眼看又要進(jìn)入節(jié)日高峰期，圣誕、元旦
、春節(jié)……小編的朋友們開(kāi)始商量該給家人買(mǎi)些什么
，尤其是家中老人
。不意外
，大家首先想到的就是買(mǎi)營(yíng)養(yǎng)品
。市場(chǎng)上的營(yíng)養(yǎng)品
、保健品令人眼花繚亂
，如何選擇真是一道大難題。北京協(xié)和醫(yī)院陳偉認(rèn)為
，其實(shí)大多數(shù)保健品的有效成分均可由普通食物中可以得到一定的補(bǔ)充
，而且各種保健品均有一定的適用范圍，并非適用所有的老年人
。給老人買(mǎi)保健品
，首先要明確，老人到底需要補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)。
首先
，老年人處在一個(gè)衰老的過(guò)程
，體內(nèi)蛋白質(zhì)以分解代謝占據(jù)優(yōu)勢(shì)，合成代謝逐漸減慢
，因此經(jīng)常有老年人出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良
，表現(xiàn)出血液中氨基酸濃度降低，血紅蛋白合成減少
，出現(xiàn)貧血現(xiàn)象
，因此應(yīng)特別注意優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鐵質(zhì)的供給。但補(bǔ)充蛋白質(zhì)時(shí)應(yīng)注意適量
，一般每日攝入60—80克就可以了
，同時(shí)攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的量應(yīng)占總量的50%左右。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)大多存在于瘦肉
、禽蛋
、奶制品和豆制品中。
節(jié)送老人營(yíng)養(yǎng)品要先知道他們需要什么<div id=)
！.png" />
其次
，老年人體內(nèi)的過(guò)氧化代謝增多，成為許多疾病發(fā)生的基礎(chǔ)
。因此應(yīng)多攝入飲食中的抗氧化劑
，如維生素a、c
、e以及硒
、鋅等以增強(qiáng)老年人抗衰老、抗疾病和免疫功能
。維生素e廣泛分布于動(dòng)植物組織中
，特別好的來(lái)源是麥胚油、花生油及芝麻油
，此外在綠葉植物
、肉、蛋
、奶中也較豐富
。維生素c則廣泛存在于蔬菜和水果中。硒元素在海產(chǎn)的魚(yú)類(lèi)
、中藥的黃芪中含量甚高
。
還有老年人因缺鈣引起骨質(zhì)疏松，常出現(xiàn)骨折的現(xiàn)象
，給生活帶來(lái)極大的不便
，所以飲食中應(yīng)增加鈣和維生素d的含量以保證骨骼的強(qiáng)健
。多數(shù)醫(yī)學(xué)家建議老年人每日飲1—2袋奶(最好是脫脂奶)，同時(shí)食入豆制品
、蔬菜
、水果，以獲得每日必須的1000—1500毫克鈣量
。而且老年人應(yīng)保證每日1小時(shí)的戶(hù)外活動(dòng)
，因?yàn)殛?yáng)光是維生素d產(chǎn)生的最好來(lái)源
。
提醒：最好帶患慢病老人看營(yíng)養(yǎng)門(mén)診
患有慢性疾病的老人
，除了要看相應(yīng)的門(mén)診之外，還應(yīng)該看營(yíng)養(yǎng)門(mén)診
。首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任李纓介紹
，由于患有心腦血管疾病、糖尿病
、腎病
、痛風(fēng)等，醫(yī)生會(huì)建議限制蛋白質(zhì)
、脂肪和糖的攝入
。一些老年人一聽(tīng)醫(yī)生說(shuō)要限量吃肉、吃主食
，往往會(huì)走極端
，干脆就不吃肉、不吃主食了
