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    氣虛體質(zhì)經(jīng)絡(luò)調(diào)理
    
        
    
            佚名
            2023-12-10 10:06:47
        
    

        
    
           
    氣虛體質(zhì)經(jīng)絡(luò)調(diào)理
    氣虛體質(zhì)分為兩種人，一種身體較胖
    ，它主要是由于氣虛不能運(yùn)化體內(nèi)的津液
    ，水濕潴留所致
    ；一種則身體較瘦
    ，因?yàn)闅馓摬荒馨褷I養(yǎng)物質(zhì)運(yùn)輸?shù)街苌恚沟皿w質(zhì)常出汗
    ，記憶力差，健忘
    ，脈跳無力
    。故氣虛體質(zhì)養(yǎng)生重在補(bǔ)氣益腎，多多捶打涌泉穴
    。
    涌泉穴在足底部，卷足時(shí)足前部凹陷處
    ，約當(dāng)?shù)诙?div   id="m50uktp"   class="box-center">  、第三趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與后2/3交點(diǎn)上
      ，是全身穴最底下的穴位
      。
    睡覺前，先用左手掌搓右足足底108次
      ，以足底發(fā)熱為佳。搓完之后
      ，再用大拇指指腹點(diǎn)按涌泉穴49下，感到酸痛就可以停了
      ，然后用右手掌搓左足足底
    ，方式相同。
    此外
    ，足太陽膀胱經(jīng)及足陽明胃經(jīng)上的穴位可用來調(diào)補(bǔ)氣血
    ，循經(jīng)按摩
    、敲打可以使氣血得到疏通。其中
    ，基本的補(bǔ)氣穴位有足三里
    、氣海、關(guān)元
    、腎俞
    、脾俞
    、肺俞，可以按揉
    、敲打
    ，或者艾條灸
    ，可用艾條灸神闕
    、氣海激發(fā)元?dú)狻?/p>
    根據(jù)不同的癥狀在除以上幾個(gè)穴位基礎(chǔ)上還可以增加一些應(yīng)用效穴
    ，如心悸加心俞
    、內(nèi)關(guān)
    、神門；頭暈、健忘加百會(huì)
    、四神聰
    ；自汗加陰邰；便溏
    、腹脹、食欲減退加中脘
    ；氣短
    、胸悶加膻中；下肢水腫
    、小便清長、夜尿頻多加中極
    、命門
    。
    

          
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    ，還特別癢？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
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    ，所以早飯最好安排在這個(gè)時(shí)間。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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    ，其形成與雌激素的作用有關(guān)
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    。你知道無氧運(yùn)動(dòng)是什么嗎
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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    一
    、寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
    。但如果大汗淋漓，并伴有其他不適的表現(xiàn)
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    榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
    
                        
    春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余，但對50多歲的不少人來說卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶
      。在生活困難時(shí)期
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    ？如何才能緩解？一文科普
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