臉上長痘是生活中很常見的現(xiàn)象
，會對健康造成很多不利的影響，需要及時治療
，并且做好調理工作
，那么臉上長痘痘是什么原因
？痘痘問題如何對癥解決
？臉上長痘的原因有很多，下面就來詳細了解為什么會長痘
，以及痘痘的護理方法吧
。
1、臉上長痘的原因
1.皮膚油脂分泌過旺
，易長痘。
大多數(shù)痘痘形成原因
，就是皮膚上的油脂分泌旺盛
，分泌過多的油脂堆積，堵塞了毛孔
，突起形成粉刺
，細菌感染形成痘痘
。一般臉部
，額頭，背上的皮脂腺比較發(fā)達
，所以更會受到痘痘的青睞
。
如何判斷自己的痘痘是不是因為皮膚油脂分泌旺盛而產生的呢
？
其實很簡單
，看你是不是油性肌膚，洗完臉之后是不是還是覺得臉上油油的
，頭發(fā)洗了一兩天就油油的
，毛孔是不是粗大
，如果是那就是這個原因了
。
解決方法：控制油脂
，使用控油產品，并對肌膚做好補水保濕
。
2.洗臉不干凈
，易引發(fā)痘痘。
現(xiàn)在化妝的人越來越多
，即使不化妝，也會用防曬啊
，隔離霜等等
，不管他們是多么的輕薄透氣，卸妝不干凈
，對于痘痘的滋生有著推波助瀾的作用，殘留在臉上的化妝品會堵塞毛孔
，日積月累就會產生痘痘
，所以化完妝，一定要使用卸妝產品好好地清理皮膚
。
2
、痘痘如何護理
一
、清潔皮膚
。針對患者皮膚油膩的特點，采取晨起和睡前交替使用中性偏堿香皂（如力士
、夏士蓮香皂）和僅適合油性皮膚使用的洗面奶洗臉
，并用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3-5分鐘
，以增強香皂和洗面奶的去污力
，然后用溫水或溫熱水洗干凈，徹底清除當天皮膚上的灰塵
、油垢。若遇面部塵埃
、油脂較多，應及時用溫水沖洗
。一般洗臉次數(shù)以每日2-3次為宜
。
二
、疏通毛孔。當面部出現(xiàn)痘痘時
，打一盆熱水
，把經洗面奶或細砂磨砂膏凈面后的臉置于升騰的蒸汽中
，而后用大毛巾包裹面部3分鐘
，促使毛孔打開，再用事先以75%酒精棉球消毒過的醫(yī)用注射針頭（5-7號）的針帽或痘痘器柔和地擠壓痘痘邊緣的皮膚
，即可將痘痘擠出來
。此法不易損害附近皮膚
，不致留下疤痕
。
三、避免使用油性或粉質化妝品
，酌情使用水質護扶品
，尤忌濃妝。睡前應徹底清除當天的化妝品
，并避免睡前涂抹營養(yǎng)霜、藥膏等
，使夜間的皮膚輕松
、暢通，充分呼吸
。
四、避免用手經常觸摸已長出的痘痘或用頭發(fā)及粉底霜極力掩蓋皮疹
，尤其要克服用手亂擠亂壓痘痘的不良習慣
，因為手上的細菌和頭發(fā)上的贓物極易感染皮膚，加重痘痘
，而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕
，留下終身遺憾
。
五
、飲食上少吃脂肪、高糖
、辛辣
、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料
，多吃蔬菜
、水果、多飲開水
。經常便秘者可用綠豆20克
、慧米50克，同煮成粥
，加少量冰糖調和，每日分兩次服
。
六
、堅持多做一些市內的大幅度運動，以加快血液循環(huán)
，促使體內的廢物及時排出體外
，使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢
，隨后及時加以清洗
。
臉上容易長痘痘的原因是什么 ？
臉上長痘是生活中很常見的現(xiàn)象
，會對健康造成很多不利的影響，需要及時治療
，并且做好調理工作，那么臉上長痘痘是什么原因
？痘痘問題如何對癥解決
？臉上長痘的原因有很多，下面就來詳細了解為什么會長痘
，以及痘痘的護理方法吧
。
1 、臉上長痘的原因
1.皮膚油脂分泌過旺
，易長痘。
大多數(shù)痘痘形成原因
，就是皮膚上的油脂分泌旺盛
，分泌過多的油脂堆積，堵塞了毛孔
，突起形成粉刺，細菌感染形成痘痘
。一般臉部
，額頭，背上的皮脂腺比較發(fā)達
，所以更會受到痘痘的青睞。
