• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 健康生活
    
      

      


      
    
      
        
      艾灸有哪些好處
        ？
      
        
      
            健康管理師
            2023-12-08 16:22:47
        
      

        
      
           
      目前大部分人的養(yǎng)生意識
      ，隨著生活水平上升已經大大的提高
        ，養(yǎng)生的方法多種多樣
        ，而在中醫(yī)治療中，很多方法就適用于養(yǎng)生
        。比如艾灸就是大部分人喜歡的一種養(yǎng)生方式
        ，這種養(yǎng)生方式沒有任何痛苦，并且會感到舒適
        ，能讓身體感受到明顯的改善
        。甚至還有了艾灸治百病的說法，當然這種說法有些夸大其詞
      ，艾灸也存在禁忌
      ，那要怎么樣正確了解艾灸
      。
      艾灸有哪些好處
      ？
      1
      、疏通經絡
      艾灸是對經絡和穴位的溫和刺激來達到養(yǎng)生效果的，經絡一般分布于人體各個部位
      ，和臟腑有著直接聯(lián)系
      ，氣血在經絡中運行，此時如果經絡受阻就會引起各種疾病的出現(xiàn)
      。此時
      ， 使用艾灸可以幫助身體起到調和氣血和促進經絡運行的效果。
      2
      、扶陽固脫
      人的身體健康是以體內陰陽平衡為基礎的
      ，而陽氣是人體運行活動的根本，通常出現(xiàn)虛弱和嚴重疾病的患者
      ，陽氣都有所損耗
      。長期進行艾灸可以起到回陽救逆和扶陽固脫的效果，幫助陽氣穩(wěn)固的同時增強體質
      ，也就是日常中提高抵抗力
      ，增強身體免疫能力的效果。
      3
      、溫經散寒
      由于艾灸的特性
      ，它溫經散寒的效果要更加明顯一些，這種方式一般多用于女性
      ，女性往往由于月經來潮
      ，會導致身體的各種異常癥狀，多數(shù)與寒凝血淤有關
        。使用艾灸后
        ，它的溫熱刺激和促進氣血運行的功效可以對寒凝血淤的情況進行有效的緩解。
      艾灸要注意什么
        ？
      1
        、不要直接灸
      艾灸有很多種灸法，在皮膚較并且脆弱的部位
        ，就要注意不能損傷到皮膚造成瘢痕
        ，一般為臉部和頸部等地方。當然艾灸也有專門的瘢痕灸，那一般適用于嚴重的疾病
      ，選用的部位也是背部這種皮膚較厚的地方
        。
      2、防止灸后受寒
      艾灸屬于溫通經絡的養(yǎng)生療法
        ，在艾灸后短時間接觸冷水或是洗澡，會導致陽氣外泄
        ，此時
        ，艾灸的效果不但沒有體現(xiàn)出來
        ，還會造成身體受到寒氣的入侵。
      3
        、要選穴準確
      由于艾灸主要是針對穴位和經絡的
      ，那么選準穴位決定了艾灸能夠起到的效果?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ？梢愿鶕煌难ㄎ粊碚{整適當?shù)捏w位進行艾灸
      ，保證舒適并且準確的進行。
      4
      、耐心認真
      在艾灸時懸灸以及雀啄灸這兩種灸法需要隨時集中注意力
      ，根據皮膚的感覺來調整艾條與皮膚保持的距離，如果不夠專心分散了注意力
      ，不僅穴位不準確
      ，還容易觸碰到皮膚造成損傷。
      5
      、部分疾病禁灸
      艾灸并不能做到治療一切癥狀
      ，有些高熱、傳染病和昏迷的患者就不適宜做艾灸
      ，此時今天艾灸有可能會因為促進氣血的運行而加重感染和發(fā)燒的情況
      。所以不能盲目的選擇艾灸治療，還需要了解自己的身體狀況
      。
      艾灸用好了
      ，可以進行多方面的治療和保養(yǎng)，是強身健體
      、延年益壽的有效方法
      。但如果沒有注意艾灸的使用，有可能造成皮膚燙傷或者疾病癥狀加重的可能
      。因此在艾灸的使用上
      ，還需要進行足夠的了解，確定自己適用艾灸進行養(yǎng)生后再決定具體措施
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/163029.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護作者版權
      ，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處
      ，未能及時與作者取得聯(lián)系
      ，或有版權異議的，請聯(lián)系管理員
      ，我們會立即處理
      ，本站部分文字與圖片資源來自于網絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益
      ，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
      ，情況屬實
      ，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
       
      
      
        
      

  
    
      相關文章
      
        
 
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      老人健康飲食的10大要點
      
                        
      食要早早就是到了飯點得吃飯
      。另外
      ，從中醫(yī)的角度講，上午7點~9點是胃經當令的時候
      ，所以早飯最好安排在這個時間
      。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項
      
                        
      一
      、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
      、宮頸管及子宮內膜腺體分泌物等混合組成，其形成與雌激素的作用有關
      。用于檢查陰道內有無滴蟲
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      無氧運動是什么,有哪些好處(無氧運動的有什么好處)
      
                        
      無氧運動是什么,有哪些好處無氧運動是運動的一種方式
 
                
            
      
                
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余，但對50多歲的不少人來說卻是帶點痛苦的記憶
      。在生活困難時期
      ，野菜、樹皮
      、樹葉……能吃的不能吃的
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ？如何才能緩解
      ？一文科普，不妨看看
      ！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛
      ，是由于患上各種癌癥，引起了神經受壓等問題
      ，從而使患者產生的疼痛現(xiàn)象。有很多人認為
      ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
      ，只要適當服用藥物就能夠起到快速止痛的作用。但有不少人認為
      ，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
      。那么，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
                ，不妨看看
      ！.png" alt="癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛？如何才能緩解
      ？一文科普
      ，不妨看看！" onerror="nofind(this)" >