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    長高的穴位

    祝由網(wǎng) 2023-12-12 06:58:07

    長高的穴位?長高的穴位:

    揉腹 家長每天輕輕地為孩子揉腹

    ,順時針1分鐘
    ,逆時針1分鐘,可調(diào)理脾胃
    、補益氣血。

    捏脊 孩子俯臥

    ,背部裸露
    ,涂抹適量滑石粉,用雙手的中指
    、無名指和小指握成半拳狀
    ,食指半屈
    ,拇指伸直對準(zhǔn)食指前半段,然后頂住孩子皮膚
    ,拇、食指前移
    ,提拿皮肉
    ,同時向上捻動,自尾椎兩旁雙手交替向前推動至大椎穴兩旁
    。每天睡前給孩子捏3~5遍,對調(diào)理孩子消化系統(tǒng)
    ,增強(qiáng)抵抗力有好處

    搓脊柱 家長每天用掌心搓孩子的脊柱,從下向上5~7次

    ,可振奮陽氣

    按壓百會穴 百會穴位于頭頂正中心,在兩耳角直上與眉心向后的連線交叉點

    。家長每天按揉孩子的百會穴20~50次
    ,可振奮陽氣
    、扶正祛邪
    、清利頭目。

    推三關(guān) 用食

    、中二指自腕橫紋推向肘橫紋100~300次,可調(diào)理脾胃

    拿三陽

    、三陰經(jīng) 胳膊、腿的外側(cè)為三陽經(jīng)
    ,內(nèi)側(cè)為三陰經(jīng)。三陽經(jīng)要從上往下捏
    ,三陰經(jīng)要從下往上捏
    ,每天各3~5遍。

    揉涌泉穴 涌泉穴在腳底的掌心處

    ,每天揉30~50次,可補腎

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