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    分娩聽(tīng)音樂(lè)可緩解產(chǎn)婦焦慮,準(zhǔn)媽媽須知的分娩鎮(zhèn)痛常識(shí)
    
        
    
            中醫(yī)世家
            2023-08-02 22:18:50
        
    

        
    
           
    外媒稱
    ，賈寧·里尼達(dá)即將通過(guò)剖腹產(chǎn)產(chǎn)下第二個(gè)孩子。她參與了倫敦布魯內(nèi)爾大學(xué)的一項(xiàng)研究
    ，這項(xiàng)研究中的病人在手術(shù)前
    、術(shù)中和術(shù)后聽(tīng)音樂(lè)
    。據(jù)美國(guó)之音電臺(tái)網(wǎng)站9月9日?qǐng)?bào)道
    ，研究表明，這樣做的患者所感受到的疼痛和焦慮都會(huì)降低
    ，對(duì)止痛藥的需要也會(huì)下降
    。產(chǎn)科醫(yī)師伊麗莎白貝爾說(shuō)
    ，“沒(méi)有醫(yī)生愿意造成疼痛
    ，而且，看到你的病人更放松是非常好的事情
    ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！眻?bào)道稱，賈寧·里尼達(dá)選擇在分娩中聽(tīng)古典音樂(lè)
    。她說(shuō)
    ，“我認(rèn)為它會(huì)平靜，舒緩
    ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！?/p>
    里尼達(dá)以前的剖腹產(chǎn)用過(guò)全身麻醉，但是這次
    ，用了一些止痛藥
    ，她會(huì)清醒著，而且通過(guò)一個(gè)小枕頭音箱聽(tīng)音樂(lè)
    。倫敦研究人員說(shuō)
    ，并不在于病人聽(tīng)何種音樂(lè)來(lái)減輕手術(shù)過(guò)程中的疼痛和焦慮，重要的是他們自己喜歡的音樂(lè)
    。
    分娩鎮(zhèn)痛
    ？準(zhǔn)媽媽需要知道啥
    ？
    分娩鎮(zhèn)痛是指在孕婦生產(chǎn)的過(guò)程中
    ，醫(yī)生采用精神療法亦或物理方法來(lái)減少孕婦所遭受的疼痛
    。通過(guò)分娩鎮(zhèn)痛
    ，產(chǎn)婦可以在微弱疼痛甚至無(wú)痛中生產(chǎn)。越來(lái)越多的產(chǎn)婦開(kāi)始考慮選擇分娩鎮(zhèn)痛
    ，其中很大的原因在于懼怕分娩時(shí)的疼痛。分娩鎮(zhèn)痛可以減少產(chǎn)婦在分娩時(shí)遭受的痛苦
      ，還能夠減弱孕婦的耗氧量和能耗量
      ，并且能夠減少新生兒窒息的可能
      ，對(duì)母體和胎兒都有很大益處。
    分娩鎮(zhèn)痛會(huì)有后遺癥嗎
      ？
    1
      、出現(xiàn)概率低
    如果按照正常的手術(shù)流程來(lái)進(jìn)行的話
      ，是不會(huì)出現(xiàn)后遺癥的
      。不僅出現(xiàn)概率低，而且即使出現(xiàn)其程度也遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于剖腹產(chǎn)后會(huì)引起的后遺癥
      。
    2
      、可能存在
    分娩鎮(zhèn)痛后出現(xiàn)的后遺癥一般是因?yàn)椴僮鞑划?dāng)而造成產(chǎn)婦在軟組織和神經(jīng)方面的損傷等等，并不嚴(yán)重
      ，經(jīng)過(guò)科學(xué)理療會(huì)逐漸痊愈。
    分娩后媽媽要飲食如何護(hù)理
      ？
    1
      、補(bǔ)血
    新媽媽產(chǎn)后失血較多，需要補(bǔ)充鐵質(zhì)以制造血液中的紅細(xì)胞
      。瘦肉
    、動(dòng)物的肝和血以及菠菜含鐵較多，多吃可有助于補(bǔ)血
    。
    2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
    新媽媽經(jīng)過(guò)懷孕
    、生產(chǎn)
    ，身體比較虛弱，這個(gè)時(shí)候加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)是必需的
    。但這并不意味著要猛吃雞鴨魚(yú)肉和各種保健品
    ，葷素兼?zhèn)洹⒑侠泶钆洳攀窃伦悠陂g的飲食之道
    。
    3、防便秘
    從第二周起
    ，每餐吃些新鮮蔬菜
    ，特別是紅色蔬菜如：紅蘿卜、莧菜等
    ；第三周可以加水果
    ，防止新媽媽因產(chǎn)后腸蠕動(dòng)減緩而引起便秘。
    4
    、助消化
    產(chǎn)婦產(chǎn)后兩周內(nèi)身體內(nèi)臟尚未復(fù)原
    ，為了不加重胃的負(fù)擔(dān)，應(yīng)該適當(dāng)吃些幫助消化的食物
    。山楂酸甜可口
    ，食后能增進(jìn)食欲，幫助消化
    ，而且能興奮子宮
      ，可促使子宮收縮和加快惡露的排出
      。
    5
      、補(bǔ)鈣
    鈣是助長(zhǎng)骨骼、生長(zhǎng)牙齒的重要原料
      ，新媽媽多吃些牛奶
      、豆腐、雞蛋
      、魚(yú)蝦，可增加乳汁中的鈣含量
      ，從而有利于寶寶骨
      、牙的發(fā)育。
    6
      、優(yōu)化乳汁
    母乳喂養(yǎng)的寶寶
      ，所需營(yíng)養(yǎng)全都來(lái)源于媽媽的乳汁。新媽媽的飲食又和乳汁分泌有著直接的關(guān)系
      ，提升媽媽奶水的質(zhì)量就和寶寶的健康息息相關(guān)了
      。
    7
      、補(bǔ)充維生素
    足夠的B族維生素能使乳汁充沛
      ，新媽媽要適當(dāng)吃一些粗糧、水果
    、蔬菜
    ，此外，品質(zhì)良好的紅茶是 B族維生素和維生素 C的豐富來(lái)源
    ，新媽媽每日可酌量飲用
    。
    

          
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