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      孕婦吃山楂好嗎
      
        
      
            佚名
            2023-04-28 07:15:22
        
      

        
      
           
      孕婦吃山楂好嗎
      山楂是生活中較為常見(jiàn)的水果食物
      ，其味道可口迷人
      ，因此深受很多人的喜愛(ài)
        ，而且山楂的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高
      ，不過(guò)吃山楂也有許多要注意的地方
      ，那么孕婦吃山楂好嗎？孕婦吃山楂有什么影響
      ？孕婦吃山楂是有很多好處的
      ，下面就來(lái)詳細(xì)了解具體內(nèi)容吧。
      孕婦可以吃山楂嗎
      孕婦可以吃山楂
      。新鮮山楂中富含果糖和葡萄糖
      ，較豐富的維生素C、果膠和鉀
      、鈣等礦物質(zhì)元素以及有機(jī)酸
      、黃酮類物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。有人說(shuō)孕婦不能吃山楂
      ，因?yàn)樯介远嗔藭?huì)宮縮
      ，這種說(shuō)法是沒(méi)有根據(jù)的。
      孕婦吃山楂的好處
      孕婦適量吃山楂
      ，可以幫助緩解孕吐和增加食欲
      。新鮮山楂能促進(jìn)消化酶分泌，在飯后適量食用
      ，還可以起到助消化的作用
      。
      孕婦不宜大量吃山楂
      孕婦不宜一次性吃大量山楂，尤其是未成熟的山楂
      ，含有較多的鞣酸
      、有機(jī)酸，如果長(zhǎng)期空腹吃太多可能造成胃石
      、胃酸增加
      。此外，山楂制品含有很多糖
      ，吃太多不利于孕婦血糖的穩(wěn)定
        。
      孕婦可以吃多少山楂
      各種山楂制品，如山楂干
        、山楂條
        、山楂果皮丹、山楂脯等，和鮮山楂相比
        ，營(yíng)養(yǎng)成分有較明顯的區(qū)別
        ，尤其含糖量要比鮮山楂高出2.5-3.2倍，因此
        ，孕婦吃山楂每天不宜多于一小筒山楂片或1條果丹皮的量
        。
      孕期飲食注意
      1、不宜長(zhǎng)期高脂肪飲食
      在孕期
        ，孕婦需要適當(dāng)增加對(duì)脂肪的攝入
        ，但如果孕婦長(zhǎng)期高脂肪膳食，勢(shì)必增加胎兒罹患生殖系統(tǒng)癌瘤的危險(xiǎn)
        。長(zhǎng)期多吃高脂肪食物
        ，會(huì)使大腸內(nèi)的膽酸和中性膽固醇濃度增加，同時(shí)
        ，高脂肪食物能增加催乳激素的合成
        ，促使發(fā)生乳腺癌，不利母嬰健康
      。
      2
      、不宜過(guò)量攝入高蛋白質(zhì)
      醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，蛋白質(zhì)供應(yīng)不足
      ，易使孕婦體力衰弱
      ，胎兒生長(zhǎng)緩慢，產(chǎn)后恢復(fù)健康遲緩
      ，乳計(jì)分泌稀少
      。故孕婦每日蛋白質(zhì)的需要量應(yīng)達(dá)90-100克。但是
      ，孕期長(zhǎng)期高蛋白飲食
      ，會(huì)影響孕婦的食欲，增加胃腸道的負(fù)擔(dān)
      ，容易引起腹脹
      、食欲減退、頭暈
      、疲倦等現(xiàn)象
      。
      3、不宜高糖飲食
      血糖偏高的孕婦容易生出體重過(guò)高的胎兒
      ，也容易導(dǎo)致胎兒先天畸形
      、出現(xiàn)妊娠毒血癥等。大量醫(yī)學(xué)研究表明
      ，攝入過(guò)多的糖分會(huì)削弱人體的免疫力
      ，使孕婦機(jī)體抗病力降低
      ，易受病菌、病毒感染
