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    山藥荔枝粥降脂降壓
    
        
    
            佚名
            2024-03-13 17:21:39
        
    

        
    
           
    鮮山藥1 00克
    ，荔枝干20克，桂圓肉1 0克
    ，粳米30克
    ，白糖適量
    。
    制作方法：
    將山藥削去皮
      ，切片
    。粳米淘洗干凈
    。鍋內(nèi)加清水
    、粳米
    ，旺火燒開，下入荔枝干
    、桂圓肉
    、鮮山藥片，旺火燒開
    ，小火熬成粥
    ，加人白糖，即成
    。
    功效：
    山藥所含脂肪量極低
    ，而含大量的黏液蛋白，能有效地預(yù)防心血管系統(tǒng)的脂質(zhì)沉淀
    ，可防止動(dòng)脈粥樣硬化過(guò)早發(fā)生
    ，保持血管壁的彈性，對(duì)防治高血壓有明顯的療效
    。適用于高血壓患者食用
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/211233.html.
    
          
    
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    白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng)
    
                        
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                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
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