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      中藥戒煙偏方
      
        
      
            健康管理師
            2024-03-15 08:35:59
        
      

        
      
           
      中藥戒煙偏方
      一、藥茶
      1
      、取南瓜藤250克
      ，洗凈切碎
      ，搗爛取汁
      ，加紅糖適量，開水沖后代茶飲
        。
      2
        、取地龍、魚腥草各12克
        ，遠(yuǎn)志15克
        ，加水500毫升，煎至250毫升
        ，放涼之后
        ，早晨空腹服用。
      3
        、取綠茶
        、薄荷、藿香
      、甘草各等份
      ，白砂糖少許，水煮當(dāng)茶飲服
      ，每日8～12次
      ，連用2～3天。
      4
      、取半枝蓮
      、地龍、地榆各20克
      ，共研粉
      ，早晚各取4克，開水送服。
      二
      、藥貼
      1
      、將味精、肉桂
      、丁香各等份研細(xì)
      ，每次取0.5克，加適量醫(yī)用凡士林調(diào)成膏狀
      ，或者加入少許酒做成藥餅
      ，貼敷于合谷穴（即虎口，在手背第一
      、二掌骨間
      ，第二掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)）、甜味穴（翹起手拇指
      ，在近腕部的拇指盡頭
      、二筋之間，有一凹陷深窩便是該穴）
      ，外用膠布固定
        ，24小時(shí)之后取下，連貼2～3次
        。
      2、取六神丸一粒
        ，用膠布（約一厘米見方）粘住
        ，貼在雙手手腕部的甜味穴上。二只手輪流貼壓
        ，每天按壓數(shù)次
        ，一周一換。
      三
        、戒煙膏
      取甘草120克
        ，炒杜仲60克，川貝母60克
        ，研粉，煎湯去渣
        ，加入紅糖250克成膏狀
      。溫開水送服，每次一湯匙
      ，早晚各一次
      。注意服藥期間忌食酸、辣。
      四
      、戒煙糖
      取藿香60克
      ，魚腥草50克，地龍
      、遠(yuǎn)志各45克
      ，薄荷、甘草各30克
      ，白人參15克
      ，水適量，將上藥放入鍋內(nèi)煮3次
      ，每次20分鐘（即第一次煮好后把藥液倒出來
      ，然后再加水煮第二次，之后把兩次藥液混合一起繼續(xù)煮）
      ，待熬至濃稠狀態(tài)時(shí)
      ，加入白砂糖200克，口服葡萄糖粉50克
      ，繼續(xù)熬至成絲狀不粘手時(shí)
      ，停火
      ，趁熱倒入表面涂有食用油的大搪瓷盤中
      ，稍冷后將糖分割成若干小塊，經(jīng)常含服
      。
      請(qǐng)給一個(gè)物理戒煙的好辦法^_^
      朋友你好
      ，首先祝你身體健康。以下戒煙方法是我用過的
      。效果不錯(cuò)
      。你不妨也試試吧。 1.飲水戒煙  想戒煙的人可以在煙癮上來的時(shí)候
      ，飲一大杯水
      ，就可以逐步減少吸煙量，達(dá)到戒煙的目的
      。其有效率可達(dá)90%
      。  2.中藥戒煙  取地龍20克、魚腥草20克
      、遠(yuǎn)志15 克
      ，加水500克，煎煮至水剩一半
      ，于早晨空腹一次服下
      ，然后停止吸煙36天
      ，煙癮即除。煙癮大者
      ，可連服3劑
      。  3.蘿卜絲戒煙  將白蘿卜洗凈切成絲，用紗布過濾
      ，擠去苦澀的汁液
      ，加入適量白糖，即成戒煙藥
      。每天清早吃一小碟這種糖蘿卜絲
      ，吃后吸煙就會(huì)覺得淡而無味，不想吸煙
      ，慢慢達(dá)到戒煙目的
      。  4.檳榔戒煙  在檳榔中心鉆一個(gè)小洞，滴入煙筒 屎
      ，浸入淘米水中泡4天
      ，取出洗凈晾 干。戒煙者可因氣味苦臭而不想吸煙
      。 希望愛屋及烏的回答能讓樓主滿意
      。