如何判斷自己的痘痘是不是因為皮膚油脂分泌旺盛而產生的呢
？
其實很簡單
，看你是不是油性肌膚，洗完臉之后是不是還是覺得臉上油油的
，頭發(fā)洗了一兩天就油油的
，毛孔是不是粗大，如果是那就是這個原因了
。
解決方法：控制油脂，使用控油產品
，并對肌膚做好補水保濕
。
2.洗臉不干凈，易引發(fā)痘痘
。
現(xiàn)在化妝的人越來越多
，即使不化妝
，也會用防曬啊
，隔離霜等等，不管他們是多么的輕薄透氣
，卸妝不干凈
，對于痘痘的滋生有著推波助瀾的作用
，殘留在臉上的化妝品會堵塞毛孔
，日積月累就會產生痘痘，所以化完妝
，一定要使用卸妝產品好好地清理皮膚
。
2、痘痘如何護理一
、清潔皮膚。針對患者皮膚油膩的特點
，采取晨起和睡前交替使用中性偏堿香皂（如力士
、夏士蓮香皂）和僅適合油性皮膚使用的洗面奶洗臉，并用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3-5分鐘，以增強香皂和洗面奶的去污力
，然后用溫水或溫熱水洗干凈
，徹底清除當天皮膚上的灰塵
、油垢
。若遇面部塵埃、油脂較多
，應及時用溫水沖洗
。一般洗臉次數(shù)以每日2-3次為宜。
二
、疏通毛孔。當面部出現(xiàn)痘痘時
，打一盆熱水
，把經洗面奶或細砂磨砂膏凈面后的臉置于升騰的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分鐘
，促使毛孔打開
，再用事先以75%酒精棉球消毒過的醫(yī)用注射針頭（5-7號）的針帽或痘痘器柔和地擠壓痘痘邊緣的皮膚
，即可將痘痘擠出來
。此法不易損害附近皮膚，不致留下疤痕
。
三
、避免使用油性或粉質化妝品，酌情使用水質護扶品
，尤忌濃妝。睡前應徹底清除當天的化妝品
，并避免睡前涂抹營養(yǎng)霜
、藥膏等，使夜間的皮膚輕松
、暢通
，充分呼吸
。
四
、避免用手經常觸摸已長出的痘痘或用頭發(fā)及粉底霜極力掩蓋皮疹，尤其要克服用手亂擠亂壓痘痘的不良習慣
，因為手上的細菌和頭發(fā)上的贓物極易感染皮膚
，加重痘痘
，而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕
，留下終身遺憾
。
五、飲食上少吃脂肪
、高糖
、辛辣
、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料
，多吃蔬菜
、水果、多飲開水
。經常便秘者可用綠豆20克
、慧米50克，同煮成粥
，加少量冰糖調和，每日分兩次服
。
六
、堅持多做一些市內的大幅度運動，以加快血液循環(huán)
，促使體內的廢物及時排出體外
，使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢
，隨后及時加以清洗
。
為什么臉上會長痘痘的原因
為什么臉上會長痘痘的原因
為什么臉上會長痘痘的原因，痘痘一直以來是很多女性的公敵
，誰都不希望自己的臉上長痘痘
，但有時候還是很難避免痘痘的發(fā)生。下面我?guī)Т蠹铱纯礊槭裁茨樕蠒L痘痘的原因
。
為什么臉上會長痘痘的原因1 1、遺傳或者內分泌引起的
遺傳性膚質是無法改變的
，油性膚質油脂腺分泌比較旺盛而且毛孔粗大
、角質層厚重，不管在哪個季節(jié)都會讓臉部泛出油光
，滋生大量的`痘痘
，平時做好控油工作，每天早晚清潔一次同時做好補水工作
。若是因為內分泌紊亂所引起的痘痘
，應該調理好內分泌，同時要保證有充足的睡眠以及規(guī)律作息
。
2、生理期
生理期因為激素發(fā)生了很大改變，部分女性月經期間下巴部位會支撐大量的痘痘
，這主要和內分泌改變有很大的關系。此類人群不必過于擔心
，一般月經過后就可消失
，可以選擇具有消炎和鎮(zhèn)定功效的保養(yǎng)品，防止讓病情惡化
。
3、便秘
長時間便秘的話會讓腸道再次吸收里面的有害物質
，有害物質跟隨著血液循環(huán)
