• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 健康生活
    
      

      


      
    
      
        
      壓力山大可一夜脫發(fā)-5款食療幫你緩解
      
        
      
            健康管理師
            2024-03-07 12:29:31
        
      

        
      
           
      在我們的日常生活中
      ，由于各種原因?qū)е潞芏嗳顺霈F(xiàn)了不同程度的脫發(fā)
      。那么怎樣才能有效防止脫發(fā)
      ？長期脫發(fā)患者吃什么好呢
      ？
      脫發(fā)原因有哪些
      ？
      中醫(yī)學(xué)認(rèn)為的脫發(fā)原因：一是血熱風(fēng)燥，血熱偏勝
        ，耗傷陰血
        ，血虎生風(fēng)，更傷陰血
        ，陰血不能上至巔頂濡養(yǎng)毛根
        ，毛根干涸，或發(fā)虛脫落
        ；二是脾胃濕熱
        ，脾虛運化無力，加之恣食肥甘厚味
        ，傷胃損脾
        ，致使?jié)駸嵘险魩p頂，侵蝕發(fā)根
        ，發(fā)根漸被腐蝕
        ，頭發(fā)則表現(xiàn)粘膩而脫落。
      再者
      ，頭發(fā)也有生老病死
      。頭發(fā)有它自己的壽命，長到一定長度
      ，壽命到頭了
      ，它自己就老死，自然會脫落下來
      ，這是一種正?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，F(xiàn)象。屬于這種情況的掉頭發(fā)
      ，任何人都有
      ，而且是經(jīng)常的。不正常的掉頭發(fā)
      ，是因為頭發(fā)的生長受到了影響的緣故
      。頭發(fā)的生長需要營養(yǎng)
      ，而營養(yǎng)是靠血液運送的，如果一個人長期多病
      ，身體軟弱
      ，血氣不足，身體營養(yǎng)很差
      ，頭發(fā)就會因缺少營養(yǎng)
      、生長不好而短命脫落。這樣的人就容易掉頭發(fā)
      ，掉的也比較多
      。有人生過一場大病以后，頭發(fā)掉得稀稀拉拉的
      ，可能就是這個原因
      。
      還可能是大腦受“刺激”，頭發(fā)跟著禿
        。人用腦過度
        ，或者經(jīng)常心事重重，煩悶
        ，或者遇到了什么事兒
        ，精神過于緊張，使腦子受到了很大的刺激
        ，有時候也會影響到頭發(fā)營養(yǎng)的供應(yīng)和生長
        。因為人體的一切活動都是屬大腦管的，大腦受了刺激
        ，活動亂了腳步
        ，不能正常地發(fā)揮作用，勢必要使身體的營養(yǎng)受到刺激
        ，出現(xiàn)掉頭發(fā)的情況
        。有的人遇到什么過于激動的事，大腦受了強烈的刺激
        ，精神很不正常
        ，有時一夜之間頭上的頭發(fā)就脫掉一大片，人們說是“鬼剃頭”
        、實際上就是這樣脫掉的 
        。
      更有可能是“壓力山大”導(dǎo)致的一夜光頭。頭發(fā)生長原本就有一個生長與衰老的周期
      ，自然生理性的落發(fā)其實每天都在發(fā)生
      。但是也有一些掉發(fā)是病態(tài)性因素所導(dǎo)致。以年輕人來說
      ，比較常見的是圓形禿
      ，也就是俗稱的“鬼剃頭”
      ，這是一種因為壓力、情緒
      ，導(dǎo)致一個頭皮一個區(qū)塊的毛發(fā)突然進(jìn)入生長末期
      ，突然掉光
      。這類的情況下毛發(fā)在經(jīng)過治療后
      ，三到五個月內(nèi)可以恢復(fù)生長。
      最后
      ，頭發(fā)也得補充營養(yǎng)
      。掉頭發(fā)的原因與營養(yǎng)有關(guān)，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系
      ，可查血微量元素
      ，平時不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài)?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ？稍诘纛^發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦
      ，可促進(jìn)頭發(fā)生長，飲食營養(yǎng)要全面
      ，適當(dāng)多吃些硬殼類食物
      ，適當(dāng)吃些黑芝麻！
      哪些人群更容易出現(xiàn)脫發(fā)呢
      ？
      1
      、長期的接觸電腦的人群：長期使用電腦，接觸電腦輻射會對人產(chǎn)生危害
      ，原因就是電磁輻射會導(dǎo)致身體發(fā)生過氧化反應(yīng)
      。長期應(yīng)用電腦而精神疲勞，中樞神經(jīng)系統(tǒng)處于緊張狀態(tài)
      ，造成植物神經(jīng)系統(tǒng)紊亂
      ，繼之頭皮血管舒縮功能失調(diào)，引起頭皮血供減少
      ，也就引起頭皮毛囊營養(yǎng)不足
      ，毛發(fā)生長障礙，造成脫發(fā)
      。
      2
      、男性：男性脫發(fā)者比例大，據(jù)中國醫(yī)師協(xié)會統(tǒng)計：大約每4個男性公民中就有1個是脫發(fā)的
      ，有人統(tǒng)計目前我國男性脫發(fā)者約達(dá)1.2億人
      。男性脫發(fā)遺傳的幾率比較高，而且可出現(xiàn)隔代遺傳
      。
      3
      、壓力比較大的人
      。其中學(xué)生、上班族都是這一類人群
      。當(dāng)代社會競爭的加劇
      ，工作、生活節(jié)奏加速
      ，精神壓力大
      ，人體內(nèi)分泌失調(diào)等造成脫發(fā)。
      5款食療偏方幫你緩解脫發(fā)
      1
      、黑芝麻粳米粥
      黑芝麻250克搗碎
      ，加粳米熬粥食用。黑芝麻具有補肝腎
      、潤五腸
      、益氣力、長肌肉
      、填腦髓的功效
      ，能“治肝腎不足、病后虛弱
      、須發(fā)早白”
      。
      2、蒲公英黑豆糖
      將蒲公英150克
      ，黑豆500克
      ，加水煮熟，棄蒲公英渣
      ，再加冰糖200克收干
      ，每日吃100克。適用于脂溢性脫發(fā)
      。
      3
      、枸杞黑芝麻粥
      黑芝麻30克、粳米100克
      、枸杞子10克
      ，以上三味共煮粥，具有補肝腎
      、益氣血功效
      。適用于頭發(fā)早白、脫發(fā)
      。
      4
      、何首烏粥
      何首烏30克，大米50克，冰糖適量
      。將何首烏放人砂鍋中煎取濃汁
      ，然后放入大米煮成粥，加入冰糖即成
      。本方尤適用于脫發(fā)久治不愈
      。
      5、菟絲子茯苓粥
      中藥菟絲子
      、茯苓
      、石蓮肉各15克，黑芝麻15克
      ，粳米50克
      ，加適量水，用微火煮成粥
      ，加少許食鹽。每日1~2次
      ，可連服10~15日
      。此粥滋補腎陰、健脾
      ，適用于脾腎陰虛的脫發(fā)者
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/195505.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享
      ，被刊用文章因無法核實真實出處
      ，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的
      ，請聯(lián)系管理員
      ，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
      ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益
      ，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實
      ，我們會第一時間予以刪除
      ，并同時向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
       
