大麥茶的功效與作用有哪些

大麥茶的功效與作用有哪些

大麥茶是一種較為普通的茶飲，適當(dāng)飲用可以為健康帶來不少的好處，但是飲用大麥茶也有不少需要注意的地方，那么大麥茶的功效與作用有哪些？喝大麥茶減肥效果好嗎？大麥茶具有減肥的作用，而且還能帶來不少其他的好處，下面就來詳細(xì)了解喝大麥茶的好處吧。

大麥茶的功效作用

1、大麥茶具有消除煩渴、健脾消食、下氣利水的作用。

2、大麥茶可以用于人們飲食過度、胸悶腹脹。如果將大麥炒黑，然后研磨成粉，每次服用一茶匙沖水，有助于消炎消脹，調(diào)中止瀉。

3、如果小兒食積、面黃肌瘦、老人、體質(zhì)弱者，就可以大麥加入糖服用，可以健胃益氣。

4、消除暑熱，夏天酷暑讓人十分煩躁，此時(shí)就可以用大麥泡茶飲用，既能清暑生津，又可以除煩解渴。

5、大麥茶可以消溫解毒，健脾減肥，清熱解暑，去腥膻，去油膩，助消化，潤(rùn)膚烏發(fā)。

6、大麥茶屬于粗糧。粗糧中的膳食纖維素可調(diào)整消化吸收功能，從而延緩營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。膳食纖維素還可產(chǎn)生飽腹感，避免攝入過多的熱能、脂肪、碳水化合物，有防治肥胖的作用。

7、身體美容。巧妙使用大麥茶可以使全身美白，如果家里有浴缸的話，可以把喝過的大麥茶包放進(jìn)浴缸里，或是直接把大麥茶水倒進(jìn)浴缸，可以根據(jù)個(gè)人需要滴入一些精油，例如玫瑰、薰衣草等。

8、減肥。大麥茶可以保持身材，起到瘦身減肥的作用。大麥茶含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、膳食纖維等物質(zhì)，女性長(zhǎng)期飲用可以讓你保持完美身材。

大麥茶怎么泡最好

1、水2升左右，煮沸，放入一包大麥茶，再煮5-10分鐘左右即可飲用。

2、不愿意煮的，可以用開水直接泡，泡15分鐘就可以喝了。煮的比較香。在辦公室可以用泡的。

3、夏天不想喝熱的，那就把泡好的大麥茶放進(jìn)冰箱吧，會(huì)是很好的解暑飲料。

大麥茶的功效和作用 大麥茶有如下功效作用

1、清油解膩：在吃了一些油膩的食物之后，泡上一杯香騰騰的大麥茶，可以很有效達(dá)到清油解膩的效果，大家可以試試看。

2、清熱解毒，預(yù)防上火：大麥茶屬于寒性，平時(shí)飲用一些大麥茶可以達(dá)到清熱解毒、預(yù)防上火的功效。對(duì)于一些因上火引起的諸如口干舌燥、咽喉腫痛、牙痛以及牙齦腫痛，均有一定治療效果。此外，炎熱的夏天喝大麥茶，還可以有效降溫解暑，預(yù)防中暑。

3、提高身體免疫力：大麥營(yíng)養(yǎng)豐富，含有人體需要的多種營(yíng)養(yǎng)元素和一些天然有效成分，飲用大麥茶可以幫助人體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，強(qiáng)身健體，堅(jiān)持下去可以有效提高人體免疫力。

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