，這樣卻將健康推向另一個(gè)懸崖
，進(jìn)入營(yíng)養(yǎng)不良的惡性循環(huán)。建議患有慢性疾病的老年人定期看營(yíng)養(yǎng)門(mén)診
，科學(xué)改善營(yíng)養(yǎng)狀況
。
擴(kuò)展閱讀:一、慢性病貧血的預(yù)防第一
，減肥
。肥胖者患心臟病的比例遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于正常體重的人，特別是“蘋(píng)果形”身材（腰臀肥胖）的人更危險(xiǎn)
。只要老人減肥3—5公斤
，心臟狀況就會(huì)有很大改善。同時(shí)
，專(zhuān)家告誡較胖的老人
，不要指望自己一下子變成超級(jí)模特，要通過(guò)平衡飲食和鍛煉逐漸達(dá)到減肥的目的
。
第二
，少吃蛋黃。一個(gè)普通大小的蛋黃約含膽固醇200毫克。老人膽固醇較高的話
，一周最多只能吃?xún)蓚€(gè)蛋黃
。
第三，多運(yùn)動(dòng)
。每天適度運(yùn)動(dòng)20分鐘
，可使患心臟病的幾率減少30%，快走的效果最好
。
第四
，戒煙。吸煙者患心臟病的比例是不吸煙者的兩倍
。研究發(fā)現(xiàn)
，戒煙2—3年后，患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)降至與不吸煙者一樣的水平
。
第五
，注意飲食。平時(shí)生活中堅(jiān)持吃低脂肪食品
，如瘦肉和低脂乳制品等
。
第六，適量飲酒
。1周喝3—9杯酒為適量
，對(duì)心臟有好處。但要注意別貪杯
，因?yàn)轱嬀七^(guò)度會(huì)引發(fā)心臟病
。
過(guò)年給老人買(mǎi)什么吃的
問(wèn)題一：過(guò)年想給奶奶買(mǎi)些吃的，70歲的老人適合吃什么東西啊可以買(mǎi)一些豆奶粉 芝麻糊胡 油茶面之類(lèi)的
也可以買(mǎi)八寶粥 蛋糕 軟麻花之類(lèi)的
還可以買(mǎi)牛奶 葡萄干
香蕉水果
問(wèn)題二：過(guò)年回家給老人家買(mǎi)什么東西好呢
？吃的東西
，對(duì)身體好的 200分 老人家呀！
！其實(shí)你回去看他們就是很好的禮物的
，買(mǎi)再多的東西，說(shuō)不定最后他們都不會(huì)吃
。你可以買(mǎi)一些實(shí)用的東西
。。最主要的還是心意?div id="d48novz" class="flower left">
?div id="d48novz" class="flower left">
！
問(wèn)題三：春節(jié)給老人送什么吃平時(shí)老人都比較節(jié)儉，可以送一些保健品
，其實(shí)保健離不開(kāi)吃
，五谷雜糧是最好的
，比如黑芝麻糊，經(jīng)濟(jì)又實(shí)惠
，而且最重要的是有益老人身體
。
問(wèn)題四：過(guò)年給老人買(mǎi)什么禮物好一、名貴食材
可以選擇一些比較高檔的雜糧
、油脂
、或者堅(jiān)果等，起碼不會(huì)浪費(fèi)掉
，吃這些東西還能有益健康
，是給長(zhǎng)輩送禮的不二選擇。送食材的話
，最重要的是讓長(zhǎng)輩們嘗個(gè)新鮮
，不過(guò)一定要注意保質(zhì)期和包裝
。不要買(mǎi)那些東西很少
，盒子很大的東西，讓人感覺(jué)就是虛而不實(shí)
。一些雜糧
、豆類(lèi)和堅(jiān)果的東西，最好還是以真空包裝為主
，這樣保質(zhì)期時(shí)間能長(zhǎng)一些
。購(gòu)買(mǎi)的時(shí)候也要看好保質(zhì)期限，不要買(mǎi)即將過(guò)期的東西
。
二
、優(yōu)質(zhì)水果
有些人會(huì)覺(jué)得送水果比較廉價(jià)，但是送優(yōu)質(zhì)的水果就不一樣了
。數(shù)量不必太多