      采納哦
      戒煙最好的方法是什么
      ？戒煙好方法？
      很多人平時(shí)都有抽鹽的習(xí)慣
      ，但是眾所周知抽煙無論是對(duì)自己還是他人的生命健康都是有一定的不利影響的
      ，所以有一些抽煙的人為了健康考慮往往就會(huì)采取一些措施來戒煙。那么戒煙最好的方法是什么
      ？戒煙好方法有哪些？怎樣才能徹底戒煙
      ？
      1
      、戒煙前的準(zhǔn)備
      突然說要戒煙這讓戒煙者從心理上就難以接受，也就難以成功
      。不妨試著在宣布正式戒煙前給戒煙者留一個(gè)空檔前
      ，讓他們從身心開始為戒煙做好充分的準(zhǔn)備。所以不妨在戒煙前進(jìn)行有規(guī)律的身體鍛煉
      ，比如跑步
      、走路等等。等到約定的戒煙日到來的時(shí)候
      ，體魄的加強(qiáng)也能更好地適應(yīng)因?yàn)榻錈熒眢w的不適感
      。
      2
      、決心和毅力
      不少人都說戒煙我已經(jīng)下定過上千次的決心了，可是還是失敗
      。單純的決心是幫不了戒煙的
      ，你需要將戒煙上升為一個(gè)意志行為。想要將戒煙上升到意志行為層面
      ，首先你需要下定決心戒煙
      ，光有決心不夠，你需要找到你戒煙的意義在哪
      。也就是說你下定決心要戒的煙能夠讓你找到意義所在
      。
      3、循序漸進(jìn)戒煙
      有了決心
      ，找到了戒煙的意義在哪之后
      ，你需要實(shí)施戒煙方案。吸煙的習(xí)慣是一天一天累積起來的
      ，戒煙也不能一蹴而就
      。最長(zhǎng)久最有效的戒煙方法就是循序漸進(jìn)。你可以先試著慢慢減少一天中抽煙的次數(shù)
      ，直到最后成功戒煙
      。這種方法能夠讓戒煙過程變得輕松，身心不會(huì)承受太大的壓力
      。
      4
      、拋開煙的周邊物品
      與吸煙息息相關(guān)的還有打火機(jī)、煙灰缸等等物品
      ，想要戒煙就將這些東西都拋開吧
      ，正所謂眼不見心不煩，這些物品只會(huì)引發(fā)你心底的欲望
      ，想要更好的戒煙就將它們拋開吧
      。最好是能夠連煙這樣的字眼都不出現(xiàn)在生活中。
      5
      、遠(yuǎn)離吸煙環(huán)境
      人群
      、環(huán)境對(duì)一個(gè)人的影響是巨大的，如果你有一群喜歡抽煙的小伙伴
      ，想要戒煙的你最好是不參與他們吸煙的活動(dòng)
      ，特別是在平時(shí)生活中在禁止吸煙的場(chǎng)所能夠讓你從心理上緊張來克制自己的吸煙欲望。久而久之
      ，亦能幫助戒煙
      。
      6、改變生活習(xí)慣
      如果在戒煙之前你習(xí)慣飯后一根煙
      、睡前一根煙等等這樣的習(xí)慣
      ，在開始戒煙之后都要通通改掉
      。比如在飯后你可以散散步、吃吃水果轉(zhuǎn)移注意力
      。平時(shí)在一些特定的點(diǎn)習(xí)慣抽煙的時(shí)候可以用水果
      、口香糖等等來代替。
      7
      、利用中藥戒煙
      用藿香60克
      ，薄荷、甘草各30克
      ，研粉末過120木篩后調(diào)入葡萄糖粉20克
      、白砂糖15克，混勻備用
      ，想抽煙的時(shí)候可以吃15克
      。
      除了以上的提到的配方，還可以用魚腥草直接煎水當(dāng)茶喝
      ，也能夠幫助戒煙
      。
      8、針刺戒煙
      針刺戒煙的方法對(duì)于已經(jīng)吸煙成癮的人來說是可以選擇的一種有效戒煙方法
      ，但是要注意一定要找專業(yè)的醫(yī)師進(jìn)行
      ，切不可自行進(jìn)行針刺。針刺戒煙主要是在列缺穴
        、中沖穴等穴位進(jìn)行點(diǎn)刺放血
        。
      9、戒煙的一些竅門
      戒煙的竅門：明確目標(biāo)改變工作環(huán)境及與吸煙有關(guān)的老習(xí)慣
        ，戒煙者會(huì)主動(dòng)想到不再吸煙的決心
        。
      1、打賭：一些過去曾吸煙的人有過戒煙打賭的好經(jīng)驗(yàn)
        ，其效果之一是公開戒煙
        ，并爭(zhēng)取得到朋友和同事們的支持。
      2
        、經(jīng)受得住重新吸煙的考驗(yàn)：戒煙后又吸煙不等于戒煙失敗
      ，吸了一口或一支煙后并不是“一切都太晚了”，但要仔細(xì)分析重新吸煙的原因
      ，避免以后重犯。
      3
      、體重問題：戒煙后體重往往會(huì)明顯增加
      ，一般增加5-8磅。吸煙的人戒煙后會(huì)降低人體新陳代謝的基本速度
      ，并且會(huì)吃更多的食物來替代吸煙
      ，因此吸煙的人戒煙后體重在短時(shí)間內(nèi)會(huì)增加幾公斤
      ，但可以通過加強(qiáng)身體的運(yùn)動(dòng)量來對(duì)付體重增加，因?yàn)樵黾舆\(yùn)動(dòng)量可以加速新陳代謝
      。吃零食最好是無脂肪的食物
      。另外，多喝水
      ，使胃里不空著
      。
      4、扔掉吸煙用具：煙灰缸
      ，打火機(jī)和香煙都會(huì)對(duì)戒煙者產(chǎn)生刺激
      ，應(yīng)該把它們統(tǒng)統(tǒng)扔掉。
      5
      、尋找替代辦法：戒煙后的主要任務(wù)之一是在受到引誘的情況下找到不吸煙的替代辦法：做一些技巧游戲
      ，使兩只手不閑著，通過刷牙使口腔里產(chǎn)生一種不想吸煙的味道
      ，或者通過令人興奮的談話轉(zhuǎn)移注意力
      。如果您喜歡每天早晨喝完咖啡后抽一支煙，那么您把每天早晨喝咖啡變?yōu)楹炔琛?br>
      戒煙的中藥
      專家答疑