，毒素會堆積越來越多，可通過皮膚的方式排出體外
，從而讓嘴唇周圍長痘痘
。期間要調整好飲食，多吃富含膳食纖維比較豐富的粗糧以及蔬菜和水果
，能促進胃腸道蠕動，緩解便秘問題
。
4、長時間處于緊張壓力狀態(tài)下
過度緊張或者壓力過大時會影響人們的睡眠，讓額頭不會出現(xiàn)痘痘
。期間要做好皮膚的清潔和衛(wèi)生
，保證有充足的睡眠，這樣能夠讓神經系統(tǒng)處于穩(wěn)定狀態(tài)
。另外生活環(huán)境突然發(fā)生改變時也會引起痘痘產生
，尤其是突然到了溫度和濕度過高的環(huán)境中，會刺激皮膚產生大量的油脂
。油性皮膚要隨身攜帶吸油面紙并且做好皮膚補水工作
。
5、角質厚重、藥物
當皮膚上堆積太多角質時會堵塞毛孔
，從而滋生大量的痘痘
，平時要做好皮膚的清潔，每兩個星期去除角質一次
，保持毛細血孔的暢通狀態(tài)
。另外亂使用一些刺激性的藥物時，會讓大腦的毒素在皮膚組織里面聚集
，讓痘痘越來越多。
為什么臉上會長痘痘的原因2痘痘長在不同部位
，原因也不同
。臉上長痘和經絡氣血運行不暢有關，而“哪里長痘
，哪個臟器就有病”的說法有些言過其實
。
消痘貴在通經絡
中醫(yī)理論認為，五臟器官與相應的經絡相連，這些經絡在臉部都有對應區(qū)域
，一旦出現(xiàn)氣血運行不暢的情況
，就會在相應部位冒出痘痘。而氣血運行通常與睡眠
、飲食
、運動等生活方式息息相關，中醫(yī)學并不將其與臟器疾病聯(lián)系起來論述
。
如額頭區(qū)域是心區(qū)，可以說額頭痘是心經不暢所致
，但不能就此認為心臟功能減弱了
；又如臉頰是胃經、腸經影響較多的地方
，臉頰痘可能與胃經
、腸經不暢有關，但也不意味著胃腸得病
。所以
，“哪里長痘
，哪個臟器就有病”這種說法在中醫(yī)看來是講不通的。
消痘貴在通經絡
，而這需要在睡眠
、飲食等方面做出適當調整，也可以配合點穴
、按摩等方式
，加速經絡氣血的暢通。
經絡在臉上有對應區(qū)
胃經
、膽經
、肝經等雖在臉部有對應區(qū)
，但其界線并不明晰
，若臉上某處長痘，只需大致掌握它與哪些經絡不暢相關
，在日常生活中注意做些調整即可
。
額頭痘：心氣受損睡不好
追因：心主理人體的神志和血脈功能，多思多慮容易耗損心氣
，導致入睡困難、失眠多夢
、晨醒過早等
，影響心經暢通，額頭上常會冒出痘痘來
。
建議：
1
、切勿多思多慮，放松心情
，舒緩壓力。
2
、勞逸結合
，注意休息，早睡早起
，睡眠充足
。
眉心痘：肺火上升咽喉干
追因：眉心為肺經對應區(qū)，此處長痘可能是肺氣不宣所致
。食用海鮮、酒類等容易使人過敏的食物
，易致肺火上升
、蘊熱難消，常伴有咽喉干癢
、疼痛
、咳嗽等癥狀
。
建議：
1
、禁食海鮮等易過敏食物
，避免煙酒刺激。
2
、有氧運動
，強肺健肺，利于肺經暢通
。
臉頰痘：肝氣郁結胃火旺
追因：臉頰長痘可能與肝經、胃經不暢有關
。情志不抒
、心煩意亂、睡眠不足都會使肝氣郁結
，影響人體代謝
、排毒及免疫調節(jié)；不當飲食如嗜酒
、嗜辛辣、過食膏粱厚味等容易引起胃火
，阻滯氣血運行。
建議：
1
、適時疏肝理氣
，保持心情舒暢。
2
、清淡飲食
，多吃新鮮蔬菜
、水果
。
唇周下巴痘：內分泌失調胃腸熱
追因：可能與體內激素分泌失調有關，尤其女性在月經來潮前后唇周容易長痘
；可能是胃經
、腸經不暢所致，三餐不規(guī)律
、饑飽無度
、過食辛辣或油膩食物
，會把濕熱之邪帶入胃腸
，以致氣滯不通
、淤熱互結，常伴有便秘等
。
建議：
1
、保持心態(tài)平和，作息規(guī)律
。
2、進食富含纖維素的食物
。
為什么臉上會長痘痘的原因3 臉上長痘痘怎么調理
1
、保持良好的心態(tài)。臉上長痘痘一部分原因來自精神壓力過大
，心情不佳
。所以要對自己有信心，保持好心情
，漸漸地，痘痘就會消除
。
2
、每天堅持洗臉，保持臉頰干凈
。洗臉的次數(shù)也有講究
，早上、中午
、晚上都可以洗臉。若是出汗多
