準(zhǔn)備戒煙
設(shè)定戒煙日，戒煙日應(yīng)在兩周之內(nèi)
，告訴家人、朋友、同事自己戒煙的事情在嘗試戒煙前
無煙環(huán)境
處理環(huán)境中與吸煙有關(guān)的全部物品
完全戒斷
應(yīng)盡量爭取完全戒斷
戒煙治療
到正規(guī)醫(yī)院的戒煙門診進(jìn)行戒煙治療
，醫(yī)生會(huì)對煙民進(jìn)行戒煙勸誡，并對煙民的煙草依賴程度進(jìn)行專業(yè)的科學(xué)評估，并推薦患者使用不同的戒煙藥物，如尼古丁貼片、尼古丁咀嚼膠、鹽酸安非他酮和酒石酸伐尼克蘭等。本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/219466.html.
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