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      嘴唇干裂吃什么調(diào)理好(嘴唇干裂吃什么好的快 7種水果多吃些)
      
        
      
            佚名
            2023-08-25 08:47:43
        
      

        
      
           
      生活中很多人都有嘴唇干裂的癥狀
      ，嘴唇干裂一方面可能是天氣的影響導致的，另一方面其實是患者身體體質(zhì)的原因?qū)е碌?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，比如腎虛會容易造成嘴唇干裂等等
      ，所以要注意調(diào)理。那么
      ，嘴唇干裂吃什么調(diào)理好
      ？嘴唇干裂是什么原因?qū)е碌模?/p>
      1、嘴唇干裂吃什么
      1
      、蔬菜
      白菜
      、生菜、蘿卜
      、胡蘿卜
      、藕、荸薺
      、香菇
      、蘑菇、木耳等
      。
      2
      、糧谷類
      盡量選擇粗糧
      ，如麥胚
      、米胚、蕎麥
      、玉米等
      。
      3
      、富含膠質(zhì)的食物
      豬蹄
      、蹄筋、海參
      、雞皮、魚皮
      、銀耳等
      。
      4、水果
      紅棗
      、甘蔗、菠蘿
      、柚子等
        。
      5、動物性食物
      動物肝
      、腎、蛋黃
      、豬肉
      、雞、鴨
      、魚、蝦及海產(chǎn)品等
      。
      6
      、堅果類食物
      葵花籽、核桃、蓮子
      、花生、榛子
      、松子
      、腰果、杏仁
      、板栗等。
      2
      、嘴唇干裂的原因
      1
      、過敏
      如維生素B12服用過多，就可能導致鈷過敏
      ，并出現(xiàn)嘴唇干裂癥狀。如果對鎳過敏
      ，不要讓嘴唇碰觸金屬制品
      。
      2、用嘴呼吸
      經(jīng)常用嘴呼吸肯定會導致嘴唇干燥
      。感冒的人或者有睡眠問題的人在睡前可涂一些潤唇膏
        。
      3
        、不涂潤唇膏
      潤唇膏可為嘴唇提供保護，可選擇有防曬指數(shù)的產(chǎn)品
        。
      4、牙膏
      很多牙膏都含有十二醇硫酸鈉
        ，可導致皮膚干燥
        、刺癢等，冬天應盡量減少使用這類牙膏
        。
      5、服維生素A過量
      每天攝入的維生素A過多
        ，就容易出現(xiàn)嘴唇干裂的副作用
        。另外，服某些藥物
        ，如心得安也會嘴干。
      6、柑橘水果
      柑橘類水果里的酸性成分會刺激嘴唇
        ，使其對陽光敏感
        ，導致干裂。
      3
        、冬天護唇藥膳
      (1)黃瓜獼猴桃汁
      將黃瓜洗凈去瓤，留皮切成小塊
      ，獼猴桃去皮切塊
      ，跟黃瓜一起放入榨汁機中，加入涼開水
      ，榨成汁后兌入蜂蜜攪勻，在飯前一小時飲用
      。這款蔬菜水果汁
      ，不僅潤唇，還養(yǎng)顏
      、瘦身呢。
      (2)茄汁菜花
      將菜花切成小朵
      ，用鹽水浸泡5-10分鐘
      ，洗凈后用沸水煮5分鐘左右；芹菜洗凈
      ，切段，放進沸水中焯一下
      ，撈出控干水分
      ；將胡蘿卜、洋蔥洗凈
      ，分別切成片、絲
      ；用熱油將洋蔥絲炒香
      ，炒至微黃時放入胡椒粉、胡蘿卜片和番茄醬
      ，繼續(xù)炒至暗紅色，加入菜花和芹菜段
        ，放調(diào)料調(diào)好口味再炒勻就好啦
        。常吃這道菜，不僅能滋潤雙唇，臉蛋兒也會水水嫩嫩
        。
      (3)健脾潤唇山藥粥
      中醫(yī)認為“脾開竅于口，其華在唇”
        ，意思是說
        ，脾氣健運，口唇自然紅潤光澤
        ，所以，要防止嘴唇干裂
        ，健脾是關(guān)鍵
        。山藥是一種不燥不膩的健脾食物，與同樣健脾的粳米或糯米一起熬成粥
        ，一定能吃出紅潤飽滿的雙唇。
      做法很簡單
      ，將山藥洗凈削皮
      ，切成小丁，放入清水中泡一會兒（防止氧化變黑）
      ，再將粳米或糯米洗凈入鍋，加入適量清水
      ，大火燒開后加入山藥丁
      、紅棗，再用小火熬爛就OK啦
      。
      嘴唇干裂吃什么好的快 7種水果多吃些
       到了寒冷的冬天時
      ，人們的嘴唇干裂變成了一種十分常見的現(xiàn)象
      。這也沒有辦法，天氣太干燥了
      。涂潤唇膏的話只能解決一時
      ，那么吃什么好的快呢
      ？本期的  健康飲食文化
      ，為你解析。
       
