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      白領午睡別犯3個錯誤
      
        
      
            佚名
            2024-03-15 09:08:07
        
      

        
      
           
      1
      、坐著或趴著打盹
      因為條件限制
      ，不少人坐著或趴在桌沿上睡午覺。久而久之
      ，就會形成坐著或趴著午休的習慣
      ，這樣就會對身體健康沒幫助。
      2
      、隨遇而安就亂午睡
      午睡不能隨便就睡
      ，更不能在走廊下、樹蔭下
      、草地上、水泥地面上就地躺下就睡
      ，也不可以在穿堂風或風口處午睡
      。這是由于人在睡眠中體溫調節(jié)中樞功能減退，身體還會不適
      ，嚴重時就會受涼感冒
      。
      3、午睡時間越長越好
      午睡時間最好是半小時至一小時
      。如果睡多了，就會進入深睡眠
      ，醒來后會感到很不舒服
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/219462.html.
      
          
      
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      手出好多小水泡
        ，還特別癢？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
        ！
      
                        
      對于女性朋友來講手可謂是“第二張臉”
        ，白皙
        、光滑
        、修長的雙手
        ，不僅看起來十分靈巧而且還能提升個人氣質。不過生活中也有很多人
        ，不僅手部皮膚特別粗糙
        ，而且還特別容易長小水泡，不僅瘙癢難耐還會出現感染現象
      。很多人都難以區(qū)別這種情況是汗皰疹還是手蘚
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-07-25
                    
      
                
      
                
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      ，還特別癢？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
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      老人健康飲食的10大要點
      
                        
      食要早早就是到了飯點得吃飯
      。另外，從中醫(yī)的角度講
      ，上午7點~9點是胃經當令的時候
      ，所以早飯最好安排在這個時間。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項
      
                        
      一
        、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物、宮頸管及子宮內膜腺體分泌物等混合組成