腎臟有排出尿液以及保持體內(nèi)水電解質(zhì)
、酸堿平衡的作用，對人體十分重要，如果腎臟出現(xiàn)問題，將可能影響到全身各處。近年來，由于各種不良習慣的影響
，慢性腎病在我國發(fā)病率越來越高，而慢性腎病若不及時治療，將可能引起尿毒癥等嚴重后果。因此
，大家在生活中應(yīng)多加關(guān)注腎臟的健康狀況，如腎功能出現(xiàn)問題，要及時到醫(yī)院檢查、治療1
如腎功能出現(xiàn)問題，可影響到其排毒功能
因此
2
、眼瞼、下肢水腫腎功能出現(xiàn)問題
，可影響體內(nèi)水分的代謝，還會使電解質(zhì)調(diào)節(jié)功能受損3
腎臟有排泄尿液的功能，可排出體內(nèi)的代謝廢物
4
腎臟功能一旦受損
此外
5
腎臟有排毒的功能
6、貧血
腎功能不好
腎臟功能受損會有一些明顯的表現(xiàn)，如上述提到的乏力
此外，大家在生活中也應(yīng)養(yǎng)護好腎臟
腎臟是人體重要的排泄器官
腎臟是人體中不可或缺的重要器官之一，它與輸尿管
、膀胱、尿道共同構(gòu)成了人體的泌尿系統(tǒng)，如果腎臟出現(xiàn)問題，身體往往會表現(xiàn)出各種疾病。那么怎么知道腎好不好呢?腎臟好的人有哪些表現(xiàn)?精神充沛
腎臟功能正常的人
，往往精神飽滿、工作迅速有精神;而腎臟功能下降，人就容易感到四肢乏力、腰腿酸軟、精神不振。尿液清澈
身體中的尿液可以簡單明了反應(yīng)腎臟的好壞： 健康 男性的尿液一般是蛋黃且沒有異味的
，而如果發(fā)現(xiàn)尿液中發(fā)生顏色變化或者有泡沫長時間不消退，說明腎臟功能存在一些問題另外如果白天的排尿次數(shù)超過6次，夜晚超過2次也說明腎臟有問題
發(fā)質(zhì)好
中醫(yī)上認為“發(fā)為腎之華”
，發(fā)質(zhì)的好壞可以反映出腎臟的 健康 程度。如果發(fā)質(zhì)烏黑亮麗，有活力，則表明腎臟非常 健康 ;相反，發(fā)質(zhì)干枯、無光澤，就表明腎功能出現(xiàn)異常，需要及時治療。腳部無異常
腎臟的主要功能是過濾血液，產(chǎn)生尿液
，起到調(diào)節(jié)體內(nèi)水鹽平衡的作用。如果腎臟不好
，就會使體內(nèi)水分積累引發(fā)水腫，這種現(xiàn)象在身體的遠端腳部表現(xiàn)明顯。如果腳部沒有異常，則表明腎臟功能良好。六味地黃丸主要治療的是腎陰虛患者，不建議腎陽虛患者進行服用
，腎陽虛患者服用甚至還可能會加重病情。這是因為中醫(yī)理論認為人體陰陽是消長平衡
一旦平衡被破壞就會產(chǎn)生疾病
多喝水
很多人喜歡在口干舌燥的時候在喝水，但這時候身體已經(jīng)處于嚴重缺水的狀態(tài)了
多運動
經(jīng)常運動能夠促進身體循環(huán)、加快身體廢物代謝
多睡眠
長時間熬夜刷劇
、刷微博、玩 游戲 ，容易造成身體機能下降、循環(huán)系統(tǒng)遇到阻礙少吃含鹽高的食物
含鹽量過高的食物很容易誘發(fā)高血壓、心臟疾病
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很多男性朋友們其實都非常在意自己的腎臟是否 健康
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