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      秋季喝什么茶_秋季適合喝哪些養(yǎng)生茶
      
        
      
            妙手生春
            2023-08-03 16:31:19
        
      

        
      
           
      一、女性秋季喝什么茶養(yǎng)生又保健
      茉莉花茶：
      香氣清婉
      ，淡淡的茉莉花中
      ，滿是浪漫
      。茉莉花茶不僅具有美容
      ，抗輻射之功效， 同時(shí)清新的味道還有提神之功
      ，對(duì)促進(jìn)陽(yáng)氣的生發(fā)
      ，保持心曠神怡。
      制法：用陶瓷帶有蓋的杯子里注滿開水
      ，加入3克茉莉花
      ，蓋上杯蓋，等上三五分鐘就可飲用了
      。
      菊花人參茶：
      菊花是秋季最好的花茶之一
      ，對(duì)于白領(lǐng)女性們來(lái)說(shuō)多喝菊花花有明目，去火
      ，防輻射之功效
      。人參中豐富的皂苷和維生素可提高免疫力，保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)
      ，同時(shí)還可驅(qū)除疲勞之功效呢?
      制法：將人參切成段
      ，菊花干花蕾放入玻璃杯中，蓋好蓋子
      ，10分鐘
      ，人參的香氣，菊花的香氣即可漫開
      。
      玫瑰薄荷茶：
      玫瑰花具有美容
      ，活力化淤之功效，薄荷具有消除疲勞
      ，提神
      ，清口氣之功效。玫瑰花還能沖淡薄荷淡淡的苦澀味，如此搭配
        ，口感甚好
        。
      制法：取3顆玫瑰花，適量薄荷一起放入杯中
        ，沖入溫水
        ，15分鐘開蓋就可飲用了。
      薰衣草檸檬茶：
      薰衣草的花香是很多女性的最愛了
      。其不僅具有美容
      ，舒緩壓力，消除疲勞的作用
      。加上檸檬淡淡的香味
      ，可緩解一頭痛，最是白領(lǐng)女性經(jīng)常飲用的佳品
      。
      制法：在滾燙的開水加加入薰衣草
      ，檸檬等其化開之后，適當(dāng)?shù)募狱c(diǎn)冰糖
      ，涼切之后就可食用了
      。
      二、秋季適合喝的4種養(yǎng)生茶
      1
      、橄欖養(yǎng)生茶
      由大葉種曬青毛茶
      、滇橄欖、絞股藍(lán)
      、杭菊花等組成
      。具有生津止渴、清咽利喉
      、健脾胃
      、降血脂、強(qiáng)身之功效
      。橄欖養(yǎng)生茶茶湯暗紅褐色
      ，入口爽滑，回甘明顯
      ，具清香味。
      2
      、菊花茶
      菊花茶可清熱解表
      ，清肝明目。適宜在夏天感冒
      、發(fā)熱
      、微惡風(fēng)寒、口干、尿黃
      、舌質(zhì)紅
      、苔薄黃時(shí)飲用，也可用于高血壓初期出現(xiàn)頭痛
      、目赤等癥狀時(shí)飲用
      。每天用5克的干菊花泡茶飲用，也可將菊花與金銀花
      、甘草同煎代茶飲用
      ，煎煮時(shí)間不能太長(zhǎng)。
      3
      、山楂茶
      山楂有消食導(dǎo)滯
      、活血化淤的作用。經(jīng)常飲用山楂茶
      ，可降低血糖
      ，調(diào)節(jié)血壓。每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1-2枚泡茶飲用
      ，想助消化則可食用炒山楂或焦山楂
      。
      4、三鮮茶
      雖然立秋已到
      ，但三伏天并沒有結(jié)束
      ，推薦一款適合這個(gè)天氣的飲品：鮮藿香、鮮佩蘭
      、鮮薄荷各30克
      。將原料切碎，稍煎煮
      ，取汁代茶飲
      。消暑清熱，和胃解表
      。鮮藿香
      、鮮佩蘭能清暑化濕，和胃解表
      ，為夏季常用的解表清暑要藥
      ，再配薄荷，可加強(qiáng)本藥茶發(fā)散祛邪
      ，清熱祛風(fēng)的功能
      。
      三、中醫(yī)推薦的秋季養(yǎng)生茶
      決明子茶
      決明子茶同樣是秋天適合喝的茶之一
      ，因?yàn)闆Q明子茶可以清肝明目
      、降低血脂和膽固醇
      ，而且決明子茶有利于通便，對(duì)于秋季干燥容易便秘有一定的治療作用