      戒煙用什么中藥

      趙寧
      副主任藥師
      北京大學(xué)第一醫(yī)院 藥劑科
      目前
      ，沒有研究數(shù)據(jù)表明
      ，中藥具有戒煙作用，中藥的主要作用一般為緩解
        、改善因抽煙引起的咽干
        、咽癢、痰多等癥
        。
      對(duì)于戒煙藥物
        ，可使用尼古丁貼片、尼古丁咀嚼膠
        、 鹽酸安非他酮緩釋片
        、伐尼克蘭，這些藥物在我國(guó)已被批準(zhǔn)使用
        。
      1.尼古丁貼片
        、尼古丁咀嚼膠（非處方藥）：此類藥物可以通過向人體提供尼古丁以代替或部分代替煙草中的尼古丁，從而減輕注意力不集中
        、焦慮
        、煩躁易怒、情緒低落等尼古丁戒斷癥狀
        。
      2.鹽酸安非他酮緩釋片（處方藥）：是第一種有效的非尼古丁類戒煙藥物
        ，對(duì)于尼古丁依賴較嚴(yán)重的人群，可聯(lián)合應(yīng)用NRT類藥物（尼古丁貼片
        、尼古丁咀嚼膠）使戒煙效果增加
        。
      3.伐尼克蘭（處方藥）：即酒石酸伐尼克蘭片
        ，是非尼古丁類戒煙藥，伐尼克蘭與尼古丁乙酰膽堿受體的結(jié)合
        ，可刺激多巴胺的釋放
        ，有助于緩解人們對(duì)于煙草的渴求，還可緩解多種戒斷癥狀
        。
      戒煙的偏方有哪些？
      1
      、補(bǔ)充維生素
      。煙氣中的某些化合物，會(huì)使維生素A
      、B
      、C、E等的活性大為降低
      ，并消耗體內(nèi)大量的這些維生素
      。因此，吸煙者宜經(jīng)常多吃一些富含這些維生素的食物
      ，如牛奶
      、胡蘿卜、花生
      、玉米面
      、豆芽、白菜
      、植物油等
      ，這樣既可補(bǔ)充由于吸煙所引起的維生素缺乏，又可增強(qiáng)人體的自身免疫功能
      。
      
