補(bǔ)氣食療方

，大米100克。

做法：將苡仁

，小米，大米加水煮熟時(shí)，加入紅棗熬成稠粥時(shí)即可食用。

2

、黃芪蒸全雞

材料：母雞約800克

，黃芪30克，調(diào)料少許。

做法：黃芪放入雞腹內(nèi)加調(diào)料后隔水蒸2小時(shí)

，分2～3次食用。

3

、陳皮鴨

材料：鴨1只

、人參10克，淮山藥10克。調(diào)料少許。

做法：將人參放入鴨腹內(nèi)煮熟后，加入調(diào)料

，再加入淮山藥煮15分鐘即可，分2～4次食用。

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