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      使用牙線有哪些好處,使用牙線應注意的事項
      
        
      
            中醫(yī)世家
            2023-08-03 19:34:56
        
      

        
      
           
      一
      、牙線的種類有哪些
      一、含蠟和無蠟牙線
      一些牙醫(yī)喜歡含蠟牙線
      ，他們覺得摩擦力比較大
      ，有助于清潔牙結(jié)石及牙菌斑
      。事實上含蠟牙線和無蠟牙線并沒有明顯的差距
      ，含蠟牙線的效果僅僅是稍好
      。另一方面,有些人發(fā)現(xiàn)含蠟牙線比無蠟牙線更容易在牙齒直接移動
      。
      二、特氟龍牙線
      這種類型的用牙線使用起來又快又輕松
      。因為它是由特氟龍制造的
      ，這意味著它不會粘在從你的牙齒之間，它運動起來非常容易
      。
      三
      、帶棒牙線
      這種牙線是由尼龍制成，使用方法與其它任何一種牙線相同
      。不同之處是末端戴一根硬棒
      ，不用纏在手上。另外對于牙齒矯正時比較方便的通過弓絲牙齒的間隙
      。
      四
      、矯味牙線和無味牙線
      有一些牙線添加了矯味劑，例如薄荷
      、水果味
      。使用起來口感很好
      ，更令人愉快
      。還有一種用含氟牙線，能夠防止蛀牙
      。
      五
      、帶狀牙線
      這是厚度比常規(guī)類型厚的牙線，主要用于牙齒間隙大的情況
      。它是一種理想的新型牙線
      。它也是光滑的，可以在牙齒之間順利滑動
      。
      六
      、振動牙線
      振動牙線易于使用，并有額外的優(yōu)勢
      。.但是他們也比其他傳統(tǒng)牙線更昂貴
      。
      二、牙線的使用步驟
      1. 截取約4到5公分長的牙線（約與手指同長）
      。
      2. 牙線的一端纏繞在一手的中指第二指節(jié)
      ，約兩三圈，可固定牙線即可
      。然后在距離約廿五公分的地方
      ，再將牙線纏繞在另一手的中指第二指節(jié)上
      ，同樣地纏繞兩三圈。如此一邊松一圈
      ，一邊再繞一圈
      ，便可輪流使用干凈的區(qū)段。
      3. 雙手旳中指
      、無名指與小指握緊拳心
      ，拇指與食指打直，若小孩玩槍狀
      。
      4. 此時
      ，把手掌翻轉(zhuǎn)使掌心向外，二拇指向內(nèi)并互相接觸并使二拇指與二食指呈直角四方
      ，看看可否把牙線繃緊
      。如果可以，牙線在中指間的長度就對了
        。如果不能
        ，可再調(diào)整。
      5. 拇指比“贊”的手勢
        ，食指朝上
        ，一個手的拇指與另一手的食指一起繃緊牙線，且通過手指頭多肉的地方
        ，使牙線在二手指頭間約一公分
        ，同時此二手指為打直的，指甲對指甲
        。
      6. 把牙線帶進牙縫
        ，并沿牙齒滑進牙齒與牙齦交接的縫內(nèi)，遇到自然的阻力為止
        。然后將牙線繃緊牙齒的面
        ，并作上下運動刮牙齒的面，直到聽見「吱嗄」聲為止
        。
      7. 刮一邊的牙面后
        ，再刮同一牙縫的另一個牙面。
      8. 牙線刮牙面時
        ，要繃緊牙齒的面
        ，且略成「C」形。使牙線的接觸面積能涵蓋整個鄰接面
      。
      9. 當開始練習牙線時
      ，由正中大門牙開始，然后循序向后牙移動
      ，直到最后一顆牙的最后一面為止
      。換句話說
      ，由最容易得要領的前牙慢慢地往后牙移動。
      10. 操作右邊前牙區(qū)時
      ，用右手拇指
      。左邊前牙區(qū)時，則用左手拇指
      。這樣比較順手
      。
      11. 當拇指與食指的搭配做到嘴角時，拇指便漸感不便
      。此時
      ，可用食指來取代該拇指，即用兩食指的搭配
      ，牙線在兩食指間保持1到2公分
      ，一個食指在牙齒的內(nèi)邊，另一食指在牙齒的外邊
      。并同時把臉頰撐開
      ，這樣不但容易進入后牙區(qū)，且不傷害嘴角
      。
      12. 下顎的前牙
      ，仍為一拇指與一食指的搭配，此時食指調(diào)整為由上向下
      ，其要領為該食指手的手臂抬高
      。下顎的后牙區(qū)
      ，與上顎一樣
        ，用兩個食指的搭配
        。
      三
        、使用牙線有哪些好處
      牙線在市場上的出現(xiàn)
        ，堪稱潔齒方式的一次新革命，成千上萬的人從中受益匪淺
        ，解除了牙科疾病的困擾
        ，保持牙周健康，也減少了因牙科疾病而引發(fā)的其他疾病
        。牙線目前在發(fā)達國家的使用已經(jīng)是極為普遍
        ，是人們居家旅游不可缺少的生活必需品，而飯后使用牙線對牙齒進行自我清理
        ，就像人們飯前洗手
        ，飯后漱口一樣，成為日常生活中必不可少的一個程序
        。
      牙線和心臟
        ，看上去風馬牛不相及
        ，事實并非如此。據(jù)英國《每日郵報》11月6日報道
        ，牙病對心臟的危害一點也不亞于高血脂
        。使用牙線可以預防口腔疾病，大大減少心臟病和中風的危險
        。為此
      ，美國衰老學專家邁克爾·羅伊森更指出，堅持每天使用牙線
      ，能讓你多活6.4年
      。臨床上發(fā)現(xiàn)，經(jīng)?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ；佳浪柩?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      、牙周炎的人，心臟病的發(fā)病率也會增加
      。這是因為牙髓和牙周組織的感染可以導致細菌毒素進入血液循環(huán)系統(tǒng)
      ，最終使你的心臟受“牽連”。
      與牙簽相比
      ，由于牙簽較粗
      ，不能深入到齒縫中，清潔效果大打折扣
      。牙線則能有效剔除牙縫里的殘留物及牙齒鄰面上的菌斑
      。遺憾的是，中國人很少有使用牙線的習慣
      。
      四
      、使用牙線應注意的事項
      牙線是我們常用的一種清潔牙齒的工具，它身材較細
      ，可以深入到牙縫之間
      ，并且能更深入的清潔牙齒縫內(nèi)的雜質(zhì)。
      1
      、選擇牙線屬個人喜好
      ，其實只要用得其法，任何種類的牙線都能有效清除牙菌斑
      、牙垢
      。使用牙線的頻率好是每天一次，尤其在晚飯后使用效果最佳
      。
      2
      、使用牙線時用力要輕柔，可以壓入齦溝底清潔齦溝區(qū)
      ，但不能過度下壓
      ，以防出現(xiàn)牙齦出血
        、疼痛等癥狀。使用牙線時切用力過大
      ，以免損傷牙齦
      。要用不同節(jié)段的牙線進入不同的牙縫內(nèi)，保持始終以清潔的牙線去除鄰面菌斑
      。
      3
      、有牙縫過大、牙齦腫痛
      、牙根外露等問題的人
      ，不宜使用牙線。牙縫過大
      ，牙線不能起到徹底清潔作用
      ；牙齦腫痛時使用牙線，有可能會誘發(fā)牙齦出血：牙根上有一些大大小小的凹陷
      ，牙線沒法子徹底清潔這些部位
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/123439.html.
      
          
      
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                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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