<sup id="kwqog"></sup>
一
沒(méi)有具體的時(shí)間，因?yàn)槊總€(gè)人情況不同的。如果耳鳴時(shí)間長(zhǎng)最好去醫(yī)院檢查治療
吃哪些食物能輕松降火
1
蓮藕是夏季比較常見(jiàn)的一種食物，不僅吃起來(lái)香香脆脆的
在中醫(yī)理論中認(rèn)為
其中，在蓮藕中含有豐富的黏液蛋白和膳食纖維
2、芹菜
在芹菜中含有豐富的纖維素和膳食纖維
而食用芹菜的方法也很簡(jiǎn)單
，我們可以直接將芹菜炒熟食用，又或者將芹菜洗干凈，然后榨成汁飲用，能起到很好的清熱降火的效果，在炎熱的午后，喝上一小杯芹菜汁，是十分愜意的。3
、竹筍竹筍是傳統(tǒng)的一道美味佳肴
，且具有極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。中醫(yī)認(rèn)為，竹筍甘寒、通利，其中含有豐富的植物纖維。這種物質(zhì)被人體攝取之后能有效使得腸道中的水分處于一個(gè)相對(duì)充盈的狀態(tài)
另外
4、苦瓜
說(shuō)到苦瓜
且中醫(yī)理論認(rèn)為，苦瓜性寒
，入心、肝、脾、肺經(jīng)，具有極好的清涼解渴、降火的養(yǎng)生功效。在苦瓜中含有豐富的苦瓜苷和苦味素，這兩種物質(zhì)被人體攝取之后能很好的促進(jìn)食欲，起到開(kāi)胃的作用。并且
，在苦瓜中還含有豐富的維生素C，這種物質(zhì)在所以的蔬菜中是很高的，其中比西紅柿中所含的維生素C含量還要高出好幾倍，而維生素C這種物質(zhì)被人體攝取之后能很好的起到增強(qiáng)身體免疫力的作用，這對(duì)于防病發(fā)揮十分關(guān)鍵的效果。但是，苦瓜雖好
，也是有一定的食用禁忌的。因?yàn)榭喙闲詻觯喙铣远嗪苋菀讓?duì)脾胃產(chǎn)生不良損傷，所以說(shuō)對(duì)于脾胃本身就虛弱的患者還是少吃為妙。二、上火的中醫(yī)按摩方法
1
、太沖穴。中醫(yī)認(rèn)為，肝臟功能主要是“主疏泄、調(diào)暢氣機(jī)”，水的運(yùn)行有賴于氣的推動(dòng)，當(dāng)肝有病變，則氣機(jī)不調(diào)，氣滯水停。肝火旺，常表現(xiàn)為口干舌燥、頭暈、易怒、睡眠不穩(wěn)定2、合谷穴
。中醫(yī)認(rèn)為，“肺主通調(diào)水道”，肺不好，容易生痰、口干等，肺“上火“往往表現(xiàn)為牙疼、鼻出血、咽喉腫痛、耳鳴、眼睛紅腫、便秘等。按摩合谷穴可降肺火。合谷穴，是手陽(yáng)明大腸經(jīng)上穴位，位于手背虎口處，于第一掌骨與第二掌骨間陷中。中醫(yī)認(rèn)為，大腸與肺相表里，臨床上很多有肺火的患者，按摩和針刺合谷穴，往往收到較明顯的療效。3
、心包經(jīng)。中醫(yī)認(rèn)為，水液經(jīng)肺的肅降作用后4
三、有效的降火的水果有哪些
1
石榴身上有著濃濃的異域風(fēng)情
2
蘋(píng)果營(yíng)養(yǎng)豐富
3
且不管荸薺是水果還是蔬菜的爭(zhēng)論結(jié)果到底如何
4
獼猴桃含有豐富的維他命C和維他命E
此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維和礦物質(zhì)
四
一：心火
這種原因都是一些心緒不寧、操心太多
二：肝火
患者感覺(jué)自己的身上熱
三：胃火
這種情況比較多出現(xiàn)在大于大熱之后
四：虛火
患者容易出現(xiàn)感冒
五：體內(nèi)有毒素
體內(nèi)由于外部原因和內(nèi)部原因?qū)е麦w內(nèi)堆積起很多的有害物質(zhì)
體內(nèi)毒素比較多的情況就會(huì)導(dǎo)致代謝增強(qiáng)
想要治療上火的情況，那么最直接有效分方法就是減少毒素的產(chǎn)生和積累
，最好就是進(jìn)行排毒。中醫(yī)方面認(rèn)為排毒的方法有四種。第一就是規(guī)律的排便六：生活節(jié)奏過(guò)快
現(xiàn)代人愛(ài)上火是什么原因
上火可以說(shuō)是我們生活中最為普遍常見(jiàn)的病癥之一
