女人久坐對皮膚危害大

健康管理師 2024-03-13 10:44:04

1、當(dāng)你久坐超過3個小時

，血液循環(huán)不順暢

，會導(dǎo)致皮膚變壞，皺紋立馬增多

。加拿大一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)

，減少久坐時間，可顯著改善皮膚構(gòu)成

，使皮膚年輕10年以上

，研究人員表示，每周鍛煉兩次

，每次30分鐘

，不僅讓皮膚看起來更年輕，還能起到逆轉(zhuǎn)皮膚老化的功效。

、由于長期久坐

，月經(jīng)前及月經(jīng)期常有劇烈疼痛，這是因久坐加上缺乏正常運(yùn)動

，以致氣血循環(huán)障礙

，下腹腔包括盆腔血液循環(huán)不暢，造成卵巢供血不足而缺氧

；氣滯血瘀也易導(dǎo)致淋巴或血行性的栓塞

，使輸卵管不通；更有因久坐及體質(zhì)上的關(guān)系

，使子宮內(nèi)膜組織因氣滯血瘀而增生至子宮外

，形成子宮內(nèi)膜異位癥，這些都是比較明顯的不孕原因之一

。

、雖然坐在辦公室里沒有風(fēng)吹日曬，但是久坐不動的工作姿勢使身體內(nèi)部氣血發(fā)生了瘀堵

，即氣滯血瘀。氣血失衡會導(dǎo)致血停滯在皮膚表面形成的色斑

。女性在使用電腦之前

，選擇一款適合自己膚質(zhì)的保濕霜，或者在自己的電腦前面放上一盆吸收輻射的仙人掌

。

、電腦屏幕表面存在大量靜電，能吸附很多灰塵

，面部細(xì)小的面部毛孔都被灰塵微粒堵塞住了

，皮膚為了不窒息，只能讓毛孔越變越大

。工作一段時間之后就洗個臉

，用上保濕的產(chǎn)品會讓你跟你的肌膚都精神起來！

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