      1
      、香蕉
      從營養(yǎng)角度看，香蕉是淀粉質(zhì)豐富的有益水果，而從中醫(yī)學角度去分析
      ，香蕉味甘性寒
      ，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動
      ，但脾虛泄瀉者卻不宜。香蕉性寒
      ，根據(jù)熱者寒之的原理
      ，最適合燥熱、嘴唇干裂人士享用
      。
      2、枇杷
      成熟的枇杷味道不錯
      ，營養(yǎng)頗豐
      ，有各種果糖、葡萄糖
      、鉀
      、磷
      、鐵
      、鈣以及維生素A、B
      、C等。當中胡蘿卜素含量在各水果中含量頗高
      。中醫(yī)認為枇杷果實有潤肺
      、止咳、止渴的功效
      。吃枇杷時要剝皮。除了鮮吃外
      ，亦有以批杷肉制成糖水罐頭
      ，或以批杷釀酒。枇杷性涼
      ，常用于咽干煩渴
      、咳嗽吐血
      、滋潤嘴唇干裂等
      。
      3
      、甘蔗
      歸肺、胃經(jīng)
      ，味甘而性涼的青皮甘蔗，是清肺熱的最佳水果之一
      。它具有豐富的糖分和水分外
      ，還含有大量對人體新陳代謝非常有益的維生素物質(zhì)。
      4
      、蘋果
      嘴唇干裂吃什么水果好呢？多吃蘋果吧
      。蘋果水份營養(yǎng)都豐富
      ，是一種被大家稱為天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用
      ，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著，常吃蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑
      。此外
      ，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，還有預防嘴唇干裂的作用
      。
      5、柑橘
      柑橘類是溫和的個性而且它還是秋天的水果之王
      ，它的好處非常的多
      ，而且它的清新味道，就夠除燥
      ，有滋潤嘴唇的作用。
      6
      、梨
      梨又被稱作快果
      、玉乳，因鮮嫩多汁被稱為天然礦泉水
      ，對肺
      、上呼吸道及支氣管有相當好的滋潤功效
      ，還可以幫助消化、促進食欲
      。自古以來
      ，梨都有生津潤燥、清熱降火
      、化痰止咳的功效
      。
      7、獼猴桃
      獼猴桃是一種營養(yǎng)價值豐富的水果
      ，被人們稱為果中之王。獼猴頭含有10多種氨基酸
      ，以及豐富的礦物質(zhì)
      ，包括豐富的鈣、磷
      、鐵
      ，還含有胡蘿卜素和多種維生素
      ，其性寒
      ，有解熱、止渴
      、健胃的功效
      ，可以清熱
      、潤燥
      ，而且還有抗衰老的作用。
      嘴唇干裂吃什么最好
      ？護唇保養(yǎng)有什么誤區(qū)
      ？
      已進入冬季的時候
      ，總是有的人的嘴唇會有干裂的問題出現(xiàn)的，有的人為了護唇
      ，會涂抹一些護唇膏來保護自己的唇部
      ，但是其實日常生活中就有很多的食物
      ，同樣可以有護唇的效果
      ，俺么到底嘴唇干裂吃什么最好呢？護唇保養(yǎng)有什么誤區(qū)呢
      ？
      1
        、嘴唇干裂食飲食
      禽肉蛋類：
      如烏骨雞、豬肉
        、鴨肉
        、鴨蛋、鵝蛋
        、鵝肉、豬肺
      、兔肉
      、馬肉及奶類。
      糧食及硬果類：
      如芝麻
      、松子、黑豆
      、小米
      、小麥、大麥
      。
      水果類及其它：
      如桑椹
      、甘蔗
      、香蕉
      、西瓜、甜瓜
      、枇杷
      、芒果
      、梨
      、羅漢果
      、柿子、菠蘿
      、椰子
      、荸薺
      、蓮藕
      、生菱、蓮子
        、百合
        、薏苡仁
        、枸杞子
        、茶葉、菊花
        、蜂蜜
        、冰糖
        、食鹽等
        。
      蔬菜類：
      如菠菜、芥菜
        、莧菜
        、薺菜
        、黃花菜(鮮黃花菜應經(jīng)蒸或煮處理后再食用
        ，防止秋水仙堿中毒)、茭白
        、蘿卜
        、茄子
        、竹筍
        、西紅柿、冬瓜
        、黃瓜
        、絲瓜
      、苦瓜
      、蘑菇、銀耳
      、綠豆
      、大豆及其制品
      。
      水產(chǎn)品：
      如紫菜
      、海帶、海蜇
      、蛤蜊
      、龜肉
      、田螺
      、蟹
      、泥鰍、鯉魚
      、鰻魚、黑魚
      、牡蠣
      。
      此外，口唇干裂者應戒煙
      ，少飲咖啡。
      2
      、護唇保養(yǎng)的5個誤區(qū)
      1.嘴唇不需要用防曬產(chǎn)品
      唇紋形成的一大因素是因為干燥和老化
      ，而紫外線絕對是制造干燥和衰老的元兇之一!嘴唇的皮膚沒有色素保護，顏色又比其他部位的皮膚深
      ，所以，最容易吸收紫外線
        。所以MM們在出門的時候一定要記得擦上帶有防曬值的潤唇膏
        ，在外也要隨時補充，這樣才可以做到全方位防護!
      建議：無論什么季節(jié)
        ，都要選用有防曬成分的護唇膏
        。
      2.護唇膏隨便一支即可
      廉價唇膏里含有大量未經(jīng)仔細提純的油和太多的蠟
        ，其中一些是不穩(wěn)定的動植物天然油脂
        ，很容易氧化后發(fā)出異味;太多的蠟質(zhì)，還會影響唇部皮膚的新陳代謝
        。過多使用不脫色唇膏
      ，因其中含有易揮發(fā)成分
      ，所以很容易導致嘴唇干裂;而且
      ，大部分不脫色唇膏都不含油，滋潤性比其他唇膏要低
      。
      建議：正確選擇質(zhì)量有保證的護唇膏
      。
      3.嘴唇去角質(zhì)用強果酸
      由于唇部只有很薄的一層角質(zhì)層直接覆蓋在真皮上
      ，并且沒有皮脂分泌
      ，所以比身體的其他部位的肌膚都要薄得多。
      建議：每周一次唇部溫和去角質(zhì)，在去角質(zhì)前可先擦一層唇膏
      ，用熱毛巾敷一下唇部，讓死皮軟化
      ，然后涂上一層唇部專用的去角質(zhì)產(chǎn)品
      ，輕輕地按摩唇部，接著用溫水清洗干凈
      ，最后一定要涂上厚厚的護唇膏以鎖住水分
      。
      4.嘴唇不需要美白
      這個觀念已經(jīng)過時
      ，只要你選擇的是溫和的美白產(chǎn)品，就不會造成唇部過敏
      。
