• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 健康生活
    
      

      


      
    
      
        
      如何預防經(jīng)前期緊張綜合癥？
      
        
      
            佚名
            2023-12-14 13:20:25
        
      

        
      
           
      青春少女對來月經(jīng)缺乏體驗
      ，明明已經(jīng)預兆月經(jīng)將要來潮
        ，可是自己還不知道
      ，以致在來月經(jīng)時措手不及
      ，或者以為自己患病了
      。 
      月經(jīng)來潮前會出現(xiàn)一些不適現(xiàn)象
      ，告訴你將要來月經(jīng)
      。如不少青春少女在月經(jīng)來潮前幾天會出現(xiàn)情緒波動
      、易怒
      、失眠、頭痛和浮腫等證狀
      ，到月經(jīng)來潮后
      ，這些癥狀會逐漸減以或消失
      。醫(yī)學上把這種現(xiàn)象稱為經(jīng)前期緊張綜合征。少女這所以容易發(fā)生經(jīng)前期緊張綜合征
      ，與全內(nèi)雌激素/孕激素的比值升高有關(guān)
      ，體內(nèi)雌激素 過多或相對過多，致使體內(nèi)水鈉潴留面出現(xiàn)水腫
      、頭痛等癥狀
      。此外，平時情緒緊張
      、急躁
      、 憂郁的人也易發(fā)生經(jīng)前期緊張綜合征。這種不適一般于月經(jīng)不潮前7-14天開始出現(xiàn)
      ，在行經(jīng)前 2-3天加重
      ，表現(xiàn)為精神緊張、神經(jīng)過敏
      、煩躁易怒或憂郁
      、全身乏力、易疲勞
      、失眠
      、頭痛 、思想不集中
      、記憶力減退等
        。有的人還可以出現(xiàn)手、足
        、面部浮腫
        ，下腹墜脹、疼痛以及乳 房脹痛等
        。這些精神癥狀和水鈉潴留癥狀
        ，在月經(jīng)來潮后消失或明顯減輕。如何預防經(jīng)前期緊張綜合征的發(fā)生
        ？首先要解除精神上的緊張與思想上的負擔
        ，坦然地對待月 經(jīng)來潮，盡量做到寬慰
        、放松
        。
      在日常生活中要避免不必要的精神刺激，飲食要少鹽
        ，生活要有規(guī)律
        ，多參加一些文娛和體育活動，就可使癥狀明顯減輕甚至消失。對于癥狀比較嚴重的
        ，可在醫(yī)生指導下
        ，服用苯巴妥等鎮(zhèn)靜藥物或孕激素、雄激素等來治療
        。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/182182.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護作者版權(quán)
        ，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處
        ，未能及時與作者取得聯(lián)系
        ，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員
      ，我們會立即處理
      ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益
      ，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
      ，情況屬實，我們會第一時間予以刪除
      ，并同時向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
       
      
      
        
      

  
    
      相關(guān)文章
      
        
 
                
            
      
                
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎
      
                              
 
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶睡覺時驚厥的癥狀,如何預防小兒驚厥
      
                        
      一、寶寶睡覺時驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r或即將醒時滿頭大汗
      。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
      。但如果大汗淋漓，并伴有其他不適的表現(xiàn)，就要注意觀察
      ，加強護理      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余，但對50多歲的不少人來說卻是帶點痛苦的記憶
      。在生活困難時期