使用避孕套能預(yù)防早泄嗎

、改掉酗煙酗酒的惡習(xí)。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，長期抽煙會阻礙血液流入身體外周，影響陰莖的血液循環(huán)，影響性反應(yīng)的產(chǎn)生，導(dǎo)致血液循環(huán)不良而造成陽痿的因素有抽煙、糖尿病、高膽固醇和高血壓，而以抽煙為重。

2、戒手淫

，節(jié)房事。長期的房事過度，沉浸于欲樂之中和頻繁手淫都會導(dǎo)致精神疲乏，是導(dǎo)致陽痿、早泄的重要原因，當(dāng)屬禁忌之列。

3

、正確使用避孕套等。一般避孕套具有意識地阻勒陰莖根部，使頭部感覺遲鈍，降低龜頭敏感度，可預(yù)防早泄。

4

、合理安排飲食，營養(yǎng)均衡。飲食調(diào)養(yǎng)是早泄的自我療法的重要組成部分，多吃壯陽食物，多吃含鋅食物，多吃含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于提高性功能