      建議：先用沾濕美白化妝水的化妝棉敷在嘴唇上面
      ，等待3-5分鐘后，在角質(zhì)已被軟化的唇部上面
      ，輕輕地拍上有抗過敏及抗氧化的美白精華，一直到它吸收完畢
      。
      5：嘴唇脫皮大膽撕掉
      嘴唇脫皮后
      ，會顯得不雅觀，還會影響化妝
      ，因而，許多人就習慣“順手”把它撕去
      ，以求得暫時的好看
      。殊不知，這也是非常危險的做法
      ，因為在撕去死皮的同時
      ，也會連帶著掀起嘴唇的皮
      ，引起出血
      、紅腫等問題，更加影響美觀
      ，反而得不償失
      。
      建議：如果起皮現(xiàn)象特別嚴重
      ，完全可以對者鏡子
      ，找準角度，用鋒利的小剪刀剪掉唇上翹起的皮。
      3
      、護唇小建議
      1
      、改掉舔唇
      、抽煙等不良壞習慣很重要
      。
      2、選用合適的滋潤型唇膏
      。
      3
      、多吃富含B族維生素的新鮮蔬菜和水果
      。
      4
      、及時補充足量水分，充足的飲水量
      ，對于人體機能的均衡有很大幫助
      ，能有效防止嘴唇干裂
      。
      嘴唇干裂吃什么
      問題一：嘴唇干裂吃什么好防治冬季嘴唇干裂
      ，可以從飲食上進行調(diào)整，多吃新鮮蔬菜
      ，如黃豆芽
      、油菜
      、白菜
      、白蘿卜等等。如覺得嘴唇干裂
      ，不要總用舌頭去舔
      ，這會加速干裂的發(fā)生
      。有需要的話可以佩戴口罩
      ，以保持嘴唇的溫度和濕度。 
      嘴唇干裂別用舌舔 
      秋風乍起的時候
      ，空氣濕度低
      ，風沙大，不少人經(jīng)?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？诖礁闪眩旖橇芽诔鲅?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">、疼痛
      ，連說笑和吃飯都受影響
      。 
      人體的嘴唇周圍一圈發(fā)紅的區(qū)域叫“唇紅緣”，它的濕潤全靠局部豐富的毛細血管和少量發(fā)育不全的皮脂腺來維持
      。由于秋季濕度小、風沙大
      ，人體皮膚黏膜血液循環(huán)差
      ，如果新鮮蔬菜吃得少，人體維生素B2
      、維生素A攝入量不足，就會干燥開裂
      。 
      有些人為了滋潤口唇
      ，喜歡用舌頭去舔，其實這是一種不良的壞習慣
      ，因為舔唇只能帶來短暫的濕潤，當這些唇部水分蒸發(fā)時會帶走嘴唇內(nèi)部更多的水分
      ，使你的唇陷入“干―舔―更干―再舔”的惡性循環(huán)中，結(jié)果是越舔越痛
      ，越舔越裂
      。再說，唾液里面含有淀粉酶等物質(zhì)
      ，風一吹
      ，水分蒸發(fā)了，帶走熱量
      ，使唇部溫度更低
      ，淀粉酶就粘在唇上，會引起深部結(jié)締組織的收縮
      ，唇粘膜發(fā)皺
      ，因而干燥得更厲害。嚴重者還會感染
      、腫脹
      ，造成痛苦。 
      一旦口唇干裂也不必驚慌
      ，首先要改掉不良的舔唇習慣
      。其次
      ，平時還應該多飲水
      ，多吃新鮮蔬菜、梨、荸薺礎(chǔ)有生津滋陰作用的食物
      。當然
      ，也可同時服用維生素A或B
      ，這樣口唇干裂很快就可痊愈
      。 
      1、擦唇膏 
      2
      、晚上擦維E睡覺 
      3
      、干裂不要用舌頭去舔 
      4
      、多補充維生素 
      ――――――――――――――――――――――――― 
      防治嘴唇干裂
      ，主要在于多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽
        、油菜
        、小白菜、白羅卜等等
        。應盡可能戴口罩，以保持嘴唇的溫度和濕度
        。還可涂些油脂
        ，如擦臉油、香油或其它食用油
        ，也可用蜂蜜或凍瘡膏。如覺得嘴唇干裂
        ，不要總用舌頭去舔
        ，這會加速干裂的發(fā)生。治療原則也以調(diào)整飲食為最重要
        。另外
      ，可口服核黃素（維生素B2 5毫克
      ，每日3交
      ，連續(xù)2周，一般即可治愈
      。局部可用1%龍膽 
      紫涂擦
      ，每日2次
      。用龍膽紫后
      ，創(chuàng)面干裂有不適感時
      ，可加用金霉素眼膏或土霉素軟膏外涂于干裂處，亦可涂少許花生油或菜油。但千萬不可用激素類軟膏（如膚輕松、可的松等）
      。局部還可用鍋蓋上的蒸汽水外涂
      ，一日3次，2-3天后也能見效
      。 
      ◆秋冬季
      ，干燥多風，很多人都會覺得嘴唇發(fā)干
      ，出現(xiàn)皸裂
      ，因而就會不自覺地舔唇
      ，但結(jié)果常常適得其反
      ，嘴唇的干燥癥狀反而加重，甚至導致唇部腫脹
      、結(jié)血痂
      。其實
        ，以上這些癥狀都是慢性唇炎的典型臨床表現(xiàn)
        。 
      慢性唇炎是唇部慢性
        、非特異性的炎癥性病變
        ，多由各種長期、持續(xù)的 *** 導致
        ，如干燥、寒冷
        ，尤其是與舔唇及咬唇等不良習慣有關(guān)
        。當用舌頭舔嘴唇時，由于外界空氣干燥
        ，唾液帶來的水分不僅會很快蒸發(fā)
        ，還會帶走唇部本來就很少的水分
        ，造成越干越舔
        、越舔越干的惡性循環(huán)，嚴重的甚至會使嘴角處的皮膚出現(xiàn)色素沉著
        。 
      此外
        ，秋天時，嘴唇還容易結(jié)痂
        ，這也和舔唇這一壞習慣有關(guān)
        。由于唾液里含有多種消化酶，嘴唇上的唾液蒸發(fā)后
        ，這些大分子的蛋白質(zhì)會殘留在嘴唇上
        ，與唇部脫落的細胞一同形成痂皮。由于痂皮下方的組織不完整
      ，如果強行撕去，就會造成更多的局部滲出
      ，從而形成更多痂皮
      。 
      其實，嘴唇干裂是秋冬季節(jié)的常見癥狀
      ，可以從調(diào)整飲食和日常習慣上來防治。第一
      ，多吃新鮮蔬菜
      ，如黃豆芽、油菜
      、白菜
      、白蘿卜等
      ，以增加B族維生素的攝取
      。第二，及時補充足量水分
      ，充足的飲水量
      ，對于人體機能的均衡有很大幫助，能有效防止嘴唇干裂
      。第三，無論男女
      ，都應使用護唇膏來呵護雙唇
      ，盡量選擇添加 *** 性成分少的無色唇膏。過敏體質(zhì)的人
      ，用棉簽將香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保濕作用
        。第四
        ，盡量避免風吹日曬等外界 *** 
        ，可......>> 