      ，不利優(yōu)生
      。
      4、不宜長(zhǎng)期高鈣飲食
      孕婦盲目地進(jìn)行高鈣飲食
      ，大量飲用牛奶
      ，加服鈣片、維生素D等
      ，對(duì)胎兒有害無(wú)益
      。孕婦補(bǔ)鈣過(guò)量，胎兒有可能得高血鈣癥
      ，出生后
      ，患兒會(huì)囟門太早關(guān)閉、顎骨變寬而突出等
      ，不利健康地生長(zhǎng)發(fā)育
      。一般說(shuō)來(lái)
      ，孕婦在妊娠前期每日需鈣量為800毫克
      ，后期可增加到1100毫克，這并不需要特別補(bǔ)充
      ，只要從日常的魚
      、肉、蛋等食物中合理攝取就夠了
      。
      5
      、不宜過(guò)度咸食
      現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，吃鹽量與高血壓率發(fā)病有一定關(guān)系
      ，孕婦過(guò)度咸食
      ，容易引發(fā)妊娠高血壓綜合征。為了孕期保健
      ，專家建議每日食鹽攝入量應(yīng)為6克左右
      。
      6、不宜濫服溫?zé)嵫a(bǔ)品
      孕期
      ，如果孕婦經(jīng)常服用溫?zé)嵝缘难a(bǔ)藥
      、補(bǔ)品，比如人參
      、鹿茸
      、鹿胎膠、鹿角膠
      、桂圓
      、荔枝、胡桃肉等，勢(shì)必導(dǎo)致陰虛陽(yáng)亢
      ，困氣機(jī)失調(diào)
      ，氣盛陰耗、血熱妄行
      、加劇孕吐
      、水腫、高血壓
      、便秘等癥狀
      ，甚至發(fā)生流產(chǎn)或死胎等。
      孕婦可以吃山楂片不
      孕婦要謹(jǐn)慎
      、適量食用山楂片
      ，而且要注意食用山楂片的時(shí)間。懷孕期間
      ，由于身體激素水平發(fā)生變化
      ，孕婦的腸胃功能有所下降，多食山楂容易引起消化不良和胃酸
      ，山楂對(duì)子宮有興奮作用
      ，孕婦在食用山楂后，可刺激子宮平滑肌收縮
      ，可能會(huì)誘發(fā)流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)
      。如果有過(guò)流產(chǎn)史或者有先兆性流產(chǎn)的孕婦，最好不要食用山楂及其制品
      ，一般情況下
      ，孕初期和孕晚期需慎食山楂，但是在孕中期
      ，胎兒相對(duì)穩(wěn)定的時(shí)候
      ，可以稍微吃一點(diǎn)，但也不能食用過(guò)多
      。因?yàn)樵谐跗谏眢w的酸堿度低
      ，母體攝入酸性食物或者物質(zhì)，容易大量聚集在胎兒組織中
      ，影響胚胎細(xì)胞的正常分裂增殖與發(fā)育生長(zhǎng)
      ，可導(dǎo)致胎兒畸形發(fā)育。
      孕婦能吃山楂嗎 孕婦吃山楂的危害
      山楂是很常見(jiàn)的一種食物
      ，山楂味道酸甜非常開(kāi)胃
      ，很多人平時(shí)都愛(ài)吃山楂，雖說(shuō)山楂很常見(jiàn)但是孕婦的身體條件特殊
      ，孕期是不能吃山楂的哦
      。
      孕婦能吃山楂嗎 
       孕早期時(shí)是一定不能吃山楂的
      ，雖然等胎兒穩(wěn)定下來(lái)后，孕婦可以適量吃一點(diǎn)點(diǎn)
      ，但是我建議整個(gè)孕期都不吃山楂比較保險(xiǎn)
      。包括干山楂、山楂片
      、山楂卷
      、山楂汁、山楂泡水等山楂制的食品都不宜食用
      。中醫(yī)認(rèn)為山楂“只消不補(bǔ)”
      ，懷孕期間，由于身體激素水平發(fā)生變化
      ，孕婦的腸胃功能有所下降
      ，多食山楂易引起消化不良和胃酸。山楂可刺激子宮平滑肌收縮
      ，孕婦大量進(jìn)食山楂有可能誘發(fā)流產(chǎn)
      。因此，孕婦需慎食山楂
      。
      孕婦吃山楂的危害 
       1
      、致流產(chǎn)
       
