• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 健康生活
    
      

      


      
    
      
        
      冬季皮膚干燥易過敏,推薦3款湯粥輕松應(yīng)對
      
        
      
            妙手生春
            2023-08-02 21:40:33
        
      

        
      
           
      天氣越來越冷了
      ，剛經(jīng)歷的低溫周末讓很多人都大呼受不了。受不了的除了身體的整體以外，還有皮膚。在又干又冷的季節(jié)，不少人的皮膚都會出現(xiàn)干燥過敏
      ，進(jìn)而又紅又起皮的情況
      ，讓人很是煩惱
      。這該怎么辦
      ？或許以下3款湯粥能幫你
      。
      3款湯粥應(yīng)對季節(jié)皮膚干燥過敏1、胡蘿卜南瓜粥胡蘿卜含豐富的維生素A
      ，這種維生素對保護(hù)皮膚有很大的幫助
      ，使人的皮膚柔潤、光澤
      、有彈性
      。南瓜性溫，味甘無毒
      ，入脾
      、胃二經(jīng)，有潤肺益氣
      ，化痰排膿
      ，驅(qū)蟲解毒，療肺癰便秘
      ，滋潤毛囊壁
      、美容抗痘等功效。做法：將大米洗凈浸泡
      ，胡蘿卜切小粒
      ，南瓜切塊；燒熱水倒入米煮40分鐘煮成粥
      ，再加入南瓜和胡蘿卜煮至軟爛即可
      。2、蜂蜜藕汁蜂蜜可補(bǔ)充水分
      ，潤腸通便
      ，又可增加營養(yǎng)，預(yù)防感冒
      ，清除體內(nèi)毒素
      。蓮藕，富含淀粉
      、蛋白質(zhì)
      、維生素B、維生素C
      、脂肪
      、碳水化合物及鈣、磷
      、鐵等多種礦物質(zhì)
      ，可保持臉部光澤
      ，有益血生肌的功效。做法：取鮮藕適量
      ，壓取汁液
      ，按1杯鮮藕汁加蜂蜜1湯匙比例調(diào)勻服食，每日2-3次
      。3
      、蘿卜排骨湯這是冬季常見的養(yǎng)生湯，豬肉富含維生素A
      ，具有滋陰潤燥
      、豐肌澤膚的作用，適合干燥多風(fēng)的天氣食用
      。加入蘿卜或海帶能解油除膩
      ，減少膽固醇的攝入。做法：蘿卜去皮切滾到
      ，排骨洗凈剁成小塊
      ；排骨加入鹽，雞精
      、胡椒粉
      、料酒、醬油及生粉腌制10分鐘
      ；大火燒開水將蘿卜放入
      ；排骨稍加翻炒，放入蘿卜湯中
      ，丟中姜片蔥段燒開轉(zhuǎn)小火煲20分鐘左右
      ，最后調(diào)味即可。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/121052.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
      ，注重分享
      ，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時與作者取得聯(lián)系
      ，或有版權(quán)異議的
      ，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理
      ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
      ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
      ，情況屬實(shí)，我們會第一時間予以刪除
      ，并同時向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
       
      
      
        
      

  
    
      相關(guān)文章
      
        
      
             
                
            
      
                
      
                    
                        
      手出好多小水泡
      ，還特別癢
      ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚！
      
                        
      對于女性朋友來講手可謂是“第二張臉”
      ，白皙
      、光滑、修長的雙手
      ，不僅看起來十分靈巧而且還能提升個人氣質(zhì)
      。不過生活中也有很多人，不僅手部皮膚特別粗糙      
                
                ，還特別癢一定要分清是汗皰疹還是手蘚
      ！.png" alt="手出好多小水泡，還特別癢
      ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
      ！" onerror="nofind(this)" >
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
      
                        
       　調(diào)查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂的”，專家提醒“剩男剩女”不快樂的背后隱藏了煩躁
      、焦慮
      ，甚至抑郁等消極情緒，而剛剛過去的情人節(jié)
      ，成為單身們焦慮的高發(fā)期
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎
      
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用，這是因?yàn)辄S瓜中含有維生素C分解酶
      ，這種物質(zhì)會導(dǎo)致芹菜的營養(yǎng)價值降低
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      老人健康飲食的10大要點(diǎn)
      
                        
      食要早早就是到了飯點(diǎn)得吃飯。另外
      ，從中醫(yī)的角度講
      ，上午7點(diǎn)~9點(diǎn)是胃經(jīng)當(dāng)令的時候，所以早飯最好安排在這個時間
      。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
      ，因此晚飯也盡量早吃，這樣才不會給腸胃增加負(fù)擔(dān)
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng)
      
                        
      一、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
      、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成
        ，其形成與雌激素的作用有關(guān)。用于檢查陰道內(nèi)有無滴蟲
        、念珠菌
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      無氧運(yùn)動是什么,有哪些好處(無氧運(yùn)動的有什么好處)
      
                        
      無氧運(yùn)動是什么,有哪些好處無氧運(yùn)動是運(yùn)動的一種方式，我們比較常見的就是有氧運(yùn)動
      ，有氧運(yùn)動要比較無氧運(yùn)動更有利于健康
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶睡覺時驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
      
                        
      一
      、寶寶睡覺時驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r或即將醒時滿頭大汗
      。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的。但如果大汗淋漓
      ，并伴有其他不適的表現(xiàn)
      ，就要注意觀察，加強(qiáng)護(hù)理
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
      ，但對50多歲的不少人來說卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶。在生活困難時期
      ，野菜
      、樹皮、樹葉……能吃的不能吃的
      ，為了活命都嘗試過
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛？如何才能緩解
      ？一文科普
        ，不妨看看！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛
        ，是由于患上各種癌癥，引起了神經(jīng)受壓等問題
        ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
        。有很多人認(rèn)為，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
        ，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
        。但有不少人認(rèn)為，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
                
                  ！.png" alt="癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
        ？如何才能緩解？一文科普
        ，不妨看看
        ！" onerror="nofind(this)" >