      。
      杜仲茶
      杜仲茶是有名的保健茶
      ，可以補(bǔ)肝腎、降血壓血脂
      、美容養(yǎng)顏和幫助睡眠等功效
      ，多喝杜仲茶對(duì)失眠多夢(mèng)、三高的人很有好處
      ，經(jīng)常失眠的人可以在睡覺前喝一杯
      。
      荷葉茶
      荷葉茶可能很多人沒聽說(shuō)過(guò)，其實(shí)荷葉茶是排毒利尿
      ，幫助減肥的利器
      。秋季吃的多害怕發(fā)胖的女性最適合喝荷葉茶，效果一點(diǎn)也不比那些昂貴的排毒養(yǎng)顏藥物差
      。
      水丹青
      據(jù)說(shuō)有四種不同的綠茶拼配而成
      ，基本外形是“綠葉黃芽翡翠沙”，可以用溫水甚至冷水沖泡
      ，十次沖泡以后還會(huì)有很好的茶味和茶香
      。關(guān)鍵是這種的內(nèi)質(zhì)很好，有效物質(zhì)的含量很高
      ，喝這種茶可以明顯感覺到甘爽
      、輕松和氣息的通暢。
      青茶
      青茶是介于紅茶綠茶當(dāng)中的茶
      ，其實(shí)也就是半發(fā)酵茶(烏龍
      ，鐵觀音都屬于半發(fā)酵茶)，不寒不熱
      ，常飲能潤(rùn)膚
      、益肺、生津
      、潤(rùn)喉
      ，既能清除夏天身體內(nèi)的余熱，又能恢復(fù)身體津液
      。對(duì)金秋保健大有好處
      。青茶湯色金黃，外形肥壯均勻
        ，緊結(jié)卷曲
        ，色澤綠潤(rùn)，內(nèi)質(zhì)馥郁
      ，其味爽口回甘
      。
      四、秋季潤(rùn)燥喝這些養(yǎng)生茶
      玫瑰花茶
      玫瑰花茶一直備受女性喜愛
      ，玫瑰花不但氣味芬芳
      ，對(duì)于女性還具有保健作用。玫瑰花茶這一類美容養(yǎng)顏類的花茶
      ，不僅可以紅顏潤(rùn)膚
      ，而且能夠解郁活血，治療痛經(jīng)
      ，改善月經(jīng)失調(diào)
      。在秋季，氣溫降低
      ，天氣干燥
      ，女性朋友可以多喝一些玫瑰花茶來(lái)滋潤(rùn)去燥，養(yǎng)血暖胃
      ，對(duì)于女性的健康非常有幫助
      。
      蘋果花茶
      蘋果花茶，氣味清香
      ，口味略苦
      ，算是近年來(lái)比較新的花茶種類。多喝蘋果花茶有助于補(bǔ)血
      、舒解神經(jīng)痛
      、補(bǔ)血明目、祛痘美白
      。
      蘿卜茶
      此茶能清肺熱
      、化痰濕，加少許食鹽既可調(diào)味
      ，又可清肺消炎
      。主要選用白蘿卜100克、茶葉5克
      ，先將白蘿卜洗凈切片煮爛
      ，稍微加點(diǎn)食鹽調(diào)味，再將茶葉沖泡5分鐘后倒入蘿卜汁內(nèi)服用
        ，每天2次
        。
      荷葉茶
      荷葉茶可能很多人沒聽說(shuō)過(guò)，其實(shí)荷葉茶是排毒利尿
        ，幫助減肥的利器
        。秋季吃的多害怕發(fā)胖的女性最適合喝荷葉茶，效果一點(diǎn)也不比那些昂貴的排毒養(yǎng)顏藥物差
        。
      

          
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      手出好多小水泡
        ，還特別癢
        ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚！
      
                        
      對(duì)于女性朋友來(lái)講手可謂是“第二張臉”
        ，白皙
      、光滑、修長(zhǎng)的雙手
      ，不僅看起來(lái)十分靈巧而且還能提升個(gè)人氣質(zhì)
      。不過(guò)生活中也有很多人，不僅手部皮膚特別粗糙
                
                ，還特別癢一定要分清是汗皰疹還是手蘚
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      一
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        、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成，其形成與雌激素的作用有關(guān)
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