       問題二：嘴唇干裂吃什么水果嘴唇干裂是秋冬季節(jié)的常見癥狀，表現(xiàn)為口唇干裂
      ，嘴角裂口出血、疼痛
      ，主要原因是秋冬氣候干燥
      、風沙大，加上人體維生素B2
      、維生素A攝入量不足造成的
      ?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ？梢詮恼{(diào)整飲食和日常習慣上來防治
      。平時應該多飲水，多吃新鮮蔬菜
      、梨
      、荸薺等有生津滋陰作用的食物。嘴唇干裂注意別舔
      ，唇部水分蒸發(fā)時會帶走嘴唇內(nèi)部更多的水分，使嘴唇陷入“干―舔―更干―再舔”的惡性循環(huán)
      。 
      山藥
      。營養(yǎng)豐富，含有游離氨基酸
      、多酚氧化酶等物質(zhì)
      ，具有滋補作用
      ，自古就是補虛佳品
      ，而且具有多種食法
      。 
      新鮮蔬菜
      。黃豆芽、油菜
      、小白菜、白蘿卜等富含維生素的新鮮蔬菜
      。 
      銀耳燉冰糖
      。用銀耳50克、紅棗10枚燉冰糖
      ，一天分3~4次飲用
      ，或用海帶切碎煎湯飲服。 
      吃桔子要適量
      。冬季有很多鮮桔上市
      ，但不要過多地吃桔子，因為桔子是芳香溫類水果
      ，多食易“上火”
      ，其結(jié)果是會讓嘴唇更加干燥
      。因此吃桔子要適量
      。 
      綜上所述，吃水果不是根本
      ，蔬菜 和唇膏是首選
      。 

