一
、做月子期間能不能洗頭
順利產(chǎn)下寶寶的一瞬間
，絕對是可喜可賀的
，但是伴隨而來的就是漫長的月子
。很多老人家都說坐月子期間不能洗頭也不能洗澡，這讓習(xí)慣了每天洗頭洗澡的麻麻們很是傷腦筋
。也有人說坐月子可以洗頭
，只要不受涼就可以了，那么坐月子能洗頭嗎
？坐月子該怎么洗頭
？我們一起來了解下。
新媽媽們從懷孕開始
，就會被家中長輩嘮叨著這不能做那不能吃
，好不容易
，肚子里的那塊肉出來了
，又被強制性的按壓在床上，不能下床
，更不能洗頭洗澡
，這讓很多媽媽們都十分受不了。一個月都不能洗頭
，想想就是一件非?div id="jfovm50" class="index-wrap">？植赖氖虑椋敲醋伦幽芟搭^嗎
？
其實
，媽媽們在月子期間更要注意清潔衛(wèi)生。長輩之所以說不能洗頭洗澡，是因為那時候的條件比較差
，用的水多是井水或者河水
，也沒有很好的保溫措施。
很顯然的
，這些因素在如今都不成立
，所以在現(xiàn)今的條件下，媽媽們在月子期間是可以洗頭的
，只是做好御寒措施就可以了
。
當(dāng)然了，坐月子期間能不能洗頭
，也要看產(chǎn)婦的個人身體狀況而定
，一般情況下，只要是恢復(fù)良好的產(chǎn)婦
，在產(chǎn)后一周或兩周后就可以洗頭了的
。
二、產(chǎn)后多久就可以洗頭了
產(chǎn)后多久可以洗頭
？關(guān)于這個問題
，答案也不統(tǒng)一，有人說過一周就可以了
，也有人說出月子了才能洗頭
，那么科學(xué)的說法又是怎樣的呢？
據(jù)了解
，只要產(chǎn)婦沒有什么健康方面的問題
，身體各方面都感覺還不錯的話，就可以洗頭了
，但是也有醫(yī)生建議
，最好是過10天再洗頭。
過早的洗頭
，會導(dǎo)致子宮內(nèi)的污血凝結(jié)成塊
，無法順利排出體外。而這些惡露如果排不出去
，又會引起一系列的問題
，如內(nèi)分泌不協(xié)調(diào)、痛經(jīng)或者是月經(jīng)不調(diào)的問題
。所以產(chǎn)后注意不要過早的洗頭
。
另外，雖然說月子期間可洗頭
，但也不要太過頻繁的洗頭
，保持適度的清潔就可以了
，建議一周保持一到兩次的頻率就可以了。
在老一輩人的觀念里
，月子期間是一定不能洗頭的
，原因是洗頭之后會受涼，導(dǎo)致寒氣入體
。而有婦產(chǎn)科醫(yī)生指出
，產(chǎn)婦在月子期間可洗頭，在水中加入姜皮或者香茅
，可有效驅(qū)除產(chǎn)婦體內(nèi)的寒氣
。那么媽媽們在月子期間是洗頭好還是不洗頭好呢？
在這里
，我們還是建議媽媽們根據(jù)自己的身體狀況來考慮月子期間是否洗頭
。如果產(chǎn)后身體恢復(fù)良好，那么在產(chǎn)后一周就可以洗頭了
；如果產(chǎn)后身體恢復(fù)得不是很好
，那么就需要具體情況具體分析了。
三
、月子期間怎么洗頭
在坐月子期間
，媽媽們該如何洗頭呢？首先是要注意水溫
，不能太高
，也不能太低。過高的水溫會刺激頭皮
，更容易導(dǎo)致頭皮出油
；過低的水溫會導(dǎo)致寒氣入體，一般建議保持在37度就可以了
。
在將水準(zhǔn)備好了以后
，就開始洗頭了，這時候還要注意保持室內(nèi)溫度的穩(wěn)定
，洗頭的時候可以輕輕按摩頭皮
，舒緩精神。
洗完頭之后
，要立即用毛巾擦拭
，然后有毛巾裹住
，再用吹風(fēng)機將頭發(fā)吹至全干
，再用一塊干毛巾包裹住，避免受風(fēng)著涼
。
洗完頭發(fā)之后
，不能馬上睡覺
，要用梳子將頭發(fā)理順，待里層的頭發(fā)全干之后再躺回床上
。
這里需要注意的是
，在洗頭的過程中，一定要用溫和的洗發(fā)水或者是護發(fā)素
，否則會導(dǎo)致脫發(fā)更嚴(yán)重
。梳發(fā)時同樣，最好用木質(zhì)梳子輕梳
。
從衛(wèi)生方面來說
