肺氣虛日常飲食宜忌

祝由網(wǎng) 2024-03-12 13:17:42

肺氣虛，這是中醫(yī)的說(shuō)法

，中醫(yī)最講究食補(bǔ)

，所以

，肺氣虛就要多吃點(diǎn)補(bǔ)肺益氣的食物

，同時(shí)

，肺氣虛的時(shí)間長(zhǎng)了

，常常會(huì)累及到脾與腎

，所以

，配合吃些具有補(bǔ)脾益氣和補(bǔ)腎納氣作用的食品效果會(huì)更好

。那么，肺氣虛患者宜吃什么

？忌吃什么呢

？

肺虛之人忌吃下列食物：

1、石榴

性溫

，味酸甜

。根據(jù)前人經(jīng)驗(yàn)，石榴有損耗肺氣之弊

，故凡肺氣虛者

，不宜多食。

、荸薺

性寒

，能消積破氣?div id="4qifd00" class="flower right">

！侗窘?jīng)逢原》中就已指出：荸薺

，虛勞咳嗽切禁，以其峻削肺氣

。因此

，凡肺氣虛弱之人

，無(wú)論咳嗽或是虛喘，皆不宜多食

。

、胡椒

性大熱，味大辛

，是一味典型的辛辣刺激食品

，古代醫(yī)家多認(rèn)為多食動(dòng)氣燥液，耗氣傷陰

?div id="m50uktp" class="box-center"> ！逗Ｋ幈静荨愤€說(shuō)：不宜多服，損肺

。元代名醫(yī)朱丹溪也認(rèn)為：胡椒性燥

，大傷脾胃肺氣，久則氣大傷

，凡病氣疾人

，益大其禍也。由此可見(jiàn)

，凡肺氣虛弱之人

，皆不宜多吃常吃胡椒。

、薄荷

性涼

，味甘辛，辛能發(fā)散

，耗傷肺氣

。清·吳儀洛認(rèn)為：薄荷辛香伐氣，多服損肺傷心

，虛者遠(yuǎn)之

。《本草經(jīng)疏》亦云：咳嗽若因肺虛寒客之而無(wú)熱癥者勿服

。因此

，凡屬肺虛所致的咳嗽哮喘，皆當(dāng)忌之

。

此外

，肺虛者還應(yīng)忌吃或少吃生蘿卜、蘿卜子

、生姜

、大蒜、胡荽、洋蔥

、檳榔

、蘿卜纓、香椿頭

、芥菜

、地骷髏、金橘

、金橘餅

、羅漢果、肉桂

、砂仁

、豆蔻、菊花

、白酒

、香煙等。

肺虛之人宜食物品有：

、白木耳

性平

，味甘淡，具有潤(rùn)肺

、滋陰

、養(yǎng)胃、益氣的作用

，無(wú)論肺氣虛或肺陰虛者皆宜，實(shí)為補(bǔ)肺佳品

。如《本草再新》就有銀耳潤(rùn)肺滋陰的記載

。《飲片新參》亦云：白木耳清補(bǔ)肺陰

，滋液

，治勞咳?div id="d48novz" class="flower left">

！对鲇唫嗡帡l辨》中還說(shuō)：白木耳治肺熱肺燥

，干咳痰嗽，衄血

，咯血

，痰中帶血。所以

，對(duì)肺陰虛者更為適宜

。

2、燕窩

性平，味甘

，為清補(bǔ)肺虛之上品

，有養(yǎng)陰潤(rùn)肺、益氣補(bǔ)虛的功效

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！侗静輳男隆氛f(shuō)得極為公允：燕窩大養(yǎng)肺陰，化痰止嗽

，補(bǔ)而能清

，為調(diào)理虛損癆瘵之圣藥，一切病之由于肺虛

，用此皆可治之

。凡肺虛之人，不分肺氣虛或肺陰虛

，食之最宜

。

3、百合

有補(bǔ)肺潤(rùn)肺的功用

?div id="jfovm50" class="index-wrap">！夺t(yī)學(xué)入門(mén)》說(shuō)它能治肺痿肺癰。清代醫(yī)家吳儀洛曾經(jīng)指出：久嗽之人

，肺氣必虛

，虛則宜斂，百合之甘斂

，甚于五味之酸收也

。尤其是肺虛干咳久咳，或痰中帶血之人

，最宜服食

。

4、花生

性平

，味甘

，善補(bǔ)肺氣，又能潤(rùn)肺

，適宜肺虛久咳之人食用

。《滇南本草圖說(shuō)》認(rèn)為：花生補(bǔ)中益氣

，鹽水煮食養(yǎng)肺

。《本草備要》說(shuō)它補(bǔ)脾潤(rùn)肺

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！端幮钥肌愤€說(shuō)：生研用下痰

，干咳者宜餐，滋燥降火

。所以

，凡肺虛之人，不分肺氣虛或肺陰虛

，都適宜用花生水煮服食

，不可炒后食用。

、白果

又稱銀杏

。能溫肺益氣，是一種止咳平喘的食品

，有滋養(yǎng)

、固腎、補(bǔ)肺之功

。明·李時(shí)珍曾說(shuō)：銀杏

，其氣薄味厚，性澀而收

，益肺氣

，定喘嗽，縮小便

。適宜肺虛咳嗽和老人肺氣虛弱體質(zhì)的哮喘

。如用生菜油浸泡白果，還適宜患有肺結(jié)核病的肺虛之人服食

。由于白果有小毒

，故宜炒熟或煮熟后食用。

、山藥

性平

，味甘，既能補(bǔ)肺虛

，又能健脾益腎，肺虛之人

，四季皆宜常食山藥

。《藥品化義》中指出：山藥

，溫補(bǔ)而不驟

，微香而不燥，循循有調(diào)肺之功

，治肺虛久嗽

，何其穩(wěn)當(dāng)

。

7、西谷米

性溫

，味甘

，除有健脾作用外，又能補(bǔ)益肺氣

。

、胡桃仁

性溫，味甘

，既能補(bǔ)腎

，又能補(bǔ)肺，對(duì)肺腎兩虛

、久咳痰喘之人最為適宜

。《本草綱目》中記載：胡桃性熱

，能入腎

、肺，惟虛寒者宜之

。上通于肺而虛寒喘嗽者宜之

。凡肺虛久咳久喘者，宜常食之

。

、海松子

俗稱松子仁。性溫

，味甘

，是一種理想的潤(rùn)肺補(bǔ)肺食品，歷代醫(yī)家多贊其功

。如《本草綱目》說(shuō)它潤(rùn)肺

，治燥結(jié)咳嗽。

所以說(shuō)

，肺氣虛患者忌吃辛辣食物

，比如胡椒、生姜

、大蒜

、洋蔥等；忌煙酒

；忌吃破氣耗氣之物

，如石榴、荸薺

、薄荷等等

，而應(yīng)多吃白木耳

、燕窩、百合

、花生

、白果、山藥

、西谷米

、胡桃仁等性平、味甘

、具有滋陰潤(rùn)肺

、養(yǎng)胃益氣的作用的食物。

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