      
      
        
      

  
    
      相關(guān)文章
      
        
      
             
                
            
      
                
      
                    
                        
      手出好多小水泡，還特別癢
      ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
      ！
      
                        
      對于女性朋友來講手可謂是“第二張臉”，白皙
      、光滑
      、修長的雙手，不僅看起來十分靈巧而且還能提升個人氣質(zhì)。不過生活中也有很多人
      ，不僅手部皮膚特別粗糙
                
                ，還特別癢一定要分清是汗皰疹還是手蘚！.png" alt="手出好多小水泡
      ，還特別癢
      ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚！" onerror="nofind(this)" >
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
      
                        
       　調(diào)查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂的”
      ，專家提醒“剩男剩女”不快樂的背后隱藏了煩躁
      、焦慮，甚至抑郁等消極情緒
      ，而剛剛過去的情人節(jié)
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎
      
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用
      ，這是因為黃瓜中含有維生素C分解酶
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      老人健康飲食的10大要點
      
                        
      食要早早就是到了飯點得吃飯
        。另外
        ，從中醫(yī)的角度講，上午7點~9點是胃經(jīng)當(dāng)令的時候
      ，所以早飯最好安排在這個時間
      。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項
      
                        
      一
      、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成
      ，其形成與雌激素的作用有關(guān)
      。用于檢查陰道內(nèi)有無滴蟲
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      無氧運動是什么,有哪些好處(無氧運動的有什么好處)
      
                        
      無氧運動是什么,有哪些好處無氧運動是運動的一種方式
      ，我們比較常見的就是有氧運動
      ，有氧運動要比較無氧運動更有利于健康。你知道無氧運動是什么嗎
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶睡覺時驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
      
                        
      一
      、寶寶睡覺時驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r或即將醒時滿頭大汗。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
      。但如果大汗淋漓
      ，并伴有其他不適的表現(xiàn)，就要注意觀察
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
        ，但對50多歲的不少人來說卻是帶點痛苦的記憶
        。在生活困難時期，野菜
        、樹皮
        、樹葉……能吃的不能吃的，為了活命都嘗試過
        。到了我們這一代
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛？如何才能緩解
        ？一文科普
        ，不妨看看！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛
        ，是由于患上各種癌癥
        ，引起了神經(jīng)受壓等問題
        ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象。有很多人認(rèn)為
        ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