<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁 >> 健康生活
    
    

    


    
    
    
        
    久坐男如何保持性健康
    
        
    
            佚名
            2024-03-13 10:43:41
        
    

        
    
           
    現(xiàn)代社會中
      ，人們坐著的時間越來越多：許多男性朋友每天開會坐著
      、開車坐著
      、辦公坐著
      、回家休息看電視還是坐著……這樣的習(xí)慣日積月累，不僅會讓人發(fā)胖
      ，更嚴重的是，會影響男性的性功能
      。
    首先
      ，久坐會導(dǎo)致不育。睪丸中精子的生成和成熟需要較涼爽的溫度
      ，但是長期坐著會使會陰部溫度較高，從而導(dǎo)致睪丸溫度過高
      ，影響精子發(fā)生和成熟
      ；同時久坐也會壓迫陰囊，導(dǎo)致靜脈回流不暢
      ，影響精子的發(fā)育
      。其次
      ，久坐會使男性容易患上前列腺炎
      。因為久坐會讓血液循環(huán)變慢，進而導(dǎo)致前列腺腺管阻塞
    、腺液排泄不暢
    。最后
    ，久坐還會增加生殖道感染發(fā)生的幾率
    ，因為這會使會陰部長期處在潮濕悶熱的環(huán)境下，容易產(chǎn)生病菌
    。
    為了避免久坐對男性健康的影響
    ，工作和生活中，男性要坐得時間長短適中
    、軟硬合適
    、冷熱適度。
    避免時間過長是指
    ，坐40分鐘后，要起身活動一下
    ，走5分鐘再繼續(xù)工作
    ，這樣可以減少對前列腺的壓迫，避免血液的淤積
    ，同時也可以給會陰部降溫
    。軟硬合適的意思是
    ，臀部不能陷入座椅
    ，但也不能太硬，讓臀部覺得有壓迫感
    。硬板凳上放個棉墊
    ，軟硬度正合適
      。
    溫度適度主要是指不要坐在冰涼的椅子上
      ，也盡量少蒸桑拿，以免睪丸溫度過高影響睪丸生精功能
      。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/210019.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享
      ，被刊用文章因無法核實真實出處
      ，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的
      ，請聯(lián)系管理員
      ，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
      ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益
      ，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實
      ，我們會第一時間予以刪除
    ，并同時向您表示歉意,謝謝!
             
    
  
    
          上一篇:
       
      
    
      
    
          下一篇:
       
      
    
        
    

  
    
    相關(guān)文章
    
        
 
                
            
 
                
            
    
                
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    老人健康飲食的10大要點
    
                            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    寶寶睡覺時驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
    
                        
    一
    、寶寶睡覺時驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r或即將醒時滿頭大汗
    。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
    。但如果大汗淋漓，并伴有其他不適的表現(xiàn)
    ，就要注意觀察
    ，加強護理，必要時去醫(yī)院檢查冶療
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
    
                        
    春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
    ，但對50多歲的不少人來說卻是帶點痛苦的記憶。在生活困難時期，野菜
    、樹皮
    、樹葉……能吃的不能吃的，為了活命都嘗試過
    。到了我們這一代
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
    ？如何才能緩解，不妨看看！.png" alt="癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
    ？如何才能緩解？一文科普
    ，不妨看看
    ！" onerror="nofind(this)" >
                 
            
    
 
        
    


    



  
    
    
    
        
    
            
    
                健康生活熱門文章
                100+
            
    
            
                更多