梳頭似乎是很多女性日常生活中不可缺少的一部分,整理頭發(fā)也是保持儀容的一部分,相對于女性,很少有男性會注意梳頭,尤其是短發(fā)男性,更少見有人梳頭發(fā)的,而保健養(yǎng)生專家介紹,正確梳頭可以預(yù)防疾病,下面詳細介紹:
一、正確梳頭可以預(yù)防疾病不只是女人的事
勤梳頭其實有助于養(yǎng)生。無論男女,乃至頭發(fā)稀落的老翁,早起梳頭,能有效刺激頭部諸多經(jīng)穴,有助于陽氣舒暢和升發(fā)?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)也證明,這種做法可改善大腦的血液循環(huán),并給頭皮以適度的刺激,以促進血液循環(huán),令人更神清氣爽。
二、日常正確梳頭可有效預(yù)防疾病
除了改善睡眠,古人還發(fā)現(xiàn)梳頭有諸多益處。梳頭不但有助于驅(qū)散頭部的風濕病邪,促進頭部氣血循環(huán)、營養(yǎng)毛發(fā),減少白發(fā)和防脫發(fā),對于高血壓、動脈硬化等引起的眩暈癥有特殊的功效。因為經(jīng)常通過梳頭刺激百會穴、太陽穴和風池穴有降血壓作用,血壓平穩(wěn),眩暈相應(yīng)也會減退。
三、正確梳頭預(yù)防疾病,梳子挑選有講究
首先是選適當?shù)氖嶙樱耘=鞘?、木梳等不會產(chǎn)生靜電的為佳,尼龍、塑料的梳子容易產(chǎn)生靜電,對頭發(fā)、皮膚有損傷,不宜使用,梳齒疏密適中,齒端不能太尖銳,且要時時保持梳子的清潔。
洗發(fā)之前或大風的天氣里,梳攏披散的頭發(fā)時,使用粗紋的動物毛制成的刷子最好,既不會傷害頭發(fā),又能對頭表皮起到按摩作用。
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