       問題三：嘴唇干裂，應多吃什么蔬菜
      ？首先在嘴唇上涂上唇膏,在用保鮮膜貼在嘴唇上..然后敷上熱毛巾,待毛巾沒熱了,就可以拿起來. 
      或者 
      材料：酸奶一小勺 檸檬 保鮮膜 
      做法：再容器內(nèi)放一小勺酸奶 檸檬2～3滴 拌勻用棉簽涂再嘴唇上 
      再拿一張比嘴唇大的保鮮膜 貼再嘴唇上 10分鐘后用溫水清洗干凈（如果MM們愛吃酸的東西 也可以把嘴唇上的唇膜 吃了 嘎嘎～ ） 
      5天做一次 
      對了在這10分鐘內(nèi)可是不可以說話的哦～ 
      還有 
      嘴唇?jīng)]有皮脂腺，所以無法形成有保護功能的皮脂膜
      ，加上嘴唇的角質(zhì)層極薄
      ，難以保留水分，所以冬季易出現(xiàn)干燥
      、脫皮及皸裂。專家介紹
      ，嘴唇干燥的原因是缺少維生素
      、缺少水分，應多吃水果
      、青菜
      ，多喝水
      ，及時做保養(yǎng)
      。 
      護唇要注意以下6點： 
      1.不要總舔嘴唇，否則越舔越干
      ；正確的做法是及時用護唇產(chǎn)品滋潤
      。 
      2.別用手撕脫皮，這樣有可能將唇部撕傷
      ；可先用熱毛巾敷3-5分鐘，然后用柔軟的刷子刷掉唇上的死皮
      ，再涂護唇霜
      ；唇部總發(fā)干最好不要涂口紅
      。 
      3.選擇唇膏盡量少用持久型，因為持久型唇膏質(zhì)地較干澀
      ，會使唇部更干，宜選擇唇蜜
      ；或在上唇膏之前
      ，先使用護唇膏
      。 
      4.用專業(yè)護唇霜去除唇部角質(zhì)；由嘴唇中間向兩邊 *** 
      ，防止死皮堆積
      ，每月做1次。 
      5.出門前
      、涂口紅前和睡覺前，使用含有維生素C
      、維生素D和維生素E油等
      ，具有良好保濕修復功能的潤唇膏；再用柔和的面巾紙輕壓唇部
      ，達到雙倍功效。 
      6.唇部干燥或已有起皮的人
      ，忌食辛辣食物
      。 
      唇部長期干燥起皮還可以試一試下面這4個小竅門： 
      1.蜂蜜具有很強的保濕嫩膚效果，可每晚將蜂蜜輕薄地涂在嘴唇上
      ，保留20分鐘
      。 
      2.睡前將橄欖油涂在嘴唇上吸收20分鐘以上，然后擦凈
        ，堅持一段時間后，唇部就會濕潤飽滿
      。 
      3.奶粉也有潤唇的功效
      ，可將兩匙奶粉調(diào)成糊狀
      ，厚厚地涂在嘴唇
      ，充當唇膜
      。 
      4.還可在雙唇上涂大量的護唇膏
      ，再用保鮮膜將唇部密封好
      ，接著再用溫熱毛巾敷在唇上，敷5分鐘
      ，也可增加潤唇效果
      。 
      另外
      ，也要注意內(nèi)調(diào)~喝菊花茶
      、吃黃連上清片、護唇膏~~~~~~少在電腦前待著~ 