，坐月子期間還是洗頭比較好。因為產(chǎn)婦分娩時要出大汗
，產(chǎn)后也常出汗
，加上惡露不斷排出和乳汁分泌，身體比一般人更容易臟
，更易讓病原體侵入
，因此產(chǎn)后講究個人衛(wèi)生是十分重要的。尤其是在夏季
，媽媽們更要保持身體的清爽干凈
。
四、坐月子期間洗頭的注意事項有哪些
坐月子期間洗頭的注意事項有哪些
？
坐月子期間
，不可能真的就一個月都不洗頭，哪怕是用棉球沾點溫?zé)岬木凭潦妙^皮都是可以的
，如果產(chǎn)后媽媽們的身體還不錯的話
，可以試試隔一個星期洗一次頭，不過在洗頭的時候一定要注意下列事項：
1
、如果是剖腹產(chǎn)的媽媽
，最好要等到傷口狀態(tài)良好的時候再進行洗頭，不要勉強自己過早的下地活動
。
2
、媽媽們在生產(chǎn)后因為身體復(fù)原的問題，有必要的話最好讓家人從旁協(xié)助
，避免滑到摔傷
。
3、如果是淋浴進行洗頭
，那要確保浴室內(nèi)的溫度和浴室外面的溫度落差不要太大
，最好浴室外溫度也要保持在29度的暖風(fēng)狀態(tài)
。
4
、坐月子的時候，洗頭發(fā)在家里進行就可以了
，最好不要去理發(fā)店或是美容院
，家里可以保持恒定的比較暖的溫度，但是這些地方通常都會比較冷
，所以在洗頭發(fā)以后
，頭皮可能就會遭受到冷風(fēng)的侵襲，引起頭疼
。
產(chǎn)后知識：坐月子能洗頭嗎，需注意哪些事項？
老人說不可以洗
，有的專家說可以洗
，有的專家說不可以洗，到底該聽誰的
？我覺得最好是問做過月子的人
，月子的確容易出汗滋生細菌
，頭部肯定是要打理的，根據(jù)自己的經(jīng)驗個人建議坐月子最好不要洗頭
，如果頭癢可以用酒精擦
，然后用木梳輕輕的梳，把臟物梳下來
，如果洗頭的話容易使頭皮著涼
，以后確實會頭痛，而且月子期間頭皮著涼會影響惡露的排出
。
洗頭應(yīng)該注意什么
如果特別難受
，實在要洗頭的話應(yīng)該注意一下幾點。
1.在產(chǎn)后2周之后再洗頭
。因為2周之前洗澡的話
，產(chǎn)后身體比較虛弱，惡露也比較多
，洗頭會讓手酸
、久站易腰痛
、頭皮著涼影響惡露排除
，2周之后身體也恢復(fù)了很多
，適當(dāng)舉手洗頭、站一下影響不大
，只是也要注意不讓頭皮著涼
。
2.洗頭注意室內(nèi)溫度。洗頭的時候應(yīng)該把空調(diào)或者浴霸暖燈開著
，注意別直接在暖燈下洗
，平時頭直對暖燈都會頭暈，更何況在月子期間
。
3.洗頭要把水燒開再冷到合適溫度
。洗頭水必須燒開之后涼到合適溫度再洗，因為沒燒開的水里面還有很多細菌
，而產(chǎn)婦身體還比較虛弱
，抵抗力比較差，以防細菌感染
。
4.洗頭時輕輕按摩
。月子期間洗頭的時候就不要像平時那樣使勁抓，雖然抓著舒服
，但是只是一時的
，用力抓會刺激頭皮，以后會引起頭痛
，所以溫柔點吧
。
5.洗頭時和洗頭后避免吹風(fēng)。洗頭的時候就不要開窗戶
，把浴霸打開
，如果在洗頭的時候吹了涼風(fēng)，以后會頭痛
。洗頭洗好之后也要注意別吹到風(fēng)
，用吹風(fēng)機的時候更要注意，吹風(fēng)機前一段風(fēng)是冷風(fēng)
，如果隔得太遠也會是冷風(fēng)
，但是如果隔得太近，太熱也會刺激頭皮
，最好是不要用
。用干毛巾擦干，然后在用另一張干毛巾抱一下
，進入無風(fēng)的環(huán)境（空調(diào)房）
，再把毛巾取掉
。
6.洗好后用干毛巾擦干。洗頭準(zhǔn)備兩張毛巾
，洗好后用干毛巾擦干
，然后在用另一張干毛巾包一下頭，進入無風(fēng)的環(huán)境（空調(diào)房）
，一分鐘后再把毛巾取掉
。
注意事項：
月子洗頭一定要先把水燒開
洗頭不要吹到風(fēng)
洗頭后用毛巾擦干
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