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    首頁 >> 健康生活

    貧血女必看的補血小貼士

    佚名 2023-12-08 21:59:20

    小貼士1:加強飲食護理。正確合理的飲食可以防治缺鐵性貧血

    。已患缺鐵性貧血的病人
    ,單靠飲食療法效果不大
    ,但可作為輔助治療
    ,以防止復發(fā)

    應(yīng)改正偏食

    、挑食和厭食的壞習慣
    ,食譜要廣,適當多食含鐵較多
    、營養(yǎng)豐富的食品,如:肉類
    、蛋類、魚類
    、多種海產(chǎn)品(如海帶
    、紫菜),動物肝
    、血、蕎麥
    、紅薯等粗糧,豆制品
    、蘑菇和黑木耳及多種新鮮果蔬

    小貼士2:含鈣類食品(如豆腐)和高磷酸鹽食品(如牛奶)等,與鐵劑能絡(luò)合而生成沉淀

    ,故應(yīng)避免合用

    小貼士3:口服鐵劑時應(yīng)將藥物放在舌面上

    ,直接用水沖飲下肚,不要咀嚼藥物
    ,以免染黑牙齒
    ,影響美容。

    小貼士4:服用幾個月后

    ,臨床癥狀改善
    、血色素正常后
    ,不能立即停藥,還應(yīng)在醫(yī)生指導下再服3-6月
    ,以補充體內(nèi)的儲存鐵
    ,防止貧血的復發(fā)。

    小貼士5:口服鐵劑以硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵和葡萄糖酸亞鐵為佳

    ,因鐵以二價鐵(亞鐵)的形式吸收,而以三價鐵(正鐵)的形式起作用
    。中藥的補血品種有紅桃K、血爾
    、樸雪和女人緣等

    小貼士6:口服鐵劑治療期間,因鐵與大腸內(nèi)硫化氫反應(yīng)生成硫化鐵

    ,使大便顏色變?yōu)楹趾谏?div id="jfovm50" class="index-wrap">,類似消化道出血
    ,對此不必緊張,停用鐵劑后即恢復正常

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