• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 健康生活
    
      

      


      
    
      
        
      蜜棗吃出美麗,蜜棗的作用與功效
      
        
      
            金婚銀婚
            2023-08-05 22:20:00
        
      

        
      
           
       蜜棗有補血
        、養(yǎng)顏
      ，健胃
      、益肺
      、調(diào)胃，減肥之功能
      ，對老人、兒童
      、產(chǎn)婦滋補皆有益效
      ，
      蜜棗的營養(yǎng)成份非常豐富，適當(dāng)?shù)某运?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，能吃出健康
      ，吃出美麗，吃出健康美人間流傳的：日吃三個棗
      ，一生不易老
      ，不無道理，很多愛吃蜜棗的人
      ，也從他們的健康見證了蜜棗的功效與作用
      ，除了單吃蜜棗具有很好的功效外
      ，蜜棗與其它食物一起能有更多的功效，例如：由蜜棗和核桃做成的：蜜棗核桃羹
      ，核桃性甘溫
      ，能入腎肝肺經(jīng)，能潤腸通便
      ，又能補血黑須發(fā)
      、久服可以讓皮膚細(xì)膩光滑。而蜜棗能補肺潤燥
      ，所以對頭發(fā)好處較多
      。此外，其他堅果
      、魚類和粗糧對頭發(fā)也有很多好處;玫瑰蜜棗還能有減肥的功效
      ，所以很多人說蜜棗熱量高，容易導(dǎo)致增肥的說法也是不對的
        ，適當(dāng)?shù)拇钆浞炊芷鸬綔p肥的功效
        ，還有美容的功效。蜜棗之所以有如此多的功效是因為蜜棗的營養(yǎng)成份非常豐富：含有蛋白質(zhì)
        、脂肪
        、碳水化合物、鈣
        、磷
        、鐵和多種維生素，尤以維生素c含量為最高
        ，每枚棗內(nèi)含400棗600毫克
        ，比同等重量的梨子高出140多倍，維生素d含量也是果中之冠
        ，是一種理想的營養(yǎng)滋補品蜜棗美容和減肥的原理：長期飲用蜜棗湯的話
        ，可去清除宿便，維持新陳代謝的功能正常
        ，當(dāng)然就能讓皮膚看起來細(xì)嫩
        ，而且也不容易在體內(nèi)堆積肥油，可達(dá)到減肥的效果
        。蜜棗的營養(yǎng)成分及相對應(yīng)的功效和作用：1. 棗能提高人體免疫力
        ，并可抑制癌細(xì)胞，藥理研究發(fā)現(xiàn)
        ，紅棗能促進白細(xì)胞的生成
        ，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟
      。紅棗中還含有抑制癌細(xì)胞
      ，甚至可使癌細(xì)胞向正常細(xì)胞轉(zhuǎn)化的物質(zhì);2. 經(jīng)常食用鮮棗的人很少患膽結(jié)石，這是因為鮮棗中豐富的維生素c
      ，使體內(nèi)多余的膽固醇轉(zhuǎn)變?yōu)槟懼?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，膽固醇少了，結(jié)石形成的概率也就隨之減少;3. 棗中富含鈣和鐵
      ，它們對防治骨質(zhì)疏松產(chǎn)貧血有重要作用
      ，中老年人更年期經(jīng)常會骨質(zhì)疏松，正在生長發(fā)育高峰的青少年和女性容易發(fā)生貧血
      ，大棗對他們會有十分理想的食療作用
      ，其效果通常是藥物不能比擬的;4. 對病后體虛的人也有良好的滋補作用;5. 棗所含的蘆丁，是一種使血管軟化
      ，從而使血壓降低的物質(zhì)
      ，對高血壓病有防治功效;6. 棗還可以抗過敏、除腥臭怪味
      、寧心安神
      、益智健腦、增強食欲
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/128617.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護作者版權(quán)
      ，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處
      ，未能及時與作者取得聯(lián)系
      ，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員
      ，我們會立即處理
      ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益
      ，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
      ，情況屬實，我們會第一時間予以刪除
      ，并同時向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
       
      
      
        
      

  
    
      相關(guān)文章
      
        
      
             
                
            
      
                
 
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      老人健康飲食的10大要點
      
                              
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項
      
                        
      一
      、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成
      ，其形成與雌激素的作用有關(guān)
      。用于檢查陰道內(nèi)有無滴蟲
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      無氧運動是什么,有哪些好處(無氧運動的有什么好處)
      
                        
      無氧運動是什么,有哪些好處無氧運動是運動的一種方式
      ，我們比較常見的就是有氧運動
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余，但對50多歲的不少人來說卻是帶點痛苦的記憶
      。在生活困難時期
      ，野菜、樹皮
      、樹葉……能吃的不能吃的
      ，為了活命都嘗試過。到了我們這一代      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ？如何才能緩解？一文科普
      ，不妨看看
      ！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛，是由于患上各種癌癥
      ，引起了神經(jīng)受壓等問題
      ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
      。有很多人認(rèn)為，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
      ，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用。但有不少人認(rèn)為
      ，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
      。那么，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
                ，不妨看看
      ！.png" alt="癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛？如何才能緩解
      ？一文科普
      ，不妨看看！" onerror="nofind(this)" >