，但是品質(zhì)一定要好，而且要送新鮮的
。最好是不容易買(mǎi)的那種高檔品
，讓人吃了以后能印象深刻，才能達(dá)到送禮的目的
。水果籃就不要選擇了
，華而不實(shí)，里面的水果不好吃
，也不新鮮
，賣(mài)的就是那個(gè)籃子。冬天的時(shí)候
，也可以送一些草莓
、大櫻桃
、藍(lán)莓等反季的水果，吃個(gè)新鮮嘛
。另外也可以選擇一些優(yōu)質(zhì)的水果干
，比如葡萄干、杏肉
、無(wú)花果等
，這些不但保質(zhì)期長(zhǎng)，而且味道也是保存了水果的香氣
，長(zhǎng)輩們一定會(huì)喜歡的
。
三、保健品
送長(zhǎng)輩保健品也比較常見(jiàn)的
，但是在購(gòu)買(mǎi)之前要了解好長(zhǎng)輩的健康情況
，最好咨詢(xún)一下專(zhuān)家，買(mǎi)合適的保健品才行
。因?yàn)楸＝∑凡皇莿e的東西
，需要因人的體質(zhì)而定的，如果買(mǎi)不適合的保健品
，對(duì)長(zhǎng)輩身體不利的
，丟掉吧，又可惜
，吃了吧
，對(duì)身體又不好，豈不是為難了長(zhǎng)輩們
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？梢赃x擇一些比較常用的保健品，比如枸杞
、紅棗
、黑芝麻等，不管什么體質(zhì)
，都是有益的
，而且方便保存。
四
、運(yùn)動(dòng)器材
如果家里的長(zhǎng)輩愛(ài)運(yùn)動(dòng)的話
，送一個(gè)計(jì)步器，或者握力器
、臂力棒什么的都可以
，幫助他們運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)輩們一定會(huì)很喜歡的
。送個(gè)脂肪計(jì)或者腰圍尺也不錯(cuò)啊
，長(zhǎng)輩們可以隨時(shí)掌握自己的體脂變化
，有效的預(yù)防三高。
五
、高檔內(nèi)衣
冬季比較寒冷
，尤其是北方，所以給父母送上一套保暖內(nèi)衣
，在冬季送一份溫暖
，也會(huì)讓他們的心里都暖洋洋的。這個(gè)是最能體現(xiàn)兒女孝心的了
。不過(guò)在送之前一定要先了解老人們的身材所適合的號(hào)碼
，然后買(mǎi)那種他們一直都舍不得買(mǎi)的高檔品，雖然當(dāng)時(shí)他們會(huì)覺(jué)得很貴
，跟你絮叨
，但是當(dāng)他們穿在外人面前的時(shí)候，又是不一樣的感覺(jué)
，是多么的幸福和自豪啊
。
六、醫(yī)療器械
送一臺(tái)電子血壓計(jì)
，讓老人們時(shí)刻都能關(guān)注自己血壓的狀況
，保持健康。像是血糖儀
、小型 *** 器、理療儀以及足浴盆等
，都是不錯(cuò)的選擇
，能為老人的身體狀況起到很大的作用。但是在購(gòu)買(mǎi)之前
，一定要先了解老人家里是不是有這些儀器
，這種東西買(mǎi)多了也沒(méi)有用的。
問(wèn)題五：過(guò)年了,走親戚,給老年人買(mǎi)點(diǎn)什么吃的比較好!老年人蜂蜜?div id="4qifd00" class="flower right">
?div id="4qifd00" class="flower right">
！很不錯(cuò)的
據(jù)我國(guó)古代的《
神農(nóng)本草經(jīng)》載：“蜂蜜久服強(qiáng)志輕身，不饑不老
?div id="4qifd00" class="flower right">
！痹谑澜绺鲊?guó)，蜂蜜的搞衰老
、延年益壽的功用受到了普遍關(guān)注
。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家贊譽(yù)蜂蜜為“老年人的牛奶?div id="4qifd00" class="flower right">
！?
