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      黃梅天祛濕小貼士
      
        
      
            佚名
            2024-03-13 15:13:49
        
      

        
      
           
      1
        、傍晚開窗較科學(xué)
      梅雨季節(jié)何時(shí)開窗通風(fēng)
      ，大有講究
      。室外高濕度的空氣引入室內(nèi)
        ，不僅人體感到悶熱難當(dāng)
      ，而且會(huì)助長細(xì)菌等微生物孳生
      。要盡量利用傍晚室外濕度最低的時(shí)段開窗通風(fēng)
      。也可以經(jīng)常開啟空調(diào)器的去濕檔
      ，以降低居室中的濕度
      。
      2、添置新風(fēng)換氣裝置
      自然通風(fēng)有其局限性
      ，難以提高空氣質(zhì)量
        。有條件的市民最好借助機(jī)械通風(fēng)，在家中添置一臺(tái)新風(fēng)換氣裝置
        ，它具有將室外空氣進(jìn)行過濾的本領(lǐng)
        ，使室內(nèi)空氣清新宜人。
      3
        、少吃水果少喝啤酒
      目前市面上各種水果都大量上市
        ，櫻桃、楊梅
      、枇杷都鮮美可口
      。殊不知，水果最容易造成體內(nèi)濕氣淤積
      ，加重濕熱癥狀
      。兒童要少吃厚膩甘甜的食物，特別要限制冷飲的攝入，尤其是冰箱內(nèi)取出的食物不要立即食用
      。朋友聚會(huì)時(shí)
      ，盡量別喝冰啤酒，可以改喝其它的酒類
      。
      

          
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