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      春季養(yǎng)肝重在身體力行
      
        
      
            網(wǎng)絡 佚名
            2023-08-22 19:29:52
        
      

        
      
           
      愛眼護眼是我們每時每刻都需要關心的事情
      ，不過護理的方法也要因季節(jié)而異。春季既有百花盛開的美好
      ，也有花粉過敏癥
      、細菌病毒大量滋生
      、空氣干燥等煩惱。
      花粉
      ，病毒和細菌都是人肉眼無法直接分別的
      ，往往在空氣里傳播，因此暴露在外的眼睛最容易受到它們的影響
      。如何在春季做好眼睛護理
      ，不讓煩惱耽誤我們欣賞美麗春景呢？
      知己知彼
      ，方能出良策
      。要護眼，得先來看看春季最頻發(fā)的眼病
      。
      “干眼癥是必須要面對的一個問題，因為春季本身就很干燥
      ，尤其是在起風時
      ，淚液蒸發(fā)快，經(jīng)風一吹癥狀更明顯
      ；另外煙霧
      、紫外線、空氣污染
      、高溫
      、空調(diào)也可以影響淚腺膜的穩(wěn)定性，增加淚液的蒸發(fā)
      ，導致眼干
      。而且，由于電腦的廣泛使用
      ，一些長期應用電腦的人也會出現(xiàn)眼干燥癥狀
      ，此類眼干燥癥狀的患者淚腺分泌功能基本正常，眼干燥癥狀是由于在電腦輻射環(huán)境中工作
      ，且工作時精神集中
      ，眨眼次數(shù)減少
      ，使淚液的蒸發(fā)增加而引起?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！蓖踅淌谧鳛閿?shù)字化MCT角膜塑形技術的原創(chuàng)設計師
      ，同時也是一名愛眼護眼專家，經(jīng)常在一線為患者就診的經(jīng)歷
      ，使他更加了解干眼癥人群的現(xiàn)狀
      。
      應對干眼癥，先要克服干燥問題
      。長期在電腦前工作
      ，可以多喝水，也可每隔一到兩小時去窗外遠眺
      ，閉眼小憩或做眼保健操更好
        。這種短時間的放松可以緩解眼睛的巨大疲勞，使眼睛內(nèi)部環(huán)境維持均衡和良好
        。如果眼干太過頻繁
        ，也可采用滴眼液等護眼產(chǎn)品進行護理，前提是要選擇不含防腐劑和抗生素的滴眼液
        ，比如偉博水霧劑
        ，它的主要原料為純天然的蒸餾水，能瞬間緩解眼干
        、眼澀癥狀
        。不過，長期干眼的話
        ，應及時去醫(yī)院就醫(yī)
        ，看看有無器質(zhì)性病變，保證眼健康
        。
      花粉
        、病毒和細菌在空氣中傳播，進入眼睛會導致一些炎癥
        。其中多見的結(jié)膜炎和角膜炎
        ，而且角膜炎以病毒性角膜炎居多。不少人
        ，因春季食用水果蔬菜較少而導致的“上火”
        ，從而誘發(fā)角膜炎等癥狀，發(fā)病后患者會眼瞼疼痛
      ，局部皮膚潮紅
      ，起粟粒狀丘疹，繼之迅速變?yōu)樾∷?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，常成串分布
      ，嚴重者會造成角膜損害
      ，出現(xiàn)明顯的畏光灼痛、熱淚不止等癥狀
      “另外
      ，春季是流感爆發(fā)的季節(jié)
      ，感冒后，病毒入侵人體
      ，從而進入角膜
      。一些人在感冒就醫(yī)后，感冒好了
      ，但角膜中的病毒還殘留著
      。這是為什么呢？原因是角膜無血管
      ，對疾病的免疫力弱
      ，病毒一旦入侵角膜，不太容易去除
      。不過也不用擔心
      ，這時候可以用中醫(yī)排毒的方法進行治療，可以安全去除病毒
      ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ！蓖踅淌趯Σ《拘越悄ぱ讍栴}作了補充。
      王教授還表示：“預防病毒性角膜炎等眼病復發(fā)
      ，平時應注意多鍛煉身體
      。老年人若有病毒性疾病復發(fā)史，可用些提高免疫力的藥物
      。日常生活中應多食用新鮮水果
        、蔬菜，均衡營養(yǎng)
        ，多飲水，保證睡眠充足
        。而且還應盡量避免病毒源
        ，感冒后應及時就醫(yī)”。
      確實
        ，因細菌
        、病毒滋生問題，春季確實最要防范流行性疾病的季節(jié)
        。最近上海
        、浙江等地出現(xiàn)H7N9禽流感病例，讓不少人驚慌
        。好在沒有出現(xiàn)人際傳播
        。所以做好疾病預防
        、勤鍛煉、勤護理非常關鍵
        。
      此外
        ，春季還有一個特點，那就是溫差變化特別大
      。冷熱交替的環(huán)境下
      ，眼睛也會受到?jīng)_擊和影響，最典型的就是突發(fā)青光眼
      。
      變化多端的氣候?qū)е職鈮翰环€(wěn)定
      ，從而使得青光眼患者眼壓受到干擾。而眼壓波動過大
      ，極有可能突發(fā)青光眼
      。突發(fā)青光眼的癥狀包括：視力大幅下降，并伴有頭痛
      、惡心
      、嘔吐、視物如在云霧中等癥狀
      ；另外
      ，如果不是突發(fā)青光眼，而是發(fā)展很緩慢的青光眼
      ，患者會在看燈時
      ，在眼前出現(xiàn)紅綠圈，有頭痛等不適癥狀
      。因此春季應及時控制眼壓波動
      ，可以聽從醫(yī)囑服用一些控眼壓藥物，已經(jīng)在吃控眼壓藥物
      ，可能需要適當增加用藥量
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/145057.html.
      
          
      
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                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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