痛經(jīng)頭暈惡心吃什么藥,女性痛經(jīng)平常怎么緩解(痛經(jīng)的時(shí)候是怎樣緩解的)

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3.西式小吃


經(jīng)期過(guò)量食用西式零食，還會(huì)導(dǎo)致前列腺素分泌過(guò)多，從而加重痛經(jīng)。


4.夏季蔬菜：西紅柿、茄子、黃瓜等。


經(jīng)期單獨(dú)吃這些蔬菜會(huì)使身體變冷，不利于血液循環(huán)，從而加重痛經(jīng)。所以，經(jīng)期要避免單獨(dú)吃這類食物。就算想吃，也要配著能暖身的食材吃。


5.咖啡、紅茶、葡萄酒等


雖然含有咖啡因和酒精的飲料可以讓你在短時(shí)間內(nèi)感到血液循環(huán)更好，但它們實(shí)際上對(duì)經(jīng)期保健是有害的。


痛經(jīng)的臨床表現(xiàn)


1.原發(fā)性痛經(jīng)好發(fā)于青春期，多發(fā)生于月經(jīng)初潮后1~2年內(nèi)。


2.疼痛大多始于月經(jīng)后，最早出現(xiàn)在月經(jīng)前12小時(shí)。月經(jīng)第一天疼痛最厲害，持續(xù)2~3天再緩解。疼痛常呈痙攣性，位于下腹部恥骨上，可放射至腰骶部和大腿內(nèi)側(cè)。


3.可伴有惡心、嘔吐、腹瀉、頭暈、乏力等癥狀。嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)臉色發(fā)白，出冷汗。


4.婦科檢查未發(fā)現(xiàn)異常。

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