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      5大祛濕偏方
      
        
      
            健康管理師
            2024-03-13 13:59:55
        
      

        
      
           
      1
      、砂仁陳皮鯽魚湯
      砂仁6克
      、陳皮1/4個
      、鯽魚300~400克、芫荽4棵
        、生姜3片
        。砂仁打碎
        ，陳皮浸泡去瓤
        ，芫荽洗凈
        ，鯽魚宰凈
        ，去鱗
        、腸雜，置油鍋慢火煎至兩邊微黃
        。一起與生姜放進瓦煲內(nèi)
        ，加入清水2500毫升（約10碗量）
        ，武火煲沸后改文火煲2個小時
        ，調(diào)入適量芫荽及食鹽和生油便可。
      2
        、冬瓜薏米老鴨湯
      老鴨半只、薏米一把、冬瓜一斤、蔥
        ，姜、料酒
      、鹽做法：鴨去頭、腳和屁股，清洗干凈，剁成大塊
        。蔥切段
        ，姜切片
      ，冬瓜切大塊，薏米洗凈備用
      。鴨肉放在冷水鍋中大火燒開
      ，煮三分鐘去血水
      ，盛出，用清水洗凈
      。入油
      ，五成熱時放入蔥段和姜片炒香
      ，再倒入鴨塊炒變色后放入開水
      ，薏米燉1小時。湯鍋中放入冬瓜和少許鹽
      ，中火燉20分鐘即可
      。
      3、蕹菜玉米粒滾湯
      蕹菜500克
      、玉米粒350克
      、生姜2~3片
      。蕹菜洗凈
      ，切碎；玉米粒亦可選急凍的
      ，解凍后用清水洗凈。先把玉米粒和姜放進瓦煲內(nèi)
      ，加水1750毫升（7碗量）
      ，武火煲沸改中火煲10分鐘，放入蕹菜滾至熟
        ，調(diào)入適量鹽、油便可
        。
      4
        、赤小豆煲雞
      赤小豆90克，去毛及內(nèi)臟的母雞1只
        。將赤小豆放入雞腹內(nèi)，用竹簽將雞腹切口閉合
        ，加入適量的水煲湯
        ，食用時加入適量的食鹽及調(diào)味品，食肉喝湯
      。
      5、土茯苓煲豬腱湯
      鮮土茯苓（菜市場有售）200克
      、豬腱肉500克
      、生姜1~2片。鮮土茯苓洗凈
      ，切片狀；豬[月展]肉洗凈
      ，整塊不必刀切
      。然后與生姜一起放進瓦煲內(nèi)，加入清水3000毫升（約12碗水量）
      ，武火煲沸后
      ，改為文火煲約2個半小時，調(diào)入適量食鹽和生油便可
      。
      

          
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      、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成，其形成與雌激素的作用有關
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      一
      、寶寶睡覺時驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛入睡時或即將醒時滿頭大汗
      。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的。但如果大汗淋漓
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      ，加強護理
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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