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一
考試
我們?cè)谛W(xué)習(xí)期間，除了學(xué)習(xí)知識(shí)外
由于考試是限時(shí)進(jìn)行的，對(duì)人們短時(shí)間記憶
棋藝
對(duì)于絕大多數(shù)人來說
科研
還有一個(gè)領(lǐng)域好像特別需要高智商，就是科學(xué)研究
這個(gè)問題好像沒有定論
不知道有沒有人做這樣的研究
那么
政治
先說說政治這個(gè)行業(yè)
智商91和98是什么概念呢?根據(jù)英國一位科學(xué)家的一項(xiàng)調(diào)查統(tǒng)計(jì)
，在世界范圍內(nèi)，智商最高的人群是中國、新加坡、韓國和日本的國民，他們的平均智商高達(dá)105左右。其次聰明的人群分布在歐洲、北美、澳大利亞和新西蘭，他們的平均智商是100左右,其次。.....而非洲黑人智商為80左右。不過后來這位科學(xué)家被曝光有種族歧視傾向，所選數(shù)據(jù)也多主觀臆斷,所以他的研究未必可信，不過也可看出小布什和老布什的智商要比至少一半中國人和至少一半美國人都要低。就是這樣一個(gè)低智商的人，照樣能當(dāng)上總統(tǒng)，能獲得很高的支持率?div id="4qifd00" class="flower right">經(jīng)濟(jì)
說完政治界我們?cè)倏纯唇?jīng)濟(jì)界。我們看到中國的福布斯富豪榜上
，很多都是小學(xué)文化的，美國富豪也有小學(xué)文化的，比如福特汽車公司的創(chuàng)始人亨利·福特也許我們看看世界巨富巴菲特的談話，會(huì)對(duì)這個(gè)問題有更深的認(rèn)識(shí)
二
、智商是如何測(cè)定的呢1905年法國心理學(xué)家就制定出第一個(gè)測(cè)量智力的量表——比奈-西蒙智力量表
，1922年傳入我國，1982年由北京吳天敏先生修訂，共51題，主要適合測(cè)量小學(xué)生和初中生的智力。1916年美國韋克斯勒編制了韋克斯勒成人智力量表(WAIS)，兒童智力量表(WISC)、適用4-6.5 兒童的韋氏幼兒智力量表(WPPSZ)，韋氏量表于80年代中后期引進(jìn)我國經(jīng)過修訂出版了中文版，因而應(yīng)用較廣。我們采用的是美國心理學(xué)家韋克斯勒編制的智力量表，由我國湖南醫(yī)科大龔耀先等人修訂
，制定了中國常?div id="4qifd00" class="flower right">智商測(cè)驗(yàn)項(xiàng)目：
智商測(cè)驗(yàn)包括十一個(gè)項(xiàng)目
在現(xiàn)代典型的智力測(cè)驗(yàn)中
，設(shè)定主體人口的平均智商為100，則根據(jù)一定的統(tǒng)計(jì)原理，一半人口的智商，介于90-110之間，其中智商在90-100和100-110的人各占25%。智商在110-120的占14.5%，智商在120-130的人占7%，130-140的人占3%，其余0.5%人智商在140分以上，另有25%的人IQ在90分以下。另據(jù)我國科學(xué)家證實(shí)，不同民族，不同性別和不同血型的人的智商，并無明顯的先天差異，而且智商并非完全由先天決定，后天的培養(yǎng)同樣至關(guān)重要。智力超常和智力低下
智力測(cè)驗(yàn)問世后，要區(qū)別智力的差異就變得容易起來
。人們發(fā)現(xiàn)智商極高(IQ在130分以上)和智商極低的人(IQ在70分以下)均為少數(shù)， 智力中等或接近中等(IQ在80-120分)之間者約占全部人口的80%，智力超過常態(tài)者三
大腦就是一臺(tái)三磅重的超級(jí)計(jì)算機(jī)
大腦比我們可以想象到的任何計(jì)算機(jī)都要復(fù)雜
顯然
無論你的什么年紀(jì)，精神鍛煉都帶給大腦普遍積極的影響
1.驅(qū)動(dòng)你的大腦細(xì)胞
研究表明得到足夠運(yùn)動(dòng)的人
所以
2.鍛煉你的思維
讓你的大腦細(xì)胞活躍起來并不只是物理運(yùn)動(dòng)。就像那些出租車司機(jī)和玩兒鋼琴的人
體驗(yàn)新的味覺和嗅覺;用你平時(shí)不用的那只手做事;找些新的路開車上班;到新的地方去旅行;進(jìn)行藝術(shù)創(chuàng)作;讀讀陀思妥耶夫斯基的小說;為泰德·肯尼迪和拉什·林寶寫一篇兄弟喜劇——基本上，做一切可以讓你的大腦跳出常軌的事
