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      感冒了吃什么好得快,3個(gè)飲食方法遠(yuǎn)離感冒
      
        
      
            夕陽紅
            2023-08-10 13:48:34
        
      

        
      
           
      秋季天氣轉(zhuǎn)涼
      ，秋風(fēng)蕭瑟，很容易引發(fā)疾病
      ，尤其是體質(zhì)較弱的人更是招架不住
      ，經(jīng)常被感冒侵襲。想要健康度過秋天
      ，迎接冬天，你需要為身體注入抵抗感冒的“疫苗”
      。下面9個(gè)簡單方法
      ，就可以讓你遠(yuǎn)離感冒。
      1
      、多吃黑色食品
      色食品含豐富礦物質(zhì)，黑木耳
      、黑芝麻
      、黑豆，還有泥鰍和鯽魚等黑色魚類
      ，可迅速補(bǔ)充熱量
      ，有助防感冒
        。
      2
        、少吃食鹽
      實(shí)驗(yàn)證明，少吃點(diǎn)含鈉的食鹽
        ，可提高唾液中溶菌酶的含量
        ，保護(hù)口腔、咽喉部粘膜上皮細(xì)胞
        ，讓其分泌出更多的免疫球蛋白a及干擾素來對(duì)付感冒病毒。
      因此
        ，每日吃鹽量控制在5克以內(nèi)
        ，對(duì)防治感冒大有益處。
      3
        、喝雞湯
      喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥
        ，對(duì)消除感冒引起的鼻塞
        、流涕
      、咳嗽
      、咽喉痛等癥狀極為有效。因?yàn)殡u肉中含有人體所必需的多種氨基酸
      ，營養(yǎng)豐富，能顯著增強(qiáng)機(jī)體對(duì)感冒病毒的抵抗能力
      。
      雞肉中還含有某種特殊的化學(xué)物質(zhì)
      ，具有增強(qiáng)咽部血液循環(huán)和鼻腔液分泌的作用，這對(duì)保護(hù)呼吸道通暢
      ，清除呼吸道病毒
      ，加速感冒痊愈有良好的作用
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/135179.html.
      
          
      
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      手出好多小水泡
      ，還特別癢？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
      ！
      
                        
      對(duì)于女性朋友來講手可謂是“第二張臉”
      ，白皙、光滑
      、修長的雙手
      ，不僅看起來十分靈巧而且還能提升個(gè)人氣質(zhì)。不過生活中也有很多人
      ，不僅手部皮膚特別粗糙
                
                ，還特別癢一定要分清是汗皰疹還是手蘚
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      白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng)
      
                        
      一
      、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成
      ，其形成與雌激素的作用有關(guān)。用于檢查陰道內(nèi)有無滴蟲
      、念珠菌
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      無氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處(無氧運(yùn)動(dòng)的有什么好處)
      
                        
      無氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處無氧運(yùn)動(dòng)是運(yùn)動(dòng)的一種方式，我們比較常見的就是有氧運(yùn)動(dòng)
      ，有氧運(yùn)動(dòng)要比較無氧運(yùn)動(dòng)更有利于健康
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
      
                        
      一
      、寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
      ，但對(duì)50多歲的不少人來說卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶。在生活困難時(shí)期
      ，野菜
      、樹皮、樹葉……能吃的不能吃的
      ，為了活命都嘗試過
      。到了我們這一代
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ？如何才能緩解？一文科普
      ，不妨看看
      ！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛，是由于患上各種癌癥
      ，引起了神經(jīng)受壓等問題
      ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象。有很多人認(rèn)為
      ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
      ，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用。但有不少人認(rèn)為
      ，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
      。那么，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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      ？如何才能緩解
      ？一文科普，不妨看看
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