• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 健康生活
    
      

      


      
    
      
        
      為什么有人說糖尿病是夫妻病
      
        
      
            佚名
            2023-12-09 17:37:11
        
      

        
      
           
      為什么有人說糖尿病是夫妻病
      糖尿病的發(fā)生大多數(shù)是因為一些不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致的，所以糖尿病可以說是一種生活習(xí)慣病
      。于是那些擁有許多不良生活習(xí)慣的人群就比較容易患上糖尿病了
      。夫妻雙方長期生活在一起
      ，一方有這個習(xí)慣另一方可能也會跟著改變養(yǎng)成這個習(xí)慣
      ，所以就有了夫妻病的產(chǎn)生
      。
      第一個是重口味的飲食習(xí)慣
      。不良生活習(xí)慣中重口味也就是重油重鹽的不良飲食習(xí)慣很容易引發(fā)糖尿病的發(fā)生
      ，而夫妻因為每天都生活在一起，如果一個人喜歡重口味的食物的話
      ，另外一方很難不改變
      。如果長期大量攝入過多油鹽的話，夫妻雙方很容易出現(xiàn)肥胖和糖尿病的癥狀
      。
      第二個是不規(guī)律的睡眠習(xí)慣
      。夫妻雙方如果有一個人經(jīng)常熬夜的話，另外一個一般也睡得比較晚
      ，長期不規(guī)律的睡眠習(xí)慣也是引發(fā)糖尿癥的一個因素
      。
      第三個是夫妻雙方運動過少。懶惰是人的天性
      ，而且會傳染
      ，夫妻中一方不愿意運動，另一方也不會經(jīng)常鍛煉
      。運動不僅可以增強我的免疫力也可以提高我們的身體素質(zhì)
      ，降低患糖尿病的風(fēng)險。
      第四個是負(fù)面情緒的傳染
      。有時候夫妻中的一方在工作或者生活中遇到一些問題
      ，就會不由自主的向身邊的人抱怨
      ，久而久之會導(dǎo)致兩人的壓力不斷增大最終成為誘發(fā)糖尿病的一個心理因素。
      面對以上情況
      ，下面給大家提幾點夫妻雙方都應(yīng)該遵守的意見和建議：
      少吃油鹽，飲食均衡：
      炒菜應(yīng)該少放一些油和鹽
      ，盡量做到清淡飲食
      。此外，每天所吃的東西應(yīng)該全面一點
      ，各種肉類
      ，谷物、蔬菜和水果等等應(yīng)該攝入一定的量
      ，達(dá)到飲食均衡的目的
      ，從而降低患糖尿病的風(fēng)險。
      養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣
      不要熬夜
      ，盡量在十一點之前上床睡覺
      ，一定要保證每天的睡眠時間有六到八個小時。
      多運動
      平常有時間可以兩個人一起在外面散散步
      ，或者跑跑步
      ，有條件的可以去健身房鍛煉身體。一周三次到五次運動最好
      ，每次用的時間不要小于半個小時
      。當(dāng)然了，運動量的多少和強度應(yīng)該根據(jù)自己的身體狀況來決定
      ，千萬不要過度運動
      ，否則會起到適得其反的效果。
      保持樂觀積極的心態(tài)
      一個人的心態(tài)在一定程度上決定了他的幸福指數(shù)
      ，心態(tài)越好幸福指數(shù)越高
      。而且有相關(guān)研究表明，人在感覺到快樂的時候會釋放一種叫做多巴胺的化學(xué)神經(jīng)物質(zhì)
      ，這種物質(zhì)有利于我們的身體健
      ，所以，保持樂觀積極的心態(tài)吧
      。
      除了以上幾種方法之外
      ，在日常生活中我們還應(yīng)該多喝水、多曬太陽
      、避免久坐等等
      。
      “夫妻病”是啥
      ，怎樣才能避免“夫妻病”
      ？
      在生活中，大家可能經(jīng)常會聽到夫妻相的說法
      ，其實這個詞不光指夫妻的外貌
      ，也指夫妻的氣質(zhì)、風(fēng)格
      、生活習(xí)慣等
      。
      

      
其實除了夫妻相之外，還存在有夫妻病的情況
      ，但是大家對于相關(guān)知識可能了解得不多
      ，今天就來給大家具體說一說都有哪些夫妻病。
      
1
      、性傳播導(dǎo)致的疾病
      
此類疾病主要包括一些可以通過性行為傳播的傳染病
      ，如艾滋病、梅毒
      、尖銳濕疣等
      。所以夫妻雙方對于性生活一定要引起重視，不光需要重視各自的私人衛(wèi)生
      ，也要注意伴侶是否患有此類疾病
      。如果夫妻一方檢測出有相關(guān)疾病的話，另一方一定要及時到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查
      。
      

