為什么高尿酸不能喝啤酒

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。一瓶啤酒有500-600毫升，幾瓶下去，嘌呤就會(huì)積少成多，最后為高尿酸提供了機(jī)會(huì)。

高尿酸人群除了要少喝酒

，還需要避免什么

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1、高脂肪食物

高脂肪食物

，需要減少攝入量。如果體內(nèi)脂肪含量過高，會(huì)阻礙尿酸的排泄，體內(nèi)尿酸含量會(huì)升高，從而加重高尿酸，發(fā)病率也會(huì)越來越高，身體也會(huì)遭殃。如果脂肪攝入過多，脂質(zhì)代謝能力就會(huì)下降，而且高尿酸患者的代謝能力相對(duì)較弱。此外，脂質(zhì)代謝能力的缺乏也會(huì)使高尿酸的改善更加困難。

2

、豆類食物

豆類食物要少吃

，雖然豆類食物有營(yíng)養(yǎng)，但也很好吃。但對(duì)于高尿酸患者來說，吃得越少越好，豆類含有高嘌呤，吃太多會(huì)增加體內(nèi)尿酸，不利于高尿酸的康復(fù)。

3

、高糖食物

高糖食物是導(dǎo)致高尿酸的主要原因之一

，所以高尿酸患者一定要少吃或者不吃高糖分的食物，避免對(duì)身體產(chǎn)生影響。

高尿酸患者如果想要控制好自己的尿酸

，避免痛風(fēng)出現(xiàn)，不給身體添麻煩