3.多問為什么
我們的大腦與好奇心聯(lián)系在一起
4.笑
科學(xué)家告訴我們笑有益健康;它可以促進(jìn)體內(nèi)釋放內(nèi)啡肽及其它有積極力量的化學(xué)物質(zhì)
5.當(dāng)一個(gè)魚頭
歐米咖-3油是在胡桃、亞麻仁尤其是魚體內(nèi)發(fā)現(xiàn)的
一周至少吃三次魚，比如大馬哈魚
6.記憶
找出一個(gè)舊相冊(cè)或者高中同學(xué)錄
7.減肥
討厭的脂肪是否讓你變得愚笨?多倫多大學(xué)的研究者發(fā)現(xiàn)
，讓老鼠們食用含有40%脂肪的食物，它們?cè)谝恍┓矫娴乃季S功能就減弱了，包括 記憶、空間識(shí)別以及規(guī)則學(xué)習(xí)。當(dāng)飲食中的充滿脂肪，也就是充滿肉奶組成的食物時(shí)，情況變得更糟。你也許從未在迷宮中找過干奶酪塊，這些結(jié)果還是適用于你每天30%的卡路里你仍然可以通過脂肪攝入，但是其余大部分應(yīng)該從前面提到的魚
8.做個(gè)猜謎游戲
有些人喜歡拼圖游戲，縱橫字謎游戲
9.莫扎特效應(yīng)
十幾年前
這聽起來就像是調(diào)整心智機(jī)能的最和諧的方式。但是在你拿起CD之前
，看看需要小心什么。不是每一個(gè)期待莫扎特效應(yīng)的人都找到了它。再 說，即使它的支持者也認(rèn)為音樂提升腦力不過是因?yàn)樗屄犝吒杏X更好——同時(shí)感到放松和興奮——相似的刺激也可以做到。事實(shí)上，一個(gè)研究發(fā)現(xiàn)聽一個(gè)故事也能 帶來相似的提升。10.改善你做過的事情的技能
只要你想拓展你的能力和知識(shí)
，一些重復(fù)的腦力刺激也未嘗不可。一般的行動(dòng)如種植，縫紉，打橋牌，讀書，繪畫，和做縱橫字謎游戲也都是 有價(jià)值的，但你要讓自己嘗試不同的園藝技術(shù)，進(jìn)行更復(fù)雜的縫紉方式，和更天才的對(duì)手打橋牌來增長(zhǎng)自己的技能，讀一些新各個(gè)領(lǐng)域的新作者的文章，學(xué)習(xí)一種新 的繪畫技巧，做更難的縱橫字謎游戲。把你的大腦推向新的高度以使它健康。11.做一名思考者而不是酗酒者
酒精殺死腦 細(xì)胞已經(jīng)是眾所周知的了
，但事實(shí)要更復(fù)雜一點(diǎn)。事實(shí)上，一個(gè)關(guān)于3500名日本人的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，當(dāng)他們變老時(shí)，那些適度喝酒的人(在這個(gè)案例中是大約一天喝 一次)比一點(diǎn)也不飲酒的人有著更好的認(rèn)知能力。不幸地是，只要你一超過這個(gè)“節(jié)制”的量，你的記憶力和反應(yīng)時(shí)間都在衰退。在同一項(xiàng)研究中同樣有害的還有現(xiàn)在普遍存在的周末“狂飲作樂”
12.玩兒
花時(shí)間玩兒。找時(shí)間玩兒
。打牌。打電視游戲。下棋?div id="d48novz" class="flower left">13.在記憶旁睡覺
預(yù)習(xí)關(guān)鍵信息，然后睡覺
，有助于提高20%到30%的記憶力。如果這種信息令你昏昏欲睡，你會(huì)很容易伴著它入睡。但如果你的思維讓你保持清醒，就把所有的都寫下來，有時(shí)候通過此途徑把它們“趕出大腦”你就可以睡著了(所以身旁要常備紙和筆)。14.全神貫注
全神貫注可以提高腦力
。這是顯而易見的，但是那些干擾注意力的因素就并不總是那麼顯而易見。學(xué)會(huì)注意你何時(shí)走神了。通常原因都是潛意識(shí)里的。例如，你需要打個(gè)電話，這可能干擾你整個(gè)早上，暗中破壞了你清晰思考的能力，即是你并沒有意識(shí)到什么在擾亂你養(yǎng)成停下來問問“我的大腦現(xiàn)在在想什么”的習(xí)慣
15.充滿激情的活動(dòng)
沒有全身心投入
16.意識(shí)的循環(huán)
你的意識(shí)在一天中時(shí)強(qiáng)時(shí)弱