      
2
      、唾液傳播導(dǎo)致的疾病
      
有很多疾病是可以通過唾液傳播的
      ，如感冒
      、口腔真菌感染
      、肺結(jié)核等。所以即使是夫妻
      ，在生活中也應(yīng)當(dāng)分開使用餐具
        、水杯、牙具等物品
        ，減少感染此類疾病的可能性
        。如果夫妻一方有此類疾病，在親熱時要注意避免交換唾液
        。
      

      
3
        、皮膚傳染導(dǎo)致的疾病
      
此類疾病有水痘、扁平疣
        、腳氣
        、皰疹等。夫妻雙方在日常生活中
        ，應(yīng)分開使用毛巾
        、臉盆
        ，并且要各自做好身體的相關(guān)清潔。
      
4
        、飲食習(xí)慣導(dǎo)致的疾病
      
在生活中
        ，夫妻二人常常有著相似的飲食偏好，尤其是對于夫妻二人都喜歡吃辛辣刺激
        、高油高糖食物的家庭來說
        ，夫妻二人一起患上腸胃疾病的幾率非常高，而喜歡一起吃宵夜的夫妻也更容易出現(xiàn)腸胃虛弱
      、消化不良
      、腹痛
      、腹脹的病癥
      。
      

      

      
5、生活習(xí)慣導(dǎo)致的疾病
      
很多時候
      ，夫妻二人的生活節(jié)奏會保持一致
      。如果夫妻二人都不喜歡運動，又喜歡長期熬夜
      ，那么也很容易患上相似的疾病
      ，如失眠、糖尿病
      、脂肪肝
      、肥胖等。所以夫妻之間應(yīng)該相互督促
      、相互鼓勵
      ，一起養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，不要放任不管
      ，讓身體狀態(tài)越來越差
      。
      

      
6、心理問題導(dǎo)致的疾病
      
如果夫妻二人的關(guān)系不融洽
      ，那么夫妻二人的精神壓力也會增大許多
      ，容易同時患上心理疾病，如情緒過于緊張壓抑
      、過度焦慮
      、煩躁易怒等。所以在生活中
      ，夫妻之間一定要相互理解
        ，多進(jìn)行情感上的交流，發(fā)生矛盾和分歧的時候
        ，應(yīng)該坐下來平心靜氣的好好聊一聊
        ，不要經(jīng)常因為一點小事就劍拔弩張
        、互相推脫責(zé)任，家庭幸福離不開兩個人的共同努力
        。
      

      
以上就是常見的夫妻病介紹
        ，對于這方面的知識，可能很多人了解的不夠詳細(xì)
        ，認(rèn)為只有能夠通過親密接觸而傳播的傳染病才會成為夫妻病
        ，這種觀點是錯誤的。夫妻病不只限于傳染類的疾病
        ，也可能由飲食習(xí)慣
        、生活習(xí)慣、心理因素所引起
        。
      
但最重要的是
        ，無論面對哪一種夫妻病，夫妻之間都應(yīng)該齊心協(xié)力
        、共渡難關(guān)
        ，千萬不能互相猜忌、互相嫌棄
        ，這種做法會進(jìn)一步影響夫妻二人的身心健康
        ，甚至?xí)?dǎo)致夫妻關(guān)系的破裂。
      讓人百思不得其解，為何丈夫得糖尿病
      ，妻子一般也會得?
      之前還有人問過“糖尿病是不是傳染病啊
      ，為什么夫妻倆都會得”，可見糖尿病在夫妻間共同發(fā)病還是比較常見的
      ，讓一些人都產(chǎn)生了恐慌
      。（當(dāng)然，糖尿病不是傳染病
      ，不傳染）
      
俗話說不是一家人不入一家門
      。糖尿病這種病，跟基因有關(guān)系
      ，同時和生活習(xí)慣也有密切的關(guān)系
      。
      

      
就拿肥胖這一點來說，肥胖的患者更容易患上糖尿病
      ，這個是已經(jīng)得到充分而兩夫妻甚至一家人都肥胖的例子還是不罕見的
      。
      
畢竟，兩口子
      ，一家人
      ，每天在一張桌子上一起吃飯
      ，在一起生活，在一起睡覺
      ，愛好也相似
      ，吃的東西差不多，作息制度也差不多
      。真的可以要胖一起胖
      ，要病一起病。
      
比如很多兩口子都不注重飲食健康
      ，都愛吃甜食
      ，都愛大魚大肉，都不愛運動
      ，都愿意宅在家里看劇
      ，不愛運動。那么兩個人可能都會長胖
        ，最后都會得上糖尿病
      。
      