       山楂對(duì)子宮有興奮的作用，而且山楂有破血散瘀的功效
      ，會(huì)促進(jìn)子宮收縮
      ，誘發(fā)流產(chǎn)
      。除非是在孕晚期需要催生
      ，那么孕婦可以食用山楂到達(dá)催生的目的。
       
       2
      、肥胖
       
       山楂以及山楂制品有消積食的效果
      ，會(huì)在胃里分泌很多胃酸。所以孕婦就算吃很多
      ，也有種吃不飽的感覺(jué)
      ，但營(yíng)養(yǎng)都被吸收進(jìn)身體，造成孕婦體重一直在增長(zhǎng)
      。所以在這種情況下孕婦很容易肥胖
      ，孕婦過(guò)于肥胖會(huì)導(dǎo)致生產(chǎn)時(shí)難產(chǎn)。
       
       3
      、胎兒畸形
       
       在孕早期
      ，孕婦的惡心反應(yīng)比較嚴(yán)重，這時(shí)媽媽們都想要吃些酸性水果
      ，緩解惡心
      ，很多媽媽都想選擇吃山楂
      。但是值得警醒的是，這時(shí)候的孕婦更不應(yīng)該吃山楂
        。因?yàn)樯介乃岫群芨?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，而妊娠早期的酸度低，母體如果攝入酸性藥物或酸性物質(zhì)
        ，那么就容易大量聚積在胎兒組織中
        ，會(huì)影響到胚胎細(xì)胞的正常分裂增殖與發(fā)育生長(zhǎng)，并極容易誘發(fā)遺傳物質(zhì)突變
        ，導(dǎo)致胎兒畸形發(fā)育
      。所以孕婦在孕早期時(shí)是禁食山楂和其他酸性食物的。
      4
      、胃酸過(guò)多
       
       山楂有刺激胃酸分泌的作用
      。懷孕后孕婦體內(nèi)的孕激素和雌激素水平升高，加上胎兒不斷發(fā)育壓迫胃部
      ，孕婦胃酸燒心的情況會(huì)更加嚴(yán)重
      。此時(shí)多吃山楂的話，會(huì)使胃酸迅速增加
      、濃度增高
      ，容易引起反胃吐酸，嚴(yán)重者可引起消化性潰瘍
      。
       
       5
      、消化不良
       
       山楂含有大量果酸，有收斂和刺激胃粘膜的作用
      ，懷孕后孕婦的脾胃功能較差
      ，吃山楂多了容易降低消化能力，引起消化不良
      。鮮山楂里面含有大量的鞣酸
      ，食用過(guò)多，鞣酸易與人體內(nèi)的礦物質(zhì)結(jié)合形成胃結(jié)石
      。
       
       6
      、加重牙病
       
       山楂含有易發(fā)酸的糖類，這類物質(zhì)屬于強(qiáng)腐蝕劑
      ，對(duì)牙齒的琺瑯質(zhì)有腐蝕作用
      ，大量攝取的話容易引起齲齒，加重牙病
      。
       
       7
      、提高流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)
       
       中醫(yī)認(rèn)為，山楂有活血通瘀的功效
        ，對(duì)子宮有興奮作用
        ，孕婦食用過(guò)多可促進(jìn)子宮收縮
        ，提高流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。尤其是以往有自然流產(chǎn)史或懷孕后有先兆流產(chǎn)癥狀的孕婦
        ，最好不要吃山楂
        。
       
       為了緩解惡心，孕媽媽們可以選擇營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高
        ，酸性低一點(diǎn)的水果
        ，比如圣女果、桔子
        、楊梅
        、石榴、葡萄
        、綠蘋果等
        。這些水果不僅能有效緩解惡心嘔吐，還能加強(qiáng)消化功能
        ，提高食欲
        。并且能提高鈣、鐵以及維生素C等養(yǎng)分的吸收率
        ，有助于胎兒的骨骼
        、腦及全身器官的發(fā)育。但是也要控制食用量
        ，不能多吃
        。
       
       溫馨提示：孕婦分娩后可以適量吃些山楂，能促進(jìn)產(chǎn)后子宮的復(fù)原
        。山楂有活血化瘀的功能
        ，能幫助排泄產(chǎn)婦身體里的惡露，還能幫助清除體內(nèi)多余的脂肪
      ，也有止血的功能
      。
      孕婦吃了山楂怎么辦 
       如果孕婦在不知情的情況下不小心吃了山楂，不必太過(guò)擔(dān)心
      ，少量食用山楂是不會(huì)影響胎兒健康的，只是要注意以后盡量不要再食用了
      。而孕婦一旦進(jìn)食過(guò)多山楂則有導(dǎo)致流產(chǎn)的可能
      ，但也不是絕對(duì)的，孕婦不要有心理負(fù)擔(dān)
      ，只要注意觀察
      ，看身體有沒(méi)有出現(xiàn)不適的情況，如有異常情況出現(xiàn)
      ，需立即到醫(yī)院檢查
      。
      山楂的危害 
       1
      、藥物反應(yīng)
       
       少數(shù)藥物在與山楂同時(shí)使用時(shí)會(huì)產(chǎn)生反應(yīng)。在服用α受體阻滯劑
      ，β受體阻滯劑
      ，男性性功能障礙藥物
      ，鈣通道阻滯劑
        ，心臟藥物，睡眠或焦慮藥物
      ，精神科藥物
      ，肌肉放松抗驚厥藥物之前
      ，請(qǐng)咨詢醫(yī)生。
       
       2
      、過(guò)敏反應(yīng)
       
       很多人對(duì)山楂有過(guò)敏反應(yīng)
      。其中癥狀包括面部、舌頭和喉嚨腫痛發(fā)癢
      ，呼吸困難
        。如果表現(xiàn)出以上癥狀，請(qǐng)及時(shí)咨詢醫(yī)生
        。
       