蜂蜜是名符其實(shí)的營(yíng)養(yǎng)豐富的甜味食品
，它的主要成分是葡萄糖和果糖
，均屬于單糖。單糖不需消化便可被人體接收
，這對(duì)于消化系統(tǒng)已減弱
、代謝功能衰退的老人頗為適宜。蜂蜜中含有丙氨酸
、苯丙氨酸
、谷酰胺、天門(mén)冬酰胺
、組氨酸等16種氨基酸
，其中有6種是人體必需氨基酸。礦物質(zhì)在蜂蜜中也很多
，主要有磷
、銅、鐵
、鎂
、鎳等，這此礦物質(zhì)在人體生理活動(dòng)中起著重要的作用
。特別要指出的是蜂蜜中礦物質(zhì)的含量和人體血液中的礦物質(zhì)含量頗為相似
，這樣有利于人體對(duì)礦物質(zhì)的吸收。由于礦物質(zhì)的存在
，使蜂蜜在體內(nèi)成為堿性成分
，可中和血液中的酸性成分。使人較快地解除疲勞
，增進(jìn)健康
。
人體的新陳代謝過(guò)程離不開(kāi)各種酶的幫助，在蜂蜜中就含有蔗糖酶
、淀粉酶
、葡萄糖轉(zhuǎn)化酶、過(guò)氧化氫酶等多種酶類(lèi)
。蜂蜜還含有對(duì)保持人體健康
、增強(qiáng)免疫功能、防止心血管疾病所必需的各種維生素
，如維生素B1
、維生素B2、維生素B6
、維生素C
、葉酸和煙酸等。
《本草綱目》載：“蜂蜜有六種功用
，生則性涼
，故能清熱
；熱則性溫，故能補(bǔ)中
；甘而和平
，故能解毒；柔而濡澤
，故能潤(rùn)燥
；緩可去急，故能止心腹瘡瘍之痛
?div id="4qifd00" class="flower right">
！苯陙?lái)，國(guó)內(nèi)外已將蜂蜜應(yīng)用到保健生活中
。
如患有高血壓病癥的老年人
，每日早晚各飲一杯蜂蜜水，是非常有益的
，因?yàn)榉涿壑泻锈?div id="4qifd00" class="flower right">
，進(jìn)入人體后有排納的功用，可起到維持血液中電解質(zhì)平衡的作用
。對(duì)于動(dòng)脈硬化癥患者
，常吃蜂蜜有保護(hù)血管、通便
、降壓的功用
。另外，對(duì)于慢性肝炎
、肝功能不良的患者
，常吃蜂蜜能改善肝功能。對(duì)肺結(jié)核
、虛勞久咳的病人，蜂蜜是良好的天然營(yíng)養(yǎng)品
，能增強(qiáng)體質(zhì)
。患有胃
、十二指腸潰瘍病的老人
，常服蜂蜜效果更佳。對(duì)于患心口痛的病人
，發(fā)作時(shí)用溫開(kāi)水沖蜂蜜30克加入幾滴生姜汁服用
。可以緩解癥狀
。
問(wèn)題六：2015過(guò)年給老人買(mǎi)什么禮物好真的是一位很有孝心的孩子
，我們就應(yīng)該這樣孝敬自己的父母
。我覺(jué)得父母是不會(huì)在乎孩子送的禮物的，只要你有這份孝心就好
。
1
、送父母禮物要從貼心方面考慮，現(xiàn)在不是冬天了
，可以考慮送父母保暖內(nèi)衣
、羽絨服、蠶絲棉被等
，給父母送去溫暖
，讓他們感受到來(lái)自子女的體貼與關(guān)心，心里會(huì)暖暖的
；
2
、 可以考慮送父母水晶，可以放在家里擺設(shè)的
，水晶它代表著純潔
、無(wú)私、能提升人的靈氣
，驅(qū)除雜念
！選些寓意吉祥的送給父母，保佑父母健康
、平安
，相信爸媽一定會(huì)很感動(dòng)的；
3
、 父母為我們操勞了一生
，一輩子為我們付出了，現(xiàn)在是時(shí)候讓父母享受健康
、舒適的生活了
。可以考慮給家人帶點(diǎn)健康的禮物
，父母年齡大了
，會(huì)有脊椎病之類(lèi)的，送父母 *** 器
，幫他們減少病痛的折磨
，還可以給他們帶點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)品回去，希望他們身體健健康康的
，是我們做晚輩的最大的幸福
；
4、過(guò)年回家了，給父母準(zhǔn)備一桌好飯吧