       問題四：嘴唇干裂脫皮缺什么維生素嘴唇干裂是很常見的現(xiàn)象
      ，造成的原因多樣
      ，就個人而言，可能是因為缺乏維生素B2
      、維生素A，也可能僅僅是因為缺水
      ！ 
      嘴唇干裂多發(fā)生在秋冬季節(jié)
      ，主要原因是秋冬氣候干燥、風沙大
      ，加上人體維生素B2
      、維生素A攝入量不足造成的
      。預防措施為多喝水
      ，多吃新鮮蔬菜水果補充維生素?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？梢赃m當使用護唇膏
      ，切忌頻繁舔嘴唇。 
      防治嘴唇干裂
      ，主要在于多吃新鮮蔬菜
        ，如黃豆芽
        、油菜
        、小白菜、白羅卜等等
        。應盡可能戴口罩
        ，以保持嘴唇的溫度和濕度
        。還可涂些油脂
        ，如擦臉油、香油或其它食用油，也可用蜂蜜或凍瘡膏
        。如覺得嘴唇干裂
        ，不要總用舌頭去舔，這會加速干裂的發(fā)生
        。治療原則也以調(diào)整飲食為最重要
        。另外
        ，可口服核黃素（維生素B2 5毫克
        ，每日3交，連續(xù)2周
        ，一般即可治愈
      。局部可用1%龍膽紫涂擦，每日2次
      。用龍膽紫后，創(chuàng)面干裂有不適感時
      ，可加用金霉素眼膏或土霉素軟膏外涂于干裂處
      ，亦可涂少許花生油或菜油。但千萬不可用激素類軟膏（如膚輕松
      、可的松等）
      。局部還可用鍋蓋上的蒸汽水外涂，一日3次
      ，2-3天后也能見效。 