      
因此
      ，兩口子在日常的生活中應(yīng)該互相監(jiān)督
      ，互相幫助，共同督促對方采取健康的生活方式
      
1.葷素搭配
      ，多吃新鮮蔬菜水果
      。不天天大魚大肉，少吃甜食和飲料
      。
      
2.保證一周150分鐘的中等強度鍛煉
      
3.規(guī)律作息
      ，不熬夜
      
堅持運動是一個很好的習(xí)慣，如果夫妻中的一人有運動的習(xí)慣
      ，也會影響另一個人
      。舉個例子，我們樓下住著兩位老人
      ，均已年過六旬
      ，每天晚上吃完飯之后，他們二人便一起到廣場上去運動
      ，一人跳廣場舞
      ，一人打太極拳，鍛煉一個小時之后
      ，再一起回到家中
      。相同的道理，如果一人比較懶惰
      ，行動力差
      ，飯后不運動
      ，經(jīng)常窩在家里看電視，那么另外一人也會受到影響
      ，很難養(yǎng)成堅持運動的好習(xí)慣
      ，而是會一起變得懶惰。
      
長期缺乏運動
      ，加上高熱量的飲食
      ，很容易導(dǎo)致營養(yǎng)過剩，過多的血糖會轉(zhuǎn)變?yōu)榇鎯ζ饋?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，長期以往
      ，可能會損傷胰島β細(xì)胞，影響胰島素分泌
      ，從而導(dǎo)致糖尿病
      。而且，缺乏運動也是肥胖的主要誘因之一
      ，肥胖又是糖尿病的危險因素
      。可見
      ，運動和糖尿病之間
      ，有些密切的聯(lián)系。
      

      糖尿病的老婆和丈夫是不是都得糖裊病
      答案：不是
      ，因為糖尿病沒有傳染性
      ，它只是有家族遺傳因素，夫妻并沒有血緣關(guān)系
      ，所以不會一定都得
      。但是為什么有的夫妻都有糖尿病呢？因為糖尿病與飲食和生活方式有關(guān)
      ，他們在一起生活
      ，一起吃飯，互相影響
      ，生活方式也會有同一性
      ，所以會出現(xiàn)很多“夫妻病”。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/168583.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護作者版權(quán)
      ，注重分享
      ，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系
      ，或有版權(quán)異議的
      ，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
      ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益
      ，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實
      ，我們會第一時間予以刪除
      ，并同時向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
       
      
      
        
      

  
    
      相關(guān)文章
      
        
      
             
                
            
      
                
      
                    
                        
      手出好多小水泡，還特別癢
      ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
      ！
      
                        
      對于女性朋友來講手可謂是“第二張臉”，白皙
      、光滑
      、修長的雙手，不僅看起來十分靈巧而且還能提升個人氣質(zhì)
      。不過生活中也有很多人
      ，不僅手部皮膚特別粗糙，而且還特別容易長小水泡
                
                ！.png" alt="手出好多小水泡
      ，還特別癢？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
      ！" onerror="nofind(this)" >
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
      
                        
       　調(diào)查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂的”
      ，專家提醒“剩男剩女”不快樂的背后隱藏了煩躁
      、焦慮
      ，甚至抑郁等消極情緒，而剛剛過去的情人節(jié)
      ，成為單身們焦慮的高發(fā)期
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎
      
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用，這是因為黃瓜中含有維生素C分解酶
      ，這種物質(zhì)會導(dǎo)致芹菜的營養(yǎng)價值降低
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      老人健康飲食的10大要點
      
                        
      食要早早就是到了飯點得吃飯。另外，從中醫(yī)的角度講
      ，上午7點~9點是胃經(jīng)當(dāng)令的時候
      ，所以早飯最好安排在這個時間。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
      ，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項
      
                        
      一、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
        、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成
      ，其形成與雌激素的作用有關(guān)。用于檢查陰道內(nèi)有無滴蟲
      、念珠菌
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      無氧運動是什么,有哪些好處(無氧運動的有什么好處)
      
                        
      無氧運動是什么,有哪些好處無氧運動是運動的一種方式，我們比較常見的就是有氧運動
      ，有氧運動要比較無氧運動更有利于健康
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶睡覺時驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
      
                        
      一
      、寶寶睡覺時驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r或即將醒時滿頭大汗
      。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的。但如果大汗淋漓
      ，并伴有其他不適的表現(xiàn)
      ，就要注意觀察，加強護理
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
      ，但對50多歲的不少人來說卻是帶點痛苦的記憶。在生活困難時期
      ，野菜
      、樹皮
      、樹葉……能吃的不能吃的，為了活命都嘗試過
        。到了我們這一代
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛？如何才能緩解
        ？一文科普
        ，不妨看看！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛
        ，是由于患上各種癌癥
        ，引起了神經(jīng)受壓等問題，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
        。有很多人認(rèn)為
        ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
        。但有不少人認(rèn)為
        ，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛。那么
        ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
                  ，不妨看看！.png" alt="癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
        ？如何才能緩解
        ？一文科普，不妨看看
        ！" onerror="nofind(this)" >