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      春季男性喝什么茶養(yǎng)生,常見(jiàn)的喝茶誤區(qū)有哪些

      妙手生春 2023-08-01 13:44:30

      春季男性喝什么茶養(yǎng)生

      1

      、枸杞紅棗茶

      紅棗性溫味甘

      ,補(bǔ)中益氣,養(yǎng)血安神
      。枸杞性味甘平,滋補(bǔ)肝腎
      、養(yǎng)肝明目
      、消除疲勞
      。兩者放在一起泡水
      ,不但美味營(yíng)養(yǎng),還可以提升人的好氣色

      2、菊花茶

      菊花有清肝明目作用

      ,對(duì)眼睛勞損
      、頭痛
      、高血壓等均有一定作用
      。每天午餐后,用五六朵杭菊花沖泡
      ,連續(xù)飲用3個(gè)月即可見(jiàn)效
      。沖泡時(shí)加少許蜂蜜
      ,口感更好

      3

      、檸檬茶

      這種茶能順氣化痰、消除疲勞、減輕頭痛

      。而其做法也非常簡(jiǎn)單,切新鮮檸檬兩至三片
      ,加1g的鹽
      ,再用熱開(kāi)水沖泡
      。此茶要趁熱飲
      ,冷了味道會(huì)變苦。飯前飯后均可
      ,不傷腸胃。

      應(yīng)用:適用于腎虛咳嗽

      、腰痛
      、陽(yáng)萎、遺精
      、大便燥結(jié)
      、石淋等癥。

      4

      、葛花茶

      酗酒的男性可以嘗試葛花茶

      。葛花就是葛根的花,它具有醒酒的功效
      ,拿來(lái)泡茶可以解酒
      。適當(dāng)喝酒對(duì)身體是有好處的
      ,但若過(guò)量對(duì)消化道
      、肝臟的損傷會(huì)很?chē)?yán)重,長(zhǎng)期如此
      ,會(huì)大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。

      5

      、首烏生地茶

      做法:何首烏10克

      、生地7克
      。將何首烏和生地放入杯中
      ,加入500c.c.的熱水沖泡,待溫涼即可喝

      功效:何首烏味苦甘澀,性微溫,歸肝

      、腎
      、心
      、肺經(jīng)
      ,能養(yǎng)血、補(bǔ)肝腎
      ;生地性涼味甘,入心
      、肝
      、腎經(jīng),助強(qiáng)心養(yǎng)腎
      。將何首烏和生地沖泡成茶飲用有助補(bǔ)足身體不足的腎氣,使氣血循環(huán)佳

      6

      、益智仁茶

      做法:益智仁15g

      ,綠茶3g
      。先將益智仁打碎與綠茶一同放入茶杯內(nèi),沸水沖泡服用

      功效:此方有溫腎止遺之功效,用于下焦腎元不足所致遺精早泄

      ,陽(yáng)痿不舉
      ,性欲低下
      ,心煩失眠等癥

      7、合歡茶

      做法:人參3克

      ,牛膝2克,巴戟2克
      ,杜仲2克
      ,枸杞2克
      ,紅茶5克
      。用500毫升水煎煮上藥至水沸后10~15分鐘,即可沖泡紅茶飲用
      。可加蜂蜜
      。沖飲至味淡

      功效:滋補(bǔ)氣血、固腎養(yǎng)精

      8、菟絲子茶

      做法:菟絲子10克

      。洗凈后搗碎
      ,加紅糖適量
      ,沸水沖泡代茶飲用

      功效:具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目等功效

      。長(zhǎng)期服用能明目、輕身
      、益壽延年
      ,且可治療男女腎虛不育癥

      喝茶常見(jiàn)的誤區(qū)

      1

      、喜喝新茶

      由于新茶存放時(shí)間短,含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類(lèi)

      ,醛類(lèi)及醇類(lèi)等物質(zhì),對(duì)人的胃腸黏膜有較強(qiáng)的刺激作用
      。易誘發(fā)胃病
      ,所以新茶宜少喝,存放不足半個(gè)月的新茶更應(yīng)忌喝

      2、喝頭遍茶

      由于茶葉在栽培與加工過(guò)程中受到農(nóng)藥等有害物的污染

      ,茶葉表面總有一定的殘留
      ,所以
      ,頭遍茶有洗滌作用應(yīng)棄之不喝

      3

      、空腹喝茶

      空腹喝茶可稀釋胃液

      ,降低消化功能
      ,加水吸收率高,致使茶葉中不良成分大量入血
      ,引發(fā)頭暈、心慌
      、手腳無(wú)力等癥狀

      4、飯后喝茶

      茶葉中含有大量鞣酸

      ,鞣酸可以與食物中的鐵元素發(fā)生反應(yīng),生成難以溶解的新物質(zhì)
      ,時(shí)間一長(zhǎng)引起人體缺鐵
      ,甚至誘發(fā)貧血癥
      。正確的方法是 餐后一小時(shí)再喝茶

      5、發(fā)燒喝茶

      茶葉中含有茶堿

      ,有升高體溫的作用,發(fā)燒病人喝茶無(wú)異于“火上澆油”

      6

      、潰瘍病人喝茶

      茶葉中的咖啡因因可促進(jìn)胃酸分泌,升高胃酸濃度

      ,誘發(fā)潰瘍甚至穿孔。

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