       問題五：嘴唇干裂上火吃什么好您好
      ，考慮干燥脫屑型唇炎
      ，避免日光過度照射，停用或停食可疑的藥物或食物
      ，避免干燥
      、高溫風吹的環(huán)境，改掉舔唇等不良習慣
      。要多喝水，同時多吃富含維生素的新鮮水果和蔬菜
      ，也可以涂抹一些蜂蜜在嘴唇上
      ，然后用手指輕輕 *** ，就可以幫助促進血液循環(huán)
      ，使嘴唇獲得養(yǎng)分
      ，增加營養(yǎng)，進而變得滋潤
        。 
      可涂以抗炎軟膏或激素類軟膏
        ，亦可用維生素A
        ，B
        。、魚肝油類軟膏
        ，以改善上皮代謝，減少鱗屑干裂癥狀
        。 

       問題六：嘴唇干裂怎么辦 嘴唇干裂吃什么 嘴唇干裂飲食注意事項嘴干裂首先要明白是機體缺水的表現(xiàn)
        ，要弄明白因寒因熱因燥引起嘴唇干裂。因寒就要多喝一些溫潤的
        ，因熱就要清水
        ，因燥就要多吃甘溫的東西。要先弄明白自己是那一種 

       問題七：嘴唇干裂
        ，缺乏什么營養(yǎng)，要吃什么食物你好
        ，這種情況嘴巴干可能跟秋季空氣干燥
        、過敏因素以及維生素缺乏有關(guān)。 
      指導意見： 
      一般應該注意室內(nèi)空氣濕度調(diào)節(jié)
      ，不要用舌頭舔嘴唇
      ，少吃 *** 性和酸性的食物
      ，如麻辣的菜肴
      、泡菜等。平時建議多攝取含有維生素A
      、C
      、E的食物，改善嘴唇干裂的情況有幫助
      。 

       問題八：嘴唇干裂吃什么最好，長期干裂的 50分 多喝開水啊 一個小時一杯 

       問題九：嘴唇干裂吃什么水果
      ，嘴唇干裂吃什么水果主要原因是人體維生素B2
      、維生素A攝入量不足造成的?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ？梢詮恼{(diào)整飲食和日常習慣上來防治
      。平時應該多飲水
      ，多吃新鮮蔬菜
      、梨
      、荸薺等有生津滋陰作用的食物。嘴唇干裂注意別舔
      ，唇部水分蒸發(fā)時會帶走嘴唇內(nèi)部更多的水分
      ，使嘴唇陷入“干―舔―更干―再舔”的惡性循環(huán)。 
      山藥
      。營養(yǎng)豐富，含有游離氨基酸
      、多酚氧化酶等物質(zhì)
      ，具有滋補作用，自古就是補虛佳品
      ，而且具有多種食法
      。 
      新鮮蔬菜
      。黃豆芽
      、油菜、小白菜
      、白蘿卜等富含維生素的新鮮蔬菜
      。 
      銀耳燉冰糖。用銀耳50克
      、紅棗10枚燉冰糖，一天分3~4次飲用
      ，或用海帶切碎煎湯飲服
      。 
      吃桔子要適量。冬季有很多鮮桔上市
      ，但不要過多地吃桔子
      ，因為桔子是芳香溫類水果，多食易“上火”
      ，其結(jié)果是會讓嘴唇更加干燥。因此吃桔子要適量
      。 

       問題十：嘴唇好干吃什么緩解嘴唇干裂的原因以及治療方法 
      人體的嘴唇周圍一圈發(fā)紅的區(qū)域叫“唇紅緣”
      ，它的濕潤全靠局部豐富的毛細血管和少量發(fā)育不全的皮脂腺來維持。由于秋季濕度小
      、風沙大
      ，人體皮膚黏膜血液循環(huán)差
      ，如果新鮮蔬菜吃得少
      ，人體維生素B2
      、維生素A攝入量不足，就會干燥開裂
      。 一旦口唇干裂也不必驚慌
      ，首先要改掉不良的舔唇習慣。其次
      ，平時還應該多飲水
      ，多吃新鮮蔬菜
      、梨、荸薺
      、黃豆芽
      、油菜、小白菜
      、白羅卜等有生津滋陰作用的食物
      。當然
      ，也可同時服用維生素A或B
      ，這樣口唇干裂很快就可痊愈。 

      防治嘴唇干裂
      ，主要在于多吃新鮮蔬菜
      ，如黃豆芽、油菜
      、小白菜、白羅卜等等
      。應盡可能戴口罩
      ，以保持嘴唇的溫度和濕度。還可涂些油脂
      ，如擦臉油
      、香油或其它食用油，也可用蜂蜜或凍瘡膏
      。如覺得嘴唇干裂，不要總用舌頭去舔
      ，這會加速干裂的發(fā)生
      。治療原則也以調(diào)整飲食為最重要
      。另外，可口服核黃素（維生素B2 5毫克
      ，每日3交
      ，連續(xù)2周
      ，一般即可治愈
      。局部可用1%龍膽 紫涂擦，每日2次
      。用龍膽紫后
      ，創(chuàng)面干裂有不適感時，可加用金霉素眼膏或土霉素軟膏外涂于干裂處
      ，亦可涂少許花生油或菜油。但千萬不可用激素類軟膏（如膚輕松
      、可的松等）
      。局部還可用鍋蓋上的蒸汽水外涂，一日3次
      ，2-3天后也能見效
      。 

