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      中老年失眠怎么解決,吃這三大食物好
      
        
      
            夕陽(yáng)紅
            2023-08-03 19:33:56
        
      

        
      
           
      長(zhǎng)期的失眠很容易引起老人其它身體及心理上的疾病
        ，老年人失眠怎么治療是老年人及其家屬應(yīng)該重視的問題。老年失眠癥不同于中青年的失眠特點(diǎn)，在病因病機(jī)方面與精神思想因素關(guān)系不大，不像中青年那樣主要由精神負(fù)擔(dān)沉重、思慮過度
      、心血耗傷所致
        ，故其治療如同于中青年之失眠
        ，則效果多不滿意
        。其實(shí)，老年失眠癥是由年老帶來的全身和大腦皮質(zhì)生理變化所導(dǎo)致的
      ，治療應(yīng)從改善老年人全身和大腦生理衰退狀況為主
      。
      1.小麥
      其性味甘平，有養(yǎng)血安神的作用。選用浮小麥60克
      ，加大棗15枚
      ，甘草30克，用水4腕
      ，煎至1碗
      ，早晚服用。
      2.紅棗
      性味甘平
      ，養(yǎng)胃健脾
      ，補(bǔ)中益氣。失眠者單用紅棗30-60克
      ，加白糖少許煎湯
      ，每晚睡前服。亦可取紅棗20枚
      、蔥白7根
      ，加水3000毫升，煮至l000毫升
      ，去渣后服
      。
      3.核桃
      核桃是一種滋養(yǎng)強(qiáng)壯品，可治神經(jīng)袁弱
      、健忘
      、失眠、多夢(mèng)和飲食不振
      。每日早晚各吃些核桃仁
      ，或取核桃仁、黑芝麻
      、桑葉各等份
      ，共搗如泥制成丸，每丸5克
      ，每服1丸
      ，日服2次，有利睡眠
      。
      

          
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      、樹葉……能吃的不能吃的
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      ，是由于患上各種癌癥，引起了神經(jīng)受壓等問題
      ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
      。有很多人認(rèn)為，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
      ，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
      。但有不少人認(rèn)為，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
      。那么
      ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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        ？如何才能緩解？一文科普
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