，幫他們做些力所能及的事
，也讓他們歇一歇，感受來(lái)自子女的孝心
。
問(wèn)題七：過(guò)年回家送什么東西給長(zhǎng)輩
？主要是吃的東西！ 20分 給長(zhǎng)輩的
，可以送療養(yǎng)身體的機(jī)器或者營(yíng)養(yǎng)品
，不要送那些煙酒了，雖然煙酒挺符合傳統(tǒng)的
，但是那些東西畢竟會(huì)傷害人體的健康
。
去年送了老爸一款療養(yǎng)的機(jī)器和上品堂的海參，老爸都特別喜歡
。
過(guò)年回家送長(zhǎng)輩的禮物也最好是以健康為主
，一年新的開(kāi)始，有個(gè)健康的身體最重要
，在禮物的選擇上給你幾條建議吧
！
1、送女長(zhǎng)輩的禮物
，像是茶花枕啊
，光解空氣凈化機(jī)啊，空氣加濕器啊
，頸肩舒氣壓 *** 枕這樣一類(lèi)比較受女性歡迎的禮物
，健康又大方的禮品！
2
、送男長(zhǎng)輩的禮物
，像是 *** 儀啊，上好的茶葉啊
，水能杯啊
，都是不錯(cuò)的。
希望我的回答能夠幫助到你
！^_^
問(wèn)題八：過(guò)年回家給老人帶什么
？吃、穿
、用的方面。如果春節(jié)你駕車(chē)回家可以多帶回一些
，以免舟車(chē)勞頓
。坐火車(chē)或乘觸機(jī)回家過(guò)年相對(duì)要少捎帶一些，這的原則。
建議你給父母各買(mǎi)一身保暖內(nèi)衣
、各買(mǎi)一身內(nèi)衣
；給父親買(mǎi)一頂帽子，給母親買(mǎi)一手鐲
；吃的：買(mǎi)一盤(pán)帶魚(yú)
，幾袋蝦仁，十斤豬肉
，五斤羊肉
，五斤牛肉，兩只西裝雞
，一箱水果
，一箱面食，一箱蔬菜
，一箱白酒
，一箱啤酒，一箱飲料……
。
問(wèn)題九：過(guò)年給老人買(mǎi)什么禮物好一
、如果老人處在農(nóng)村或偏遠(yuǎn)的小城鎮(zhèn)等――選新奇、實(shí)用型.
（一定要先送上一個(gè)大大的紅包
，再加）
，他們想買(mǎi)又舍不得買(mǎi)的、或當(dāng)?shù)貨](méi)有的
、對(duì)他們既超前又適用的東西
。如：保健產(chǎn)品，小電氣……尤其是小巧新奇
、當(dāng)?shù)貨](méi)有賣(mài)的精美的小器物
、小玩意之類(lèi)……便于他們直接使用和攜帶，隨時(shí)向親朋好友“炫耀”子女的愛(ài)心
，滿(mǎn)足他們的心理需求
。
1.活瓷握球把玩健康
活瓷是一種健康的瓷器，具有增強(qiáng)免疫力
、活化人體內(nèi)的細(xì)胞
、促進(jìn)血液循環(huán)、幫助新陳代謝
、降低高血壓
、消除酸痛疲勞等功效。這一對(duì)龍握球把玩雕刻精細(xì)
，栩栩如生
，正好適合送給中老年人
，活動(dòng)筋骨，健康身心
。
2.自發(fā)熱保健護(hù)腰寶
護(hù)腰寶能自發(fā)熱
，有效改善血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝
、疏通經(jīng)絡(luò)
、祛風(fēng)除濕、鎮(zhèn)痛去寒
、增強(qiáng)機(jī)體抗病能力
，是送給父母長(zhǎng)輩的好禮之選
二、如果老人是地處大中城市
，老人文化程度較高――選氣質(zhì)
、前衛(wèi)型。
你的經(jīng)濟(jì)收入殷實(shí)
，可以考慮買(mǎi)既超前又時(shí)髦的物件
。如:買(mǎi)一臺(tái)小型攝像機(jī)，送一張信用卡……也可以買(mǎi)一些新奇
、超前
、時(shí)髦的、爸媽沒(méi)有
、當(dāng)?shù)刭I(mǎi)不到的小玩意
，讓他們高興,讓別人羨慕。
。
1.愛(ài)車(chē)家居好幫手
流線的花瓶造型
，時(shí)尚漂亮的外觀，經(jīng)典中國(guó)紅
