甘麥紅棗湯
適用人群：適用于更年期心煩不寐、哭笑無常
用法宜忌：水煎代茶飲
材料：生小麥30克
甘麥紅棗湯的做法
生小麥
特別提示：甘草能和中緩急
紅棗是常見的保健佳品，但如果吃法不對
1、紅棗氣味甘
、辛、熱，性偏濕熱，容易生痰生濕。痰濕壅盛的人多食紅棗以后，原先的癥狀容易加重，出現(xiàn)寒熱口渴、胃脹等不良反應(yīng)。2
、兒童兒童脾胃功能較弱，紅棗黏膩，不易消化，多食礙胃，易影響兒童食欲和消化功能。并且紅棗糖分過多，容易引發(fā)齲齒。3
、食用紅棗時(shí)不要用水煎煮，因?yàn)闇囟瘸^80℃，棗里面的維生素C就被破壞了。用清水洗凈后，生吃是最有營養(yǎng)的，每天堅(jiān)持吃5～8枚紅棗，對身體非常有益。4
、如同吃其他食物一樣5、食用紅棗后
，不要馬上吃高蛋白食品，如海鮮和奶制品。因?yàn)榫SC會使這兩種食品中的蛋白質(zhì)凝成塊不容易吸收，所以要在吃棗1～2個(gè)小時(shí)后，再吃高蛋白食品。6
、糖尿病人最好少食用，因?yàn)榧t棗的含糖量太高。由于甘麥紅棗湯中所含有的主要成分都有著極大的營養(yǎng)價(jià)值
，因此，人們在喝了甘麥紅棗湯后，其身體所表現(xiàn)的異樣狀況也會得以改善，而本文所提到的有關(guān)甘麥紅棗湯的做法和大棗的吃法等知識，也需要大家進(jìn)行認(rèn)真的了解。本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/174801.html.
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