，建議平時要徹底洗臉
，清除毛孔中的油脂?div id="d48novz" class="flower left">
；瘖y的女性也要徹底卸妝
，把臉洗干凈，讓毛孔透透氣
。
3
、充足睡眠
，加強鍛煉
。俗話說
，過了晚上12點不睡
，是不要臉
。因此經常熬夜也會長痘痘
。早起早睡身體好
，有助于消滅痘痘。好睡眠不運動也不行
，坐久了站起來動一下
，保持身體血液循環(huán)。
4
、健康飲食，多吃蔬果
。平時愛吃冰冷
、辛辣食物的朋友，現(xiàn)在開始要忌吃了
。多吃蔬菜
、水果，特別富含維生素的
，對皮膚好。
臉上長痘痘的原因
1
、內因：內分泌功能失調
，刺激皮脂腺肥大增生，分泌油脂量增多
。
2
、誘因：神經精神因素;飲食因素;大便、睡眠等個人行為因素;藥物因素;化妝品及皮膚護理因素等
。
常見誘因
(1)、皮膚油膩
，誘發(fā)痤瘡，脂溢性皮炎
，脂溢性脫發(fā)
。
(2)、飲食因素：偏嗜麻辣
、油膩
、海鮮
、油炸等類食品及煙草者
，均可刺激皮脂腺肥大、增生
，分泌大量皮脂
，誘發(fā)痤瘡
。
(3)、油性皮膚皮脂腺分泌旺盛
，易成為痤瘡桿菌、毛囊蟲
、螨蟲等的營養(yǎng)環(huán)境
，發(fā)生感染。
(4)
、環(huán)境因素：包括空氣
、土壤、水
、食物
、噪音
、射線等污染
，經常使皮膚處于一種緊張的防御狀態(tài)，皮膚新陳代謝減慢
，造成皮膚抵抗力下降
，易誘發(fā)痤瘡。
(5)
、長期濫用化妝品
，刺激皮脂腺
、加速毛囊角化和堵塞
。
(6)、工作勞累
、休息欠佳
、青春期、不當?shù)钠つw護理和皮膚病治療以及不注意皮膚生理衛(wèi)生
。
臉上總是愛起痘，是因為什么原因？
引言：臉上總是愛起痘痘
，其實原因是非常多的
，像有些痘痘的出現(xiàn)，可能是因為皮膚油脂分泌過于旺盛，堵塞了臉上的毛孔
，導致皮膚無法正常呼吸，就會在臉上形成痘痘
，而且是因為體內內分泌失調導致肝火旺盛也容易在臉上長出痘痘
，這種痘痘一般是紅腫的很難消下去，這也表明身體某項器官出現(xiàn)了問題
。比如額頭長痘痘這個時候可能是心臟出現(xiàn)了某些問題
，左臉長痘的可能是因為肝臟或者血液循環(huán)導致一定問題。像平時熬夜飲食不規(guī)律
，經期紊亂，這些都會讓皮膚系統(tǒng)無法正常運轉
，從而導致長痘痘
，像有些人平時愛生氣或者有一些不良的情緒，也會讓自己長痘痘
，還有一些女性會在經期前后發(fā)現(xiàn)自己的臉上開始爆痘
，也是因為體內雄性激素變多所導致的。而且女性平時不注意個人衛(wèi)生
，比如不及時清洗床單被罩或者皮膚清潔不到位，都會導致皮膚誘發(fā)痘痘
。
怎樣護理
想要護理首先要做好基礎的清潔
，平時一定要清潔好皮膚，但是也不要過度清潔皮膚
，否則可能會導致皮膚分泌過多的油脂加重痘痘
。另外在長痘痘的時候盡量使用成分簡單的化妝品，千萬不要使用重金屬的化妝品
，否則可能會刺激痘痘的。日常也要做好個人衛(wèi)生
，當長痘痘的時候
，每天一定要及時去清理皮膚，避免皮膚上面有灰塵感染痘痘
。日常也要多吃一些新鮮的蔬菜水果，這樣是能夠補充營養(yǎng)
，幫助下火
，避免痘痘的產生。
長痘痘注意事項
有些年輕人在青春期的時候就很容易的痘痘，這也是因為身體發(fā)育分泌油脂過多所導致的
，還有一些人平時在找到的時候喜歡用手去摸臉，其實這種行為是不對的
，很容易造成細菌的滋生和感染
，最終導致臉上都長滿痘痘，也不要總是讓頭發(fā)在臉上磨磨蹭蹭
，否則可能會刺激痘痘長出來
，平時也要定期清理好使用的毛巾被單等。日常還可以使用一些能夠幫助控制油脂的護膚品
，來緩解臉上分泌過多的油脂。
最后一定要養(yǎng)成一個良好的生活作息
，對于一些辛辣刺激的食物
，還有含糖量過高的食物最好避免吃，這樣也是能夠幫助避免痘痘的產生
。
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