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      適合胃炎喝的幾款茶飲
      
        
      
            祝由師
            2024-03-07 01:58:45
        
      

        
      
           
      造成胃炎的最大原因就是飲食不當(dāng)
      ，所以“以牙還牙”
      ，預(yù)防胃炎就要從飲食上入手，把吃出來的胃炎吃回去。
      胃炎吃什么好
        ？
      1
      、急性腸胃炎吃這些：
      稀飯要盡量熬煮得爛一些
        ，不要米粒生硬的稀飯
        。菜肴以嫩的青菜為主，青菜不要纖維太高的
        ，肉類少吃一點
        ，肉類盡量清煮，不要加姜蒜八角等刺激性香料
        。雖然要以流質(zhì)食物為主
        ，但也要少喝濃郁的湯
        ，適量喝清淡的湯，牛奶等也盡量不要喝
        。
      急性腸胃炎治療期間要吃軟質(zhì)和流質(zhì)食物
        ，直到癥狀痊愈。剛剛?cè)臅r候
        ，其實腸胃功能也不還很弱
        ，還要維持流質(zhì)和軟質(zhì)食物為主，建議再維持三個月這樣的飲食
        。期間
      ，可以逐步適當(dāng)補充其他食物，以補充營養(yǎng)
      ，但要控制量，辛辣刺激等食物還是要避忌
      ，萬不可暴飲暴食
      。
      2、慢性腸胃炎吃這些：
      同時要注重平時營養(yǎng)的補充
      ，如熱量攝入不足
      ，可用干稀搭配的加餐辦法補充。
      多吃些高蛋白食物及高維生素食物
      ，保證機體內(nèi)各種營養(yǎng)素的充足
      ，防止貧血和營養(yǎng)不良，如瘦肉
      、雞
      、魚、肝腎等內(nèi)臟以及綠葉蔬菜
      、番茄
      、茄子、紅棗等
      。
      胃炎吃什么好?適合胃炎喝的幾款茶飲
      1
      、子仁湯
      桂圓40克，松子仁20克
      ，白糖適量
      。將桂圓去殼后洗凈，松子仁洗凈
      ，兩者共入鍋中
      ，加水適量，用中火燒開
        ，改用文火煮10分鐘
        ，加白糖
        ，過約10秒鐘關(guān)火即成。
      因為桂圓肉具有補脾益胃
        、養(yǎng)血安神和益心補氣的作用
        ，而松子仁可以滋陰熄風(fēng)、潤肺
        。因此如果兩者共食
        ，就更能起到養(yǎng)胃滋補的作用。
      2
        、桂花茶
      中醫(yī)認(rèn)為
        ，桂花有很好的藥用價值。古人說桂為百藥之長
        ，所以用桂花釀制的酒能達(dá)到“飲之壽千歲”的功效
        。桂花性溫、味辛
        ，入肺
        、大腸經(jīng)，煎湯
        、泡茶或浸酒內(nèi)服
        ，有溫中散寒、暖胃止痛
      、化痰散淤的作用
      ，對食欲不振、痰飲咳喘
      、痔瘡
      、痢疾、經(jīng)閉腹痛有一定療效
      。
      做法：將七到十朵干桂花加入適量的紅茶
      、紅糖后，以熱水沖泡
      。
      3
      、淮山蜂蜜煎
      淮山30克，雞內(nèi)金9克
      ，蜂蜜15克
      。淮山
      、雞內(nèi)金水煎取汁
      ，調(diào)入蜂蜜，攪勻。日1劑
      ，分兩次溫服
      。
      這款茶飲具有健脾消食的功效。用于那些脾胃虛弱
      ，運化不健導(dǎo)致的食積不化
      、食欲不振等現(xiàn)象。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/194530.html.
      
          
      
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      ，所以早飯最好安排在這個時間。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
      ，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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