春節(jié)應(yīng)酬喝酒多-醉酒后吃什么食物最解酒？

健康管理師 2023-12-09 02:11:51

春節(jié)應(yīng)酬喝酒多-醉酒后吃什么食物最解酒
？

在春節(jié)期間各種各樣的應(yīng)酬是少不了的

，而在各種聚會中很多人會通過喝酒來調(diào)節(jié)氣氛

，甚至有些會讓自己過多喝酒導(dǎo)致身體有醉酒現(xiàn)象

。而有些人在醉酒后會做出一些讓人意想不到的事情

，所以他們在醉酒后想讓自己攝取一些食物來快速解酒

，卻不知具體有哪些食物，其實在醉酒后可以吃這些食物來解酒

。

醉酒后可以吃哪些食物來幫助解酒

？

一、蜂蜜

蜂蜜是比較常見的一種物質(zhì)

，蜂蜜可以幫助解酒的理論也在平時會經(jīng)常聽到

，由于蜂蜜中所含的果糖大約有40%，而果糖是一種可以促進(jìn)酒精代謝的物質(zhì)

，在醉酒后適當(dāng)喝一些蜂蜜能讓蜂蜜中的果糖促進(jìn)身體酒精的代謝

，讓身體醉酒現(xiàn)象有所緩解。

二

、綠豆

綠豆中含有的蛋白質(zhì)是比較豐富的

，而在煮熟后或蛋白質(zhì)的含量會更高，這種物質(zhì)可以保護(hù)腸胃黏膜

，而且綠豆中的一些其他物質(zhì)可以和酒精結(jié)合并且形成沉淀物

，防止酒精傷害肝臟以及腸胃。

三

、西紅柿汁

西紅柿中所含的維生素c是比較豐富的

，而除了維生素c外，它還含有一種特殊的果膠

，這種果膠能促進(jìn)酒精分解

，一些在喝酒后有頭暈的或者胸悶的醉酒現(xiàn)象，可以通過喝一些西紅柿汁來緩解

。

四、水果

各種新鮮水果中所含的維生素都是比較高

，都有解酒的功效

，特別是水蜜桃、香蕉

、梨等

。

五、酸奶

酸奶是一種能夠保護(hù)胃黏膜

，延緩酒精被吸收的食物

，酸奶中所含的鈣質(zhì)能緩解在喝酒后所出現(xiàn)的一系列醉酒癥狀

，特別是在喝醉酒后的煩躁心情，通過喝酸奶能有效緩解

。

而在生活中

，有一些人喝醉酒后，家人會用茶水來幫助解酒

，卻不知茶水解酒是一種錯誤的方法

。南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院中醫(yī)科主任醫(yī)師梁東輝曾接受采訪表示，茶水解酒是一種錯誤的方法

，有科學(xué)研究表明

，茶水不僅不能解酒，它還會加重一個人的醉酒癥狀

。因為茶水中含有茶堿和茶堿

，有很強(qiáng)的利尿作用，在醉酒后喝茶會讓茶堿刺激腎臟而導(dǎo)致身體排尿過速

，就會讓一些沒有來得及被氧化的酒精過早進(jìn)入腎臟和血管

，而茶和酒精對大腦有比較強(qiáng)的興奮作用，在進(jìn)入血管后就會讓身體的血流加快以及心臟負(fù)擔(dān)加重

，讓醉酒癥狀也跟著加重

。

總的來說，在醉酒后可以讓自己通過使用以上這些食物來幫助緩解醉酒癥狀

，但也要知道盡量不要讓自己喝太多酒

，畢竟酒對身體的傷害是比較大的。

本文指導(dǎo)醫(yī)生：

梁東輝教授主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院中醫(yī)科

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