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    氣血不足要如何治療
    ？
    
        
    
            健康管理師
            2023-12-09 12:53:36
        
    

        
    
           
    氣血對于人體健康是非常重要的，通常我們身體不舒服都是因?yàn)闅庋蛔阍斐?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，因此想要有一個(gè)健康的身體
    ，就要從養(yǎng)血?dú)忾_始。氣血虛弱會(huì)嚴(yán)重影響到我們?nèi)粘Ｉ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，那么
    ，要如何治療氣血虛弱呢？下面就為大家詳?xì)介紹幾個(gè)養(yǎng)血?dú)獾姆椒?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ，一起來看看吧?/p>
    血虛
    血虛之體的主要表現(xiàn)為：面色蒼白暗黃
    ，嘴唇泛白，頭暈眼花
    ，身體乏力
    ，失眠心悸，大便干燥
    ，女性經(jīng)期不準(zhǔn)
    、量少色淡、脈細(xì)弱等
    。
    進(jìn)補(bǔ)
    ，宜采用補(bǔ)血、養(yǎng)血
    、生血之法
    。補(bǔ)血的藥物，可選用當(dāng)歸
    、阿膠
    、熟地、桑椹子等
    。
    補(bǔ)血虛食品：烏骨雞
    、黑芝麻、胡桃肉
    、龍眼肉
    、雞肉、豬血
    、豬肝
    、紅糖、赤豆等
    ，可經(jīng)常交替選用
    。
    血虛忌食：荸薺、大蒜
    。
    血虛少食：海藻
    、草豆蔻、荷葉
    、白酒
    、薄荷、菊花
    、檳榔
    、生蘿卜等。
    推薦食譜：當(dāng)歸熟地烏骨雞
    、懷山牛腩煲
    、懷菊帶魚、玫瑰懷菊露
    。
    氣虛
    氣虛之體的主要表現(xiàn)為：頭暈乏力
    、氣短懶言、疲倦心悸
    、易出汗
    、面色暗黃、食欲不振等
      。
    但身體各個(gè)地方出現(xiàn)不適感
      ，不一定就是生病。還有可能是身體氣虛者的表現(xiàn)
      ，氣虛需補(bǔ)氣
      ，補(bǔ)氣的藥物可選用人參、黃芪
      、黨參等
    。
    補(bǔ)氣虛食品：牛肉、雞肉
    、豬肉
    、糯米、大豆
    、白扁豆
    、大棗、鯽魚
    、鯉魚
    、鵪鶉、黃鱔
    、蝦
    、蘑菇等
    。可經(jīng)常交替選服
    。
    氣虛忌食：山楂
    、佛手柑、檳榔
    、大蒜
    、苤藍(lán)、蘿卜纓
    、芫荽（香菜）
    、蕪菁（大頭菜）、胡椒
    、蓽撥
    、中指、紫蘇葉
    、薄荷
      、荷葉。
    氣虛少食：蕎麥
      、柚子
      、柑、金橘
      、金橘餅
      、橙子、荸薺
      、生蘿卜
      、地骷髏、芥菜
      、薤白
      、君達(dá)菜、砂仁
      、菊花
      、茶葉及煙酒。
    推薦食譜：懷山百合蓮子湯
      、參藥煨乳鴿
      、五香牛肉、花生米大棗燒豬蹄
      。
    氣血兩虛
    氣血兩虛一般出現(xiàn)在貧血
      、白細(xì)胞減少癥、血小板減少癥
      、大出血后
      、婦女月經(jīng)過多者身上
      。
    其主要表現(xiàn)為：既有氣虛的表現(xiàn)，又有血虛的表現(xiàn)
      。進(jìn)補(bǔ)宜采用益氣生血
      、培補(bǔ)氣血、氣血并補(bǔ)
    。
    推薦食譜：鯽魚豆腐湯
    、氣血雙補(bǔ)湯
    、藥膳雞
    。
    另外，可用一些補(bǔ)氣的藥物調(diào)理
    ，如人參
    、黃芪、白術(shù)
    、紅棗
    、甘草用來燉雞或排骨以補(bǔ)氣。
    

          
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      ，還特別癢？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
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      、修長的雙手
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    白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng)
    
                        
    一
    、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
    、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成，其形成與雌激素的作用有關(guān)
    。用于檢查陰道內(nèi)有無滴蟲
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    ？一文科普
    ，不妨看看！
    
                        
    癌痛指的是癌性疼痛
    ，是由于患上各種癌癥
    ，引起了神經(jīng)受壓等問題，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
    。有很多人認(rèn)為
    ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
    。但有不少人認(rèn)為
    ，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛。那么
    ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
    
                    
                    
    
                        
    
                            
                        
    
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