• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 健康生活
    
      

      


      
    
      
        
      肝郁脾虛如何調(diào)理
      
        
      
            佚名
            2024-03-08 03:47:46
        
      

        
      
           
      肝郁脾虛是指肝失疏泄，脾失健運(yùn)而表現(xiàn)以胸脅脹痛
      、腹脹
        、便溏等為主癥的證候
      。又稱肝脾不和證
      。肝主疏泄
        ，肝氣郁結(jié)則疏泄不利
      ，脾氣亦因之運(yùn)化失職
      ，出現(xiàn)以消化功能減弱為主的證候
      ，如食少納呆
      ，脘腹脹悶，四肢倦怠
      ，腸鳴失氣
      ，及脅脹痛等。治宜健脾疏肝
      ，以健脾為主
      。
      肝郁脾虛癥狀
      探討中醫(yī)治療肝郁脾虛型腸易激綜合征的方法和療效。方法選擇肝郁脾虛型腸易激綜合征60例為治療組
      ，采用痛瀉要方合四君子湯為基礎(chǔ)方加味治療
      ，與常規(guī)治療對(duì)照組對(duì)比觀察療效。所有病例均符合《中藥新藥治療腸易激綜合征的臨床研究指導(dǎo)原則》制定的肝郁脾虛證診斷標(biāo)準(zhǔn)”：
      ①大便溏薄
        、少腹脹痛與情緒有關(guān);②情緒焦慮或精神抑郁;③食少納呆
        、神疲懶言、體倦乏力
        。次癥：脅肋脹滿疼痛
        、或胃脘滿悶;口苦咽干;咽部異物感;暖氣泛酸;舌尖邊稍紅，舌苔微黃;或舌質(zhì)淡
        、舌體稍胖或有齒痕;脈弦
        。凡具有主癥①②③中各一項(xiàng)，即可辨為肝郁脾虛證
        。
      　　肝郁脾虛如何調(diào)理
      1
        、肝郁的消解法
      常揉肝經(jīng)的太沖至行間
        ，大腿贅肉過多的人，最好用拇指從肝經(jīng)腿根部推到膝窩曲泉穴100次
        ，這通常會(huì)是很痛的一條經(jīng)
        ，每日敲帶脈300次，用拳峰或指節(jié)敲打大腿外側(cè)膽經(jīng)3分鐘
        ，撥動(dòng)陽陵泉一分鐘
        ，揉“地筋”3分鐘。這樣肝郁的問題會(huì)很快解決
        。 肝郁也是乳腺增生
        、子宮肌瘤、卵巢囊腫等許多婦科疾病的主因
        ，還有痛經(jīng)
        、黃褐斑、偏頭痛等病癥也與肝郁關(guān)系密切
        ，減肥若能連帶預(yù)防婦科疾患
        ，那才更有長(zhǎng)遠(yuǎn)的意義。敲帶脈擅消“游泳圈”(腰旁贅肉)
      ，敲膽經(jīng)易減臀部和大腿上的贅肉
      ，此二法實(shí)為一法，都是在疏通膽經(jīng)
      ，因?yàn)椤皫}”也是膽經(jīng)在腹部的一段
      。如果用此二法一段時(shí)間，并未有明顯效果(應(yīng)該大便增多或食欲略減)
      ，那咱們就用第二招
      ，先從增強(qiáng)脾經(jīng)入手。
      　　2
      、脾虛的消解法
      脾虛最影響腸胃的消化功能
      ，吃完飯就肚脹，喝點(diǎn)水也停在胃里不動(dòng)
      ，大便總是無力下行
      。這樣的人，身上的贅肉軟得像一團(tuán)棉花
      ，兩腿沉重不愿邁步
      ，大白天也總想睡覺。 脾虛可用食補(bǔ)
      ，最好的食物就是山藥薏米芡實(shí)粥了
      。胃寒可去薏米;胃熱可去芡實(shí)、山藥
      ，換成綠豆
      ，綠豆薏米粥
      ，最祛濕熱，對(duì)于肝旺脾虛
      ，舌苔黃膩的人
      ，最為對(duì)癥。如果胃寒
        、怕冷又脾虛的人
        ，附子理中丸當(dāng)為首選，此藥祛寒濕而養(yǎng)胃
        ，扶中氣而健脾。如果吃一點(diǎn)東西馬上就飽脹難消
        ，那是心臟功能虛弱
        ，供給胃用于消化的氣血不足，此時(shí)補(bǔ)心就是健脾
        ，柏子養(yǎng)心丸最堪此任
        。此藥補(bǔ)心又養(yǎng)肝，安神又通便
        ，若總是心神不寧
      ，氣短乏力，大便難下的人服此藥最為恰當(dāng)
      。
      每日空腹多吃些小棗
      ，既補(bǔ)血健脾，又益氣通便
      ，大棗補(bǔ)血力強(qiáng)
      ，小棗活血力強(qiáng)，暑日以小棗為佳
      。有人說喝了山藥薏米芡實(shí)粥
      ，反而腹脹，認(rèn)為自己是虛不受補(bǔ)
      ，其實(shí)是因?yàn)槟怪袧釟馓?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，平日無力排出，而此粥補(bǔ)氣最快
      。清氣生必然驅(qū)趕濁氣
      ，兩氣相爭(zhēng)，一時(shí)難出
      ，便覺飽悶腹脹
      。此時(shí)喝一碗白蘿卜湯，胃寒重的可再加上點(diǎn)胡椒粉
      ，自然脹隨屁解
      ，腹中頓時(shí)暢快
      。此時(shí)再喝山藥薏米芡實(shí)粥，便覺順下無礙了
      。此外
      ，經(jīng)常按摩小腿脾經(jīng)，再重點(diǎn)刺激公孫穴
      ，配合內(nèi)服粥藥
      ，健脾也并非難事。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/196742.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
      ，注重分享
      ，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
      ，或有版權(quán)異議的
      ，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理
      ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
      ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
      ，情況屬實(shí)
      ，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
       
      
      
        
      

  
    
      相關(guān)文章
      
        
      
             
                
            
      
                
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎
      
                              
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      老人健康飲食的10大要點(diǎn)
      
                        
      食要早早就是到了飯點(diǎn)得吃飯
      。另外，從中醫(yī)的角度講
      ，上午7點(diǎn)~9點(diǎn)是胃經(jīng)當(dāng)令的時(shí)候，所以早飯最好安排在這個(gè)時(shí)間
      。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng)
      
                        
      一
      、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
      、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成，其形成與雌激素的作用有關(guān)
      。用于檢查陰道內(nèi)有無滴蟲
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      無氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處(無氧運(yùn)動(dòng)的有什么好處)
      
                        
      無氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處無氧運(yùn)動(dòng)是運(yùn)動(dòng)的一種方式
      ，我們比較常見的就是有氧運(yùn)動(dòng)
      ，有氧運(yùn)動(dòng)要比較無氧運(yùn)動(dòng)更有利于健康。你知道無氧運(yùn)動(dòng)是什么嗎
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
      
                        
      一
      、寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
      ，但對(duì)50多歲的不少人來說卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶。在生活困難時(shí)期
      ，野菜
      、樹皮、樹葉……能吃的不能吃的
      ，為了活命都嘗試過
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ？如何才能緩解
      ？一文科普，不妨看看
      ！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛
      ，是由于患上各種癌癥，引起了神經(jīng)受壓等問題
      ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
      。有很多人認(rèn)為，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
      ，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
      。但有不少人認(rèn)為，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
      。那么
      ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
                ！.png" alt="癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ？如何才能緩解？一文科普，不妨看看
      ！" onerror="nofind(this)" >