      秋冬季，干燥多風
      ，很多人都會覺得嘴唇發(fā)干，出現(xiàn)皸裂
      ，因而就會不自覺地舔唇
      ，但結(jié)果常常適得其反，嘴唇的干燥癥狀反而加重
      ，甚至導致唇部腫脹
      、結(jié)血痂。其實
      ，以上這些癥狀都是慢性唇炎的典型臨床表現(xiàn)。 慢性唇炎是唇部慢性
      、非特異性的炎癥性病變
      ，多由各種長期、持續(xù)的 *** 導致
      ，如干燥
      、寒冷
      ，尤其是與舔唇及咬唇等不良習慣有關(guān)
      。當用舌頭舔嘴唇時
      ，由于外界空氣干燥，唾液帶來的水分不僅會很快蒸發(fā)
      ，還會帶走唇部本來就很少的水分
      ，造成越干越舔、越舔越干的惡性循環(huán)
        ，嚴重的甚至會使嘴角處的皮膚出現(xiàn)色素沉著。 此外
        ，秋天時
        ，嘴唇還容易結(jié)痂，這也和舔唇這一壞習慣有關(guān)
        。由于唾液里含有多種消化酶
        ，嘴唇上的唾液蒸發(fā)后，這些大分子的蛋白質(zhì)會殘留在嘴唇上
      ，與唇部脫落的細胞一同形成痂皮
      。由于痂皮下方的組織不完整
      ，如果強行撕去，就會造成更多的局部滲出
      ，從而形成更多痂皮
      。 
      其實，嘴唇干裂是秋冬季節(jié)的常見癥狀
      ，可以從調(diào)整飲食和日常習慣上來防治。 
      第一
      ，多吃新鮮蔬菜
      ，如黃豆芽、油菜
      、白菜
      、白蘿卜等，以增加B族維生素的攝取
      。 
      第二，及時補充足量水分
      ，充足的飲水量
      ，對于人體機能的均衡有很大幫助，能有效防止嘴唇干裂
      。 
      第三
      ，無論男女
      ，都應使用護唇膏來呵護雙唇
      ，盡量選擇添加 *** 性成分少的無色唇膏
        。過敏體質(zhì)的人，用棉簽將香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上
        ，也能起到很好的保濕作用
        。 
      第四，盡量避免風吹日曬等外界 *** 
        ，可以采取戴口罩的辦法來防護
        。 
      第五
        ，糾正舔唇
        、咬唇等不良習慣。 如果唇部的皸裂
        、結(jié)痂癥狀長期不愈
        ，應及時到醫(yī)院就診，盡早查清病因
        ，對癥治療。 

      秋風乍起的時候
        ，空氣濕度低
        ，風沙大，不少人經(jīng)?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？诖礁闪?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，嘴角裂口出血、疼痛
        ，連說笑和吃飯都受影響
        。 人體的嘴唇周圍一圈發(fā)紅的區(qū)域叫“唇紅緣”
        ，它的濕潤全靠局部豐富的毛細血管和少量發(fā)育不全的皮脂腺來維持
        。由于秋季濕度小、風沙大
      ，人體皮膚黏膜血液循環(huán)差
      ，如果新鮮蔬菜吃得少，人體維生素B2
      、維生素A攝入量不足，就會干燥開裂。 3進入冬季后
      ，因氣溫低
      、干燥等原因嘴唇容易干裂。從飲食上分析
      ，由于新鮮蔬菜吃得少
      ，人體維生素B族等攝入量不足，嘴唇也容易干裂
      。 防治冬季嘴唇干裂，可以從飲食上進行調(diào)整
      ，多吃新鮮蔬菜
      ，如黃豆芽、油菜
      、白菜
      、白蘿卜等等。如覺得嘴唇干裂
      ，不要總用舌頭去舔，這會加速干裂的發(fā)生
      。有需要的話可以佩戴口罩
      ，以保持嘴唇的......>>
      

          
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