電會(huì)吸附空中漂浮的塵埃，從而增加電腦使用者與塵埃的接觸
      。這個(gè)時(shí)候
      ，其實(shí)有些漂浮咱空氣中的細(xì)小顆粒已經(jīng)“躲進(jìn)”我們的毛細(xì)孔里面，普通的清理是很難去除的
      。由于毛孔被堵塞
      ，不能正常進(jìn)行代謝，這個(gè)時(shí)候就會(huì)導(dǎo)致皮膚的暗黃松弛
        。所以
        ，長(zhǎng)期與電腦接觸的人要定期做一次深層的清潔面膜，幫助祛除皮膚中夾帶的雜志
      。
      三
      、常喝紅棗粥
      眾所周知，紅棗具有補(bǔ)血潤(rùn)顏
      、美白靚肌的功效
      。它含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和多種微量元素，故被稱為“天然維生素”
      。而白木耳含有骨膠原
      ，則能使皮膚的彈性增強(qiáng)，皮下組織豐滿
      ，使皮膚變得細(xì)嫩光滑
      。故將紅棗與木耳同煮成粥可以起到防輻射、祛暗黃的功效
      。
      四
      、多喝綠茶
      茶葉中含有豐富的維生素A原
      ，它被人體吸收后，能迅速轉(zhuǎn)化為維生素A
      。維生素A不但能合成視紫紅質(zhì)
      ，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此
      ，綠茶不但能消除電腦輻射的危害
      。而綠茶本身可以抗氧化去黃氣，有效改變臉色暗黃的膚質(zhì)
      ，讓你既美顏又健康!
      

          
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