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    濕氣太重-自制兩款祛濕糖水
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2024-03-12 12:46:26
        
    

        
    
           
    最近天氣變換無常
    ，時(shí)晴時(shí)雨，但雨水更多
    ，濕氣很重
    ，悶濕的天氣讓人倍感煩悶
    。此時(shí)
    ，應(yīng)當(dāng)選擇一些健脾祛濕的湯水
    。
    冬瓜綠豆沙
    材料：鮮冬瓜肉250克
    ，綠豆75克，紅糖適量
    。
    做法：
    1
    、先洗凈冬瓜，并去皮
    、去籽
    ，將瓜肉切成小條狀；
    2
    、干綠豆洗凈
    ，有條件可去除綠豆皮；
    3
    、然后將準(zhǔn)備好的綠豆放入沙鍋內(nèi)
    ，加清水煎煮；
    4
    、待豆粒將煮成豆糜狀時(shí)
    ，加進(jìn)切好的冬瓜；
    5
    、約煲煮二十分鐘
    ，然后加入適量紅糖調(diào)味即可。
    綠豆性味甘涼
    ，能清涼解毒
    。冬瓜味甘、淡
    、性涼
    ，入肺、大腸
    、小腸
    、膀胱經(jīng)，有潤肺生津
    ，利尿消腫
    ，解毒排膿的功效，紅糖甘甜能解毒潤澡
    。這款糖水既可清熱解暑、除煩止渴
    ，又清甜可口
    。
    冬瓜扁豆薏米水
    材料：冬瓜
    、扁豆、薏米
    、冰糖
    。
    做法：
    1、冬瓜去皮切大塊
    ，扁豆與薏米洗凈后
    ，用水泡上一個(gè)小時(shí)到一個(gè)半小時(shí)的時(shí)間；
    2
    、鍋內(nèi)裝好水
    ，將冬瓜和扁豆薏米一起放入，用大火煮開后轉(zhuǎn)小火
    ，煲上一個(gè)小時(shí)左右
    ；
    3、待冬瓜變軟及透明
    ，薏米呈開花狀
    ，扁豆變成綿綿軟軟時(shí)，加入冰糖
    ；
    4
    、稍煮一會(huì)，待冰糖溶化后
    ，即可熄火
    ，盛出。
    扁豆有很好的除濕效果
    ，還能夠解渴
    ，健脾和胃；冬瓜性涼
    ，能潤肺
    ，具有生津止渴，清熱利尿消腫的功效
    ；而薏米有利水消腫
    、健脾去濕、舒筋除痹
    、清熱排膿等功效
    。三者相互搭配，在這潮濕的時(shí)節(jié)
    ，想要健脾祛濕
    ，這款湯品十分適合飲用。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/206380.html.
    
          
    
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    。在生活困難時(shí)期，野菜
    、樹皮
    、樹葉……能吃的不能吃的，為了活命都嘗試過
    。到了我們這一代
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛？如何才能緩解
    ？一文科普
    ，不妨看看！
    
                        
    癌痛指的是癌性疼痛
    ，是由于患上各種癌癥
    ，引起了神經(jīng)受壓等問題，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
      。有很多人認(rèn)為
      ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
      。但有不少人認(rèn)為
      ，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛。那么
      ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
    
                    
                    
    
                        
    
                            
                        
    
                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
                  ，不妨看看！.png" alt="癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
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      ？一文科普，不妨看看
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