，何況還有強(qiáng)大的吸塵清潔功能
，清潔愛(ài)車(chē)和沙發(fā)等都可以。
2.帶袖子的毯子
一條有“袖子”的毛毯
，讓老人在床上或沙發(fā)上看書(shū)
、看電視，都有溫暖的呵護(hù)
，讓你的愛(ài)心隨時(shí)都陪伴在老人的身邊
。總之
，春節(jié)送給老人的禮物不在于貴重
，而在于心意，讓你送的禮物能經(jīng)常讓老人覺(jué)得看到它就像你在身邊
，那樣就是這份禮物的意義所在
。所在
。
過(guò)年送長(zhǎng)輩什么禮物?你想好了么
注意事項(xiàng)
1、買(mǎi)保健品的時(shí)候一定要先了解老人的身體狀況 2
、買(mǎi)保暖內(nèi)衣要知道長(zhǎng)輩穿衣服的尺碼
經(jīng)驗(yàn)
馬上要過(guò)年了，一直都愁要送給爸爸媽媽以及叔叔阿姨什么禮物
，這個(gè)可是讓人費(fèi)腦筋的問(wèn)題
。老一輩子人都講究實(shí)用，太實(shí)用的吧
，我又選擇不好
，不實(shí)用的的他們又不喜歡。問(wèn)了幾個(gè)哥哥姐姐
，他們也給出了一些建議
，但是還是沒(méi)有選擇好，先給大家曬曬我的幾個(gè)備用選項(xiàng)
。
一
、名貴食材
可以選擇一些比較高檔的雜糧、油脂
、或者堅(jiān)果等
，起碼不會(huì)浪費(fèi)掉，吃這些東西還能有益健康
，是給長(zhǎng)輩送禮的不二選擇
。送食材的話，最重要的是讓長(zhǎng)輩們嘗個(gè)新鮮
，不過(guò)一定要注意保質(zhì)期和包裝
。不要買(mǎi)那些東西很少，盒子很大的東西
，讓人感覺(jué)就是虛而不實(shí)
。一些雜糧、豆類(lèi)和堅(jiān)果的東西
，最好還是以真空包裝為主
，這樣保質(zhì)期時(shí)間能長(zhǎng)一些。購(gòu)買(mǎi)的時(shí)候也要看好保質(zhì)期限
，不要買(mǎi)即將過(guò)期的東西
。
二、優(yōu)質(zhì)水果
有些人會(huì)覺(jué)得送水果比較廉價(jià)
，但是送優(yōu)質(zhì)的水果就不一樣了
。數(shù)量不必太多，但是品質(zhì)一定要好
，而且要送新鮮的
。最好是不容易買(mǎi)的那種高檔品
，讓人吃了以后能印象深刻，才能達(dá)到送禮的目的
。水果籃就不要選擇了
，華而不實(shí)，里面的水果不好吃
，也不新鮮
，賣(mài)的就是那個(gè)籃子。冬天的時(shí)候
，也可以送一些草莓
、大櫻桃、藍(lán)莓等反季的水果
，吃個(gè)新鮮嘛
。另外也可以選擇一些優(yōu)質(zhì)的水果干，比如葡萄干
、杏肉
、無(wú)花果等，這些不但保質(zhì)期長(zhǎng)
，而且味道也是保存了水果的香氣
，長(zhǎng)輩們一定會(huì)喜歡的。
三
、保健品
送長(zhǎng)輩保健品也比較常見(jiàn)的
，但是在購(gòu)買(mǎi)之前要了解好長(zhǎng)輩的健康情況，最好咨詢(xún)一下專(zhuān)家
，買(mǎi)合適的保健品才行
。因?yàn)楸＝∑凡皇莿e的東西，需要因人的體質(zhì)而定的
，如果買(mǎi)不適合的保健品
，對(duì)長(zhǎng)輩身體不利的，丟掉吧
，又可惜
，吃了吧，對(duì)身體又不好
，豈不是為難了長(zhǎng)輩們
。可以選擇一些比較常用的保健品
，比如枸杞
、紅棗、黑芝麻等
，不管什么體質(zhì)
，都是有益的
，而且方便保存。
四
、運(yùn)動(dòng)器材
如果家里的長(zhǎng)輩愛(ài)運(yùn)動(dòng)的話
，送一個(gè)計(jì)步器，或者握力器
、臂力棒什么的都可以
，幫助他們運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)輩們一定會(huì)很喜歡的