2
      、經(jīng)常喝茶。因?yàn)闊煔庵泻械囊恍┗衔锟梢詫?dǎo)致動(dòng)脈內(nèi)膜增厚
      ，胃酸分泌量顯著減少及血糖增高等癥
      ，而茶葉中所特有的兒茶素等可有效地防止膽固醇在血管壁上沉積，增加胃腸蠕動(dòng)及降低血
      、尿糖等
      。吸煙者宜經(jīng)常喝茶，以降低吸煙所帶來的這些病癥的發(fā)作;同時(shí)
      ，茶能利尿
      、解毒，還可使煙中的一些有毒物隨尿液排出，減少其在體內(nèi)的停留時(shí)間
        。
      
3、經(jīng)常吸煙易導(dǎo)致人體血液中的硒元素含量偏低
        ，而硒又是防癌抗癌所不可缺少的一種微量元素
        。因此，吸煙者應(yīng)經(jīng)常多吃一些含硒豐富的食物
        ，如動(dòng)物肝臟
        、海藻及蝦類等。
      
4
      、我們知道有些人吸煙是由于壓力大
      ，其實(shí)吸煙也是有好處的，吸煙的人可以在飲食上面調(diào)理
      ，吸煙者可以適當(dāng)補(bǔ)充含鐵豐富的食物
      ，如動(dòng)物肝臟、肉
      、海帶
      、豆類。
      
5
      、因?yàn)槲鼰熆墒寡苤械哪懝檀技爸境练e量加大
      ，大腦供血量減少，易致腦萎縮
      ，加速大腦老化等
      。因此，吸煙者在飲食上宜少吃含飽和脂肪酸的肥肉等
      ，而應(yīng)增加一些能夠降低或抑制膽固醇合成的食物
      ，如牛奶、魚類
      、豆制品及一些高纖維性食物
      ，如辣椒粉、肉桂及水果
      、蔬菜等
      。
      
6、堅(jiān)果和粗糧等含維生素E的食物可使吸煙者得肺癌的發(fā)病率降低大約20%
      。富含維生素E的食物包括豆油和其它植物種子榨成的油;堅(jiān)果類
      ，特別是杏、扁桃
      、榛果和榛子
      、核桃、葵花子以及粗糧。
      
7
      、β-胡蘿卜素對(duì)吸煙者更有益處
      ，富含β-胡蘿卜素的堿性食物能有效地抑制吸煙者的煙癮，對(duì)減少吸煙量和戒煙都有一定的作用
      。富含β-胡蘿卜素的食物有胡蘿卜
      、菠菜、豌豆苗
      、苜蓿
      、辣椒等，吸煙者可以適量多吃
      。
      

          
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      ，其形成與雌激素的作用有關(guān)
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      無氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處(無氧運(yùn)動(dòng)的有什么好處)
      
                              
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
      
                        
      一
      、寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
      。但如果大汗淋漓
      ，并伴有其他不適的表現(xiàn)，就要注意觀察
      ，加強(qiáng)護(hù)理
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余，但對(duì)50多歲的不少人來說卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶
      。在生活困難時(shí)期
      ，野菜、樹皮
      、樹葉……能吃的不能吃的
      ，為了活命都嘗試過。到了我們這一代
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ？如何才能緩解？一文科普
      ，不妨看看
      ！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛，是由于患上各種癌癥
      ，引起了神經(jīng)受壓等問題
      ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象。有很多人認(rèn)為
      ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
      ，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用。但有不少人認(rèn)為
        ，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
        。那么，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
                  ，不妨看看
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