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      煩人的咀嚼肌是怎么來的,這樣有效消除咀嚼肌
      
        
      
            中醫(yī)世家
            2023-08-03 15:33:38
        
      

        
      
           
      咀嚼肌形成原因分析
      原因一：人體咀嚼肌包括咬肌
      、顳肌
        、翼內(nèi)肌
        、翼外肌等，所以咬肌肥大的發(fā)生一般又認(rèn)為與人咀嚼習(xí)慣和飲食習(xí)慣有關(guān)
        。如飲食中經(jīng)常吃硬的食物或有吃零食、吃口香糖習(xí)慣有關(guān)
        。
      原因二：咬肌肥大與遺傳因素有關(guān)，事實(shí)上從臨床上看確有家族性咬肌肥大的現(xiàn)象
        。
      原因三：咬肌肥大的原因多伴有下頜角肥大
        、下頜角外翻等情況發(fā)生
        ，所以臨床上又將咬肌肥大稱為下頜角肥大或咬肌良性肥大
        。
      消除咀嚼肌的3個(gè)方法介紹
      按摩法
      STEP1：除了大拇指以外的其余四根手指靠攏
        ，放在臉上大約是上下臼齒的位置
        ，在臉上畫圓，從內(nèi)向外的方式
      ，輕輕地拍打3-5圈，一邊做完之后再換另一邊進(jìn)行拍打
      ，重復(fù)5次
      。拍打時(shí)，嘴巴肌肉是放松的狀態(tài)
      ，所以會(huì)呈現(xiàn)是微微張開的樣子。
      STEP2：在兩頰的部位
      ，用大拇指同樣是由內(nèi)往外用輕輕壓迫的方式
      ，也是畫小圓圈
      ，這個(gè)動(dòng)作可以兩頰一起做，畫大約100-120下即可
      。
      STEP3：最后一個(gè)動(dòng)作是用手掌并攏，一左一右地拍打臉頰肌膚40-50下
      。
      敷臉法
      早晚洗臉后
      ，雙手輕輕拍打或敲擊臉部，待臉頰呈微紅為止
      。此方法不但能促進(jìn)臉部血液循環(huán)，使臉色變紅潤
      ，還能達(dá)到修緊面部、突出輪廓的效果
      。晚上睡前將熱毛巾敷在咬肌上5分鐘
      ，堅(jiān)持兩三個(gè)月會(huì)看出效果
      ，這個(gè)方法不用花費(fèi)金錢
      ，只要持之以恒即可，值得一試
      。
      臉部運(yùn)動(dòng)
      首先將口香糖放入口中，先咀嚼一下
      ，活動(dòng)面部肌肉
      ，然后當(dāng)面部肌肉逐漸適應(yīng)后
      ，邊嚼邊往上提拉右嘴角
      ，將口香糖移動(dòng)到右臉頰內(nèi)側(cè)
      ，保持嘴巴合攏右嘴角上提的姿勢(shì)慢慢咀嚼口香糖10次后
      ，用較快的速度有節(jié)奏地咀嚼20次
      ，再左右互換
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/122996.html.
      
          
      
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      ，從中醫(yī)的角度講
      ，上午7點(diǎn)~9點(diǎn)是胃經(jīng)當(dāng)令的時(shí)候，所以早飯最好安排在這個(gè)時(shí)間
      。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”，因此晚飯也盡量早吃
      ，這樣才不會(huì)給腸胃增加負(fù)擔(dān)
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
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        。在生活困難時(shí)期，野菜
        、樹皮、樹葉……能吃的不能吃的
        ，為了活命都嘗試過
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      癌痛指的是癌性疼痛，是由于患上各種癌癥
      ，引起了神經(jīng)受壓等問題，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
      。有很多人認(rèn)為