。送個(gè)......>>
問(wèn)題十：70歲左右的老人給買(mǎi)什么吃的。 20分 容易消化的
，軟的食物
，鮮奶，還有能咬動(dòng)的水果也可以少吃點(diǎn)
，吃多了怕涼
。鮮奶可以泡蛋糕店做的雞蛋餅干，好吃又好吸收
！
送給老人吃的食物禮品
送給老人吃的食物禮品
送給老人吃的食物禮品
，過(guò)年過(guò)節(jié)的時(shí)候我們可以給老人家?guī)б恍┻m合老人吃的食物，好吃的零食有很多嗎
，但是并不是所有都適合老人吃
，以下為大家分享送給老人吃的食物禮品。
送給老人吃的食物禮品11
、中老年人奶粉：很多老年人都有胃口不好
，沒(méi)有食欲的情況發(fā)生，建議大家可以購(gòu)買(mǎi)一些中老年人奶粉孝敬老人
，因?yàn)槟谭壑泻胸S富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
，可以及時(shí)的補(bǔ)充人體所需能量，提高人體免疫力而且奶粉中的活性益生菌
是維持人體腸道內(nèi)重要的有益菌
，奶粉中內(nèi)含高鈣
，為硬朗的身體加把勁，豐富的維生素B2有助于維持皮膚和粘膜健康
，維生素B6有助于蛋白質(zhì)的代謝與作用
，非常適合買(mǎi)來(lái)送父母。
2
、魚(yú)肝油：魚(yú)肝油也是非常適合老年人食用
，魚(yú)肝油甄選優(yōu)質(zhì)的魚(yú)油，采用科學(xué)合理方法提取魚(yú)油
，營(yíng)養(yǎng)非常豐富
，食用于老年人用于降低血脂
，調(diào)理血糖等，雙重呵護(hù)心血管
專(zhuān)為老年人生產(chǎn)
，而且魚(yú)肝油不添加任何防腐劑
，安全性極高，適合長(zhǎng)期食用
，不必?fù)?dān)心產(chǎn)生任何副作用
，是居家必備的良藥，推薦購(gòu)買(mǎi)
。
3
、水果：除了給老人購(gòu)買(mǎi)保健品以外，新鮮的水果跟蔬菜也是必不可少的
，每日應(yīng)食用適量的水量
，因?yàn)樗卟酥泻胸S富的維生素，微量元素跟礦物質(zhì)
，例如：葡萄
，獼猴桃，草莓
，山竹等都是不錯(cuò)的選擇
，非常適合老人食用
葡萄可以預(yù)防高血壓，高血脂
，草莓可以調(diào)節(jié)胃酸分泌
，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，防止消化不良
，胃脹等情況
，而獼猴桃呢，可以有效的調(diào)節(jié)糖代謝
，對(duì)預(yù)防糖尿病有不錯(cuò)的效果
，建議老人們多食用這幾類(lèi)水果。
4
、堅(jiān)果類(lèi)：老年人經(jīng)常食用堅(jiān)果
，可以預(yù)防動(dòng)脈樣硬化，三高
，還可以降低體內(nèi)膽固醇的含量
，治療失眠多夢(mèng)，夜驚
，腎虛
，食欲不振等癥狀
因?yàn)閳?jiān)果中都含有大量的碳水化合物，維生素，卵磷脂和多種礦物質(zhì)
，具有補(bǔ)腎
，壯陽(yáng)，健腎
，益智
，潤(rùn)肺等功效，例如花生
，核桃
，開(kāi)心果，板栗等都是不錯(cuò)的選擇
。
除了經(jīng)常食用以上幾種食物
，老年人日常生活中也要注意每日飲食數(shù)量要少，飯菜營(yíng)養(yǎng)均衡
，飲食要熱
，飯菜要爛，食物口味要清淡
，吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽，多食用水果
，蔬菜
，五谷雜糧等
除此之外推薦給家里的老人常備輔酶Q10軟膠囊，服用這款產(chǎn)品可以增強(qiáng)免疫力
，養(yǎng)護(hù)心臟以及心腦血管
，非常適合中老年群體服用。
送給老人吃的食物禮品2 一
