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      腰扭傷后怎么辦呢,,腰扭傷后該如何護理
      
        
      
            中醫(yī)世家
            2023-08-01 06:03:52
        
      

        
      
           
      我哥哥今年26歲
      ，特別愛打籃球
      ，每次下班以后總是到體育場和伙伴們打籃球。我今天高考在打球的時候不小心扭傷了腰部
      ，當時就回家休息了一下，可是到了晚上以后高考卻覺得還是特別痛
      ，就到藥店給自己買了一天治腰疼的膏藥?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？墒琴N上以后疼痛并沒有緩解，在我的強烈建議下
      ，我哥哥就到醫(yī)院進行了檢查。醫(yī)生給哥哥做了腰部按摩
      ，疼痛才有所緩解
      。那么我想問一下腰扭傷后怎么辦呢?腰扭傷后該如何護理呢?
      1
      ，在腰扭傷以后一定要及時到做了幅，這樣可以緩解血管擴張
      ，防止出現(xiàn)滲血和腫脹。但是如果腰扭傷
      ，過了24小時以后就不要做老婆了
      ，應該做熱敷
      ，這樣可以緩解腰扭傷后的疼痛。在做熱敷的時候一定要注意溫度不要太高
      ，千萬不要燙傷皮膚，還有就是熱敷的時間不要太長
      ，一般一天2到3次
      ，每次30分鐘即可
      。
      2
      ，腰扭傷以后可以使用一些活血止疼的外用藥物進行按摩揉搓。這樣可以促進血液循環(huán)
      ，減輕疼痛的癥狀，還可以緩解腫脹的現(xiàn)象
      。一般情況下我們經(jīng)常用的藥物就是紅花油
      ，我們可以將紅花油倒到手心上，然后用手心按摩腰部扭傷的地方
      。按摩的時候一定要稍微用點力
      ，這樣可以做到活血化瘀
      。
      3，在發(fā)生腰部扭傷以后
      ，一定要立即停止手頭上的工作，不要提重物
      ，還有就是應該慢慢的到床上休息
      。休息的時候一定要趴在床上
      ，然后用枕頭將腰部墊高，這樣可以緩解腰部疼痛
      。腰部扭傷，以后一定要多休息幾天
      ，不要著急干活
      ，以免落下腰疼的毛病
      。
      注意在出現(xiàn)腰扭傷以后要及時的做好護理，然后到醫(yī)院進行檢查
      ，根據(jù)醫(yī)生的建議進行治療，還有就是腰扭傷
      ，以后一定要注意休息
      。良好的休息有利于緩解腰疼的現(xiàn)象
      。還有就是腰扭傷以后可以進行適當?shù)陌茨?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，這樣也可以加快扭傷后的恢復。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/116908.html.
      
          
      
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      手出好多小水泡
      ，還特別癢？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
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      ，白皙
      、光滑
      、修長的雙手
      ，不僅看起來十分靈巧而且還能提升個人氣質(zhì)
      。不過生活中也有很多人，不僅手部皮膚特別粗糙
      ，而且還特別容易長小水泡
        ，不僅瘙癢難耐還會出現(xiàn)感染現(xiàn)象。很多人都難以區(qū)別這種情況是汗皰疹還是手蘚
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-07-25
                    
      
                
      
                
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      食要早早就是到了飯點得吃飯
      。另外，從中醫(yī)的角度講
      ，上午7點~9點是胃經(jīng)當令的時候
      ，所以早飯最好安排在這個時間
      。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
        ，因此晚飯也盡量早吃
        ，這樣才不會給腸胃增加負擔
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      一
        、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
        、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成
        ，其形成與雌激素的作用有關
        。用于檢查陰道內(nèi)有無滴蟲、念珠菌
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