。大部分情況，每九十分鐘就有三十分鐘的弱意識(shí)期。觀察你自己來認(rèn)識(shí)這種周期。如果你學(xué)會(huì)了認(rèn)識(shí)并追蹤你的精神狀態(tài)，你可 以在你的思維“最清醒”的時(shí)候，把精力集中在最重要的思維活動(dòng)上。為了對(duì)一個(gè)問題有一種創(chuàng)造性的領(lǐng)悟，從反向去思考。這種工作要在當(dāng)你處于昏昏欲睡的狀 態(tài)，當(dāng)你的意識(shí)和思維都在下降時(shí)去做17.學(xué)習(xí)一些新事物
這一項(xiàng)可能是顯然成立的。是的
去研究它吧。如果你的腦中現(xiàn)在沒有一個(gè)主題
18.為了讀而寫
我是寫日記來捕捉思考和想法的忠實(shí)擁護(hù)者。為自己寫作肯定有巨大價(jià)值
19.嘗試芳香療法激活你的大腦
一天
可以充當(dāng)情緒興奮劑的味道有薄荷
20.藥物提升腦力
咖啡或其它含咖啡因的飲料可以幫助學(xué)生在考試中持續(xù)獲得高分
21.建立對(duì)大腦的信任
讓你的身邊充滿各個(gè)領(lǐng)域能激勵(lì)你并激發(fā)你創(chuàng)造力的有抱負(fù)的人們
要記住無論你處在什么年紀(jì)
四、怎么提高自己的智商呢
1.和朋友玩益智游戲
研究顯示
2.吃點(diǎn)姜黃
這是印度和泰國咖喱中常見的香料
3.練跆拳道
尋找一種可以提高你心率和需要協(xié)調(diào)性的活動(dòng)。就算是宅男宅女也應(yīng)該有促進(jìn)大腦運(yùn)動(dòng)的游戲
4.多看半島電視臺(tái)英語頻道
不要讓自己接觸不到新的東西
5.整理一下手機(jī)軟件
沒事就在手機(jī)上查看郵件會(huì)分散注意力
6.多睡覺
白天小睡一下
7.下載新穎應(yīng)用程序
TED(科技
8.參加文學(xué)節(jié)
洛杉磯和威爾士等地都有大型年度文學(xué)節(jié)
9.建立“記憶宮殿”
把你想記住的東西和一個(gè)生動(dòng)的形象聯(lián)系起來是快速記憶的小竅門。讀讀約書亞弗爾的《和愛因斯坦在月球漫步：記住一切的藝術(shù)和科學(xué)》一書
10.學(xué)習(xí)一種語言
掌握第二種語言能讓你前額皮質(zhì)動(dòng)起來，從而鍛煉判斷能力和控制情緒
11.吃黑巧克力
黑巧克力不可能讓你一夜之間就聰明起來，不過卻含有據(jù)稱能改善記憶力的類黃酮
12.打毛線
拿起棒針織一條好看的圍巾吧
13.嚴(yán)肅點(diǎn)
實(shí)驗(yàn)證明簡(jiǎn)單如皺眉這樣的動(dòng)作能讓你在思考時(shí)更具分析能力。
14.玩暴力的電子游戲
對(duì)
，你沒看錯(cuò)。不同的研究發(fā)現(xiàn)，在完成游戲中的一項(xiàng)艱巨任務(wù)后能加快反應(yīng)，增強(qiáng)多任務(wù)化能力，減少敵意。15.在推特上關(guān)注某些名人
努里爾魯比尼，學(xué)學(xué)這位著名經(jīng)濟(jì)學(xué)家的經(jīng)濟(jì)知識(shí);賈德阿布姆拉德
，他的節(jié)目“電臺(tái)實(shí)驗(yàn)室”是電波中有關(guān)科學(xué)和哲學(xué)的最好指引;科爾森懷特黑德，這位名作家不僅富有洞察力，而且還很風(fēng)趣。16.多喝酸奶
酸奶對(duì)大腦很有好處
，吃酸奶的小鼠能更好地處理焦慮情緒，同時(shí)大腦中控制情緒和記憶區(qū)域的活動(dòng)也有所增加。17.裝個(gè)supermemo軟件
如果你想留住某段記憶
，在你快要忘記前回憶一次最能加深印象。記憶軟件supermemo能幫你分類信息，在最佳時(shí)機(jī)跳出來提醒你18.看一出莎士比亞戲劇
讀莎士比亞作品已經(jīng)證明比讀當(dāng)代作品更能促使大腦積極運(yùn)轉(zhuǎn)?div id="m50uktp" class="box-center"> ？瓷勘葋唲∫餐瑯佑泻锰?div id="m50uktp" class="box-center"> 。
19.提煉你的思維能力
大腦有兩種截然不同的思維模式，系統(tǒng)一是快速和自動(dòng)的
20.補(bǔ)水
缺水會(huì)令大腦工作更困難，有可能傷害到大腦的規(guī)劃能力
21.多上那些課外學(xué)習(xí)網(wǎng)站
課外學(xué)習(xí)
22.去現(xiàn)代藝術(shù)博物館走一圈
這能讓你顯得很聰明