       對(duì)于酸酸的山楂
        ，雖然其富含維生素C，但是無(wú)論是鮮果還是干片
        ，孕婦都不能多吃
        。因?yàn)樯介蛏介写碳ぷ訉m收縮的成分，有可能引發(fā)流產(chǎn)和早產(chǎn)
        ，尤其是妊娠3個(gè)月以內(nèi)的早孕婦女及既往有流產(chǎn)
        、早產(chǎn)史的孕婦更不可貪食山楂。懷孕期間吃酸也要講究科學(xué)性
        ，孕婦可選擇番茄
        、橘子、楊梅
      、石榴
      、葡萄、綠蘋果等新鮮果蔬
      ，這樣既能改善胃腸道不適癥狀
      ，也可增進(jìn)食欲，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)
      ，有利于胎兒的生長(zhǎng)
      ，一舉多得。
      山楂孕婦能吃嗎
      少食用幾顆山楂是沒(méi)有問(wèn)題的
      。
      
孕婦在懷孕期間由于食欲不振或者是在早孕期間
      ，惡心
      、嘔吐比較嚴(yán)重的時(shí)候，可能會(huì)比較喜歡吃一些略帶酸甜口感的果實(shí)
      ，比如說(shuō)山楂這一類食物
      。山楂味酸，尤其是在加熱后會(huì)變得更酸
      ，孕婦直接食用后應(yīng)該盡快的刷牙
      。
      
山楂中含有多種維生素，而且還含有山楂酸
      、酒石酸
      、蘋果酸等，還含有少量的糖類
      、蛋白質(zhì)
      、脂肪，甚至含有一些鈣
      、磷
      、鐵等礦物質(zhì)，因此少量的山楂對(duì)于孕婦調(diào)整飲食狀態(tài)
      ，以及補(bǔ)充微量元素或者是礦物質(zhì)
      ，都是有一定作用的。
      

      
不利影響
      
山楂是一種可以開(kāi)胃的食物
      ，吃一些山楂就能夠讓惡心想吐等不舒服的癥狀得到緩解
      ，一些女性懷孕以后喜歡吃酸味食物，這個(gè)時(shí)候就會(huì)想吃山楂
      。懷孕期間吃山楂會(huì)對(duì)胃部造成刺激
      ，胃酸分泌就會(huì)增多，孕婦的雌激素水平以及孕激素變多
      ，胎兒不斷的發(fā)育成長(zhǎng)對(duì)胃部造成壓迫
      ，會(huì)出現(xiàn)燒心胃酸的情況。
      
山楂里面的果酸含量非常豐富
      ，會(huì)對(duì)胃黏膜造成刺激
      ，懷孕以后的女性腸胃功能比較弱，這個(gè)時(shí)候如果吃太多山楂
      ，那么山楂里面的鞣酸物質(zhì)會(huì)和礦物質(zhì)相互結(jié)合而形成胃結(jié)石
      。
      

          
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      ，甚至抑郁等消極情緒
      ，而剛剛過(guò)去的情人節(jié)，成為單身們焦慮的高發(fā)期
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎
      
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      老人健康飲食的10大要點(diǎn)
      
                        
      食要早早就是到了飯點(diǎn)得吃飯
      。另外
      ，從中醫(yī)的角度講，上午7點(diǎn)~9點(diǎn)是胃經(jīng)當(dāng)令的時(shí)候
      ，所以早飯最好安排在這個(gè)時(shí)間
      。中醫(yī)還說(shuō)“胃不和則臥不安”，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng)
      
                              
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處(無(wú)氧運(yùn)動(dòng)的有什么好處)
      
                        
      無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是運(yùn)動(dòng)的一種方式
      ，我們比較常見(jiàn)的就是有氧運(yùn)動(dòng)，有氧運(yùn)動(dòng)要比較無(wú)氧運(yùn)動(dòng)更有利于健康
      。你知道無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是什么嗎
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶睡覺(jué)時(shí)驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
      
                        
      一、寶寶睡覺(jué)時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗
      。專家提醒：可以說(shuō)大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
      。但如果大汗淋漓，并伴有其他不適的表現(xiàn)
      ，就要注意觀察
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
      ，但對(duì)50多歲的不少人來(lái)說(shuō)卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶
      。在生活困難時(shí)期
      ，野菜、樹皮
      、樹葉……能吃的不能吃的
      ，為了活命都嘗試過(guò)
      。到了我們這一代
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛？如何才能緩解
      ？一文科普
      ，不妨看看！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛
      ，是由于患上各種癌癥
      ，引起了神經(jīng)受壓等問(wèn)題，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
        。有很多人認(rèn)為
        ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
        。但有不少人認(rèn)